Jestem, jestem... :P Dziękuję za wpisy Muszę się przyznać, że w pierwszy dzień nie poszło mi za dobrze , wczoraj jednak było już o wiele lepiej tzn. nie przekroczyłam 1200 kal (wynika z moich starannych wyliczeń) :P
DZIENNIK SPOŻYCIA 3 stycznia 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Razowy pełnoziarnisty kromka 40g 1 89,00
X Dżem niskocukrowy porcja na kromce 18g 1 27,00
X Popularny pszenny średnio 100g 0,8 188,80
X Kiełbasa krakowska sucha plasterek 5g 6 69,00
X Margaryna "Rama" płaska łyżka 10g 1 63,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Zapiekanka z makaronu, mięsa i sera średnio 100g 2 482,00
X Grejpfrutowy szkl. 250ml 0,5 70,00


W sumie kalorii: 1 038,80


Dziś też na razie jest nieźle, no ale jest dopiero 12 godzina , do wieczora daleko, a wieczory są najgorsze . Trzymajcie kciuki