Wątek: ... TRZY WIADRA TŁUSZCZU...

Ja się nie bedę wymadrzać na temat diet, bo wszelkie próby z różnymi dietami zawsze kończyły się jednakowo.
Albo było zbyt wiele wyszukanych składników do zgromadzenia, albo za dużo kombinacji z przyrządzaniem wskazanych potraw, albo trzeba było przygotowywać inne posiłki dla mnie a inne dla reszty rodziny i... diety okazywały sie nieskuteczne... dla mnie.
Teraz nie czynię żadnych szczególnych zabiegów tylko ograniczyłam ilość jedzenia i zwracam uwagę na wybieranie mniej kalorycznych produktów. Nie wiem ile zjadam kalorii, bo nie liczę.
Nie potrafię powiedzieć czy jakaś dieta jest skuteczna. Myślę, że skuteczność diety zależy od zdolności i możliwości człowieka, żeby ją rygorystycznie stosować, bo nawet najwspanialsza podlegająca modyfikacjom i udziwnieniom, czesto już od samego początku, efektu raczej nie przyniesie.Dla mnie niektóre były dobre na trochę, a potem...

Ktoś gdzieś tu napisał, że schudnąć i pozostać szczupłym można tylko wtedy, jeśli uzna się, że wybrana dieta będzie nam służyć do końca życia.
Z pozoru mądre stwierdzenie, ale tylko z pozoru.
W zasadzie nie ma to sensu, bo przecież nasze diety mają za zadanie uczynić nas szczupłymi w jakimś czasie. Nikt nie będzie przecież odchudzał się do końca życia / oczywiście z pewnymi szczególnymi wyjątkami /.
Wybrana dieta ma służyć do osiągnięcia zaplanowanych efektów. a potem trzeba przejść na takie odżywianie, które zapewni utrzymanie wagi.
Oczywiście można np. liczyć kalorie, tyle że po schudnięciu nie do 1000 tylko znacznie więcej, można żyć w oparciu o inne diety, ale zmodyfikowane na tyle, zeby już nie odchudzały, a utrzymywały człowieka na odpowiednim poziopmie wagowym.

Zgadzam się z Tobą siringa. Dieta jest po to by osiągnąć odpowiednią wagę.Potem należy zmienić sposób żywienia na taki by utrzymać wagę . Dla mnie jest to dość trudne i dlatego będę się chyba odchudzać całe życie

Pozdrawiam

Siringa, to nie jest wymadrzanie taka jest prawda

Teraz nie czynię żadnych szczególnych zabiegów tylko ograniczyłam ilość jedzenia i zwracam uwagę na wybieranie mniej kalorycznych produktów

Masz racje,ograniczenie jedzenia to najwlasciwsza "dieta"
Pozdrawiam

Witaj Siringa Masz rację, diety są wykańczające , ale ja czasem usiłuję podietkować wg jakiegoś programu, chociaż coraz gorzej mi to idzie. Nie martw się , za jakis czas waga napewno ruszy. Pozdrawiam

Nie zamartwiam się tylko szukam coraz lepszej motywacji. Na razie do niedzieli mam bardzo dobre uzasadnienie moich zabiegów. Spotkanie andrzejkowe. Kilka osób widziało mnie ostatnio w sierpniu czyli przed zapoczątkowaniem zmian. Ciuchy i buty /szpilki 9/ dobrze wpływajace na widok ogólny już mam przygotowane. Długo w takich szpilach nie wytrzymam, ale to u mnie w domu, więc niepostrzerzenie wymienię je na niższe.
Nie schudłam tak wiele, żeby już być zadowoloną z wyglądu, ale ostatnio brzuch bardzo mi się zapadł. Dzięki temu dużo ubrań znowu stało się dobrych dla mnie.
Dorze, że kiedy z nich wyrastałam nie pozbywałam się ich. Teraz mam jak znalazł.
Natomiast z drugiej strony zaczyna rosnąć kupka "namiotów", których już żadnym sposobem założyć nie można. Niektóre pozmniejszam, a niektórych chyba się pozbędę, bo ja już nie będę ich potrzebowała

Zamieszczone przez siringa

Nie schudłam tak wiele, żeby już być zadowoloną z wyglądu, ale ostatnio brzuch bardzo mi się zapadł. Dzięki temu dużo ubrań znowu stało się dobrych dla mnie.
Dorze, że kiedy z nich wyrastałam nie pozbywałam się ich. Teraz mam jak znalazł.
Natomiast z drugiej strony zaczyna rosnąć kupka "namiotów", których już żadnym sposobem założyć nie można. Niektóre pozmniejszam, a niektórych chyba się pozbędę, bo ja już nie będę ich potrzebowała

Skąd ja to znam. Jak wiadomo, moda męska jest konserwatywna i dlatego wkładam na siebie ubrania sprzed 7 lat, kiedy ważyłem tyle, co dzisiaj. Wśród nich piękny trzyczęściowy granatowy garnitur, w którym obchodziliśmy wtedy 25-lecie ślubu, w którym byłem także u Papieża. Jako kardynał Wojtyła to on właśnie błogosławił nasze małżeństwo w 1974 r. W 1999 r., patrząc na mnie, zapytał z pewnym niepokojem w głosie moją żonę: "Schudł?", co ona radośnie poświadczyła. Ostatni raz widziałem wtedy JP II z bliska.
Zostało tylko jeszcze jedno ubranie, zresztą moje ulubione: tweedowe jasnobrązowe spodnie i ciemnobrązowa marynarka. Już wkładam je dość swobodnie, ale jeszcze w nim bym się nigdzie nie wybrał. Jeszcze te planowane 3-4 kg i już. Co do "namiotów"; już się ich częściowo pozbyłem. Co do najlepszych, zapytam krawca, czy da się sensownie zwęzić. Ponieważ chudnę dość powoli, już w zeszłym roku kupiłem kilka sztuk odzieży typu sportowego, którą mi się udało sensownie teraz zwęzić. Ale odzież całkiem sprzed odchudzania nadaje się tylko do darowania. Pozdrawiam!

Brawo
zrobisz wrażenie.Ty już przyzwyczaiłaś się ,że jest cię trochę mniej ,ale kto dawno cię nie widział,wywali gały .Wpadłaś w pułapkę zastoju wagi ale wiesz ,że ty j ą przetrzymasz i znowu wszystko ruszy.i tak chyba jesteś tutaj rekordzistką.Ja pierwszy zastój miałam po 3 tyg.ale ile jeszcze potem
pozdrawiam
też mam problem z jelitkami nawet 2-3 dni zastój ,przedtem było mi to obce.co robić

Zastój sie skończył. Potrzebowałam ziółek i po sprawie.
Mogłabym ten suwak na kg mniej, a nawet nie tylko kg, ale dotrwam do soboty. Zobaczymy co wtedy bedę mogła zapisać.

Rekordzistki to są tutaj dużo lepsze. Np Podstolina - 25 kg, albo już i więcej. Rekordziści też - Pantanal też ma swoje sukcesy dużo lepsze niż ja. Ale nie ma sprawy. ja tez doczekam się swojego zwycięstwa.

Zamieszczone przez siringa

Ale nie ma sprawy. ja tez doczekam się swojego zwycięstwa.

Naturalnie Siringo. Wierzymy w Ciebie!

Zamieszczone przez siringa

A poza tym wszystkim - uciekaj ile sił w nogach, bo Cię dogonię
i i i i ...

Chciałabyś