Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

witaj
Faktycznie jesteś teraz gwiazda i tak trzymaj . Masz najpiękniejsze lata
mamusia i córka -obie młode . No prosze mamusia córce ciuchy podbiera
-ładnie to tak. Teraz to taka moda ,ze matki ubieraja sie w to co córki -
To Ty jeszcze sie odchudzasz ? juz ci wystarczy bo za ładna będziesz .

Ewa- Poprostu, no poprostu słów nie mam odpowiednich .Cudnie! Cudnie! Cudnie!
Dla mnie absolutna Rewelacja!!!
Gratulacje

KOCHANIE PREZENTACJE ROBIE DLA SIEBIE ZROBILAM JUZ PRAWIE PREZENTACJE Z NASZYCH SPOTKAN A TERAZ ROBIE PREZENTACJE ZNAJOMYCH Z DIETKI JAK JUZ PISALAM PAMIEC JEST ULOTNA ZNAM DZIEWCZYNY Z NIKOW LUB IMION TERAZ ROBIE JEDNO I DRUGIE.WIEKSZOSC JEST JESZCZE NA DIETCE INNYCH JUZ NIE MA A SZKODA.
JAK JUZ SKONCZE A KTORAS BEDZIE MIALA OCHOTE ZOBACZYC TO WYSLE PLYTKE
UDANEGO DNIA ZYCZE.

Pozdrawiam serdenie i zycze udanego i spokojnego weekendu .

Buziaczki Ewuniu

Od kilku dni znowu ściśle trzymam się diety...przedtem trochę sobie poluzowałam
W sumie , zrobiłam to celowo, żeby zobaczyć czy mogę sobie pozamieniać niektóre produkty. Byłam do tego stopnia odważna ?, że zmieniałam wartościowe i pożywne dania na ciasto, ( pilnowałam ilości by nie zmienić za bardzo bilansu kalorycznego) ....................waga raczej stała w miejscu, to znaczy były wahania w obie strony ale nie za duże...

Teraz koniec z zamianami , teraz według diety...

Kupiłam sobie serek activia...pyszny, nie za słodki, nie za tłusty i w dodatku ma pomagać. W porządku... mojej córce pomaga a mnie nie . Mnie wręcz szkodzi, bo mam po nim bóle brzucha i wzdęcia ...nie będę go już jadła Ale na zaparcia jest rzeczywiście dobry...

Dzisiaj na obiad mam makaron

Makaron z pieczarkami i szynką


Składniki:
Makaron bezjajeczny 45 g (0,3 x szkl.)
Pietruszka. liście 6 g (3 x łyżeczka)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 60 g (4 x łyżka)
Pieczarka uprawna. świeża 148 g (4 x mała)
Szynka z piersi kurczaka 32 g (4 x plasterek)

Przyprawy:
Sól biała 1 g (1 szczypta)

1. Makaron najlepiej typu świderki ugotować tak, aby nie doprowadzić do jego rozgotowania. Powinien być twardawy. Po ugotowaniu przelać zimną wodą. Osączyć.
2. Pieczarki umyć, usunąć zewnętrzną warstwę trzonków. Pokroić na plastry.
3. Szynkę również rozdrobnić. Wrzucić ją razem z pieczarkami na patelnię (najlepiej teflonową, aby nie używać tłuszczu). Dusić kilka minut.
4. Liście pietruszki umyć, osuszyć. Posiekać. Wymieszać je z jogurtem.
5. Makaron wyłożyć na talerz. Wymieszać z pieczarkami i szynką. Polać otrzymanym z jogurtu sosem.

I oczywiście doprawić do smaku według siebie :P...est pyszny :P

Miłej niedzieli
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WIEM KOCHANIE ,WIEM TRZEBA IM TROSZECZKE POMOC

Pozdrawiam serdecznie Szczuplaku -dziekuje za wysyłke na priva

Ewa, wiem ,że bedę powtarzać po innych ale dla mnie rewelacja

wygladasz bombowo, ta czarna suknia wydłuża cię i wysmukla

moje gratulacje

Witaj Ewuniu
Jak to jest wreszcie z tym serkiem ,..raz piszesz, że Ci szkodzi a gdzie indziej, ze sie w nim zakochałaś ....chyba go spróbuję
Pięknie, ze trzymasz dietkę i wagę bo dopiero wiosna będziesz mogla wszystkim pokazać jaka jesteś laska ,...teraz, kiedy jest zimno to tylko imprezka albo spotkanie, a wiosna i latem cała okolica będzie widziała przez zwiewne szmatki ...Oby do wiosny Ewuniu - trzymajmy sie dzielnie
Buziaki serdecznie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]