Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

Witam wszystkich
Z dieta ok chociaż czuję się jakbym jej nie miała. Wprowadzam powoli coraz więcej węglowodanów do mojego menu i czasem wydaje mi sie, że łamie zasady Za długo nie jadłam pewnych potraw
Dzisiaj z racji pieknej niedzieli pozwoliłam sobie na dwie łyżeczki lodów :P

Cieszę ,się , że forum już działa jak należy, chociaż strasznie przykro, że zgubił się wątek psotulki
Ula, zapraszam Cię również do pisania na moim jeżeli zechcesz

Krysiu wspaniale , że już wróciłaś. Ja byłam przekonana, że u mamy czasem coś napiszesz, no ale wiadomo praca , praca i jeszcze raz praca

napadło mnie -bo zapomniałam nawet jak wafelki smakują .

wydaje mi sie, że jeżeli zje się od czasu do czasu coś ale z rozsądkiem to nic złego nam to nie przyniesie

ziutkaa mogę szaleć w ogródku- jest super pogoda Ale wiesz obecne warunki są sprzyjające dla roślin i zwierząt również- wszystko, dosłownie wszystko szaleje Ja to uwielbiam

podstolina było ciężko bez forum ale już możemy ze sobą rozmawiać i to jest wspaniałe

bewiku życzenie łatwego gubienia kilosów jest trafione w 10 tylko żeby jeszcze się spełniło

misiala julisia pozdrawiam serdecznie

BEIGNET osiągnięcie przez Ciebie wagi docelowej do końca roku jest bardzo możliwe. Będzie trudne ale czasu masz jeszcze sporo - powodzenia Mnie zostało już... a może aż 5 kg, też chcę to zgubić mam nadzieję w krótkim czasie ale kto to wie ....

poziomka chudzinko dziękuję za doping, przyda się baaardzo ...

Dużo słonka Wam życzę pa

Ewa, ja Ciebie podziwiałam , bo bez węgli, ....ja bym sobie nie poradziła.
Bardzo mi się podobała dietka SB, ale przez to , ze nie mozna owoców , przez 2 tygodnie nie wchodziłam w nią , bo wiem , ze bym nie wytrzymala
Miłego tygodnia

Ciesze sie, ze pogoda sprzyja i humor dopisuje, a z lodami to sama wiesz, ze od czasu do czasu niewielka ilosc jest nawet wskazana.
Podobno najtrudniej wytrwac na diecie przez to, ze ma sie poczucie odbierania sobie przyjemnosci. Dlatego lepiej od czasu do czasu dac sobie te przyjemnosc

POZDRAWIAM CIEPLUTKO
UDANEGO TYGODNIA ZYCZE.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

PS.
DZIEKUJE ZA ZAPROSZENIE . JEST MI PRZYKRO ,ZE TAK ZE MNA POSTEPUJA
MOJE POMIARKI DZISIAJ:
waga 68,5
talia 100-92
biodra 99-98
oponka 108
uda 49-47
JEST LEPIEJ -ALE NIE CHUDNE TAK GDZIE BYM CHCIALA

EWUNIU POZDRAWIAM CIE I ZYCZE MILEGO DIETKOWANIA I WPROWADZANIA WEGLOWODANOW :P :P :P MILEGO DZIONKA .PRZESYLAM ROWNIEZ BUZIACZKI

Witam Tak, tak, węgle są być może tuczące, ale życie bez nich jest smutne. A mały batonik czasem....
Mimo wszystko trzymajmy się diety, bo jak wrócimy do batoników, to czarno to widzę

Ewa, przesyłam buziaczki

Ewuniu -pozdrawiam Cie serdecznie masz racje ,ze bez forum byloby juz nam zle . Ale jest na szczescie i jak mowisz super ze mozemy ze soba rozmawiac.
Obysmy trwaly jak najdluzej dla siebie i nastepnych
Do milego uslyszenia
110/77

Ewuniu - jesteś bardzo dzielna i Ciebie chyba specjalnie nie trzeba dopingować , a tych lodów nie traktowałabym jako grzeszku, tylko urozmaicenie diety ...w takiej ilości wręcz wskazane raz na jakiś czas , a swoja drogą własnie kupiłam takie pojemniczki z patyczkami na lody....znacie jakieś dietetyczne pyszności, które mozna zamrozić i zlizać zamiast zjeśc łyżeczką ... myslę, ze w te upały przyda sie takie przyjemne ochłodzenie
Pozdrawiam Ewuniu serdecznie i tak trzymaj

cześć dziewczyny
Wczoraj było ważenie i waga bez zmian czyli 70,1. Mój organizm znowu coś kombinuje oby w dobrym kierunku
Dietę staram się trzymać, więc czekam i czekam na jakąś zmianę , oby w wadze( ale żeby pokazała mniej )

Dzisiaj miałam na obiad pieczony kalafior. Pieczony w jajku, bez panierki Pyszny Nareszcie nadeszła ta pora kiedy jest mnóstwo warzyw i owoców ( raczej będzie niedługo )

bewiku ja kiedyś tez próbowałam SB ale nie byłam nią zachwycona. Niby bardzo podobna do mojej diety ale ma sporo potraw po których nie za dobrze się czułam ( żołądek )

ziutkaa nie było tych lodów za dużo , to prawda ale smak sobie zbyłam

psotulka teraz już będzie wszystko po staremu , znowu Cie będzie mozna odwiedzać

JEST LEPIEJ -ALE NIE CHUDNE TAK GDZIE BYM CHCIALA

schudniesz i tam gdzie bardzo chcesz, ćwiczenia pomogą zobaczysz

franelcia pozdrawiam

Puma jak to dobrze, że ja nie jem czekolady batonik mi nie straszny
Bardziej boję się ciasteczek - po jednym ciężko skończyć

podstolina to forum to taki strażnik naszej diety, bo jak coś jest źle to wszyscy stawiają do pionu i można się w porę opamiętać a i na luźne tematy dobrze poplotkować

poziomka ja też wartość tych lodów skrupulatnie wliczyłam do węgli
Co do patyczkowych pyszności to możesz zamrozić po prostu jogurt 0% tłuszczu przed mrożeniem wkładając do kubeczka patyk.
Ja bardzo lubię sorbety - zmiksowane ,zamrożone i znowu zmiksowane owoce :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]