Wątek: A moze i mnie się uda??

Witaj Boszko
Swietnie,ze znalazlas to forum.Ono na prawde pomaga.Dla mnie jest dodatkowa motywacja do liczenia kalorii i uwazania na to co sie do buzi wklada.A motywacji nigdy za malo.
Twoj jadlospis jest swietny i jesli bedziesz sie go trzymac na pewno wkrotce zobaczysz efekty
Trzymam kciuki i pozdrawiam

Dietka całkiem OK,podobna do mojej.A o odchudzaniu teoretycznie to my wszystkie dużo wiemy,ja nawet ważyć nie muszę wielu produktów.Trzymam kciuki

Oby do wiosny,ogóreczki,sałatka,pomidorki,będzie łatwiej

Gdyby waga spadała tak nadal to musiałabym się zacząć marwić. W cztery dni 1,7 kg. Ale tylko to taki piękny początek. Wczoraj ponieważ to ostatki delektowałam się świeżym ananasem. Dzięki wszystkim za wsparcie na placu boju z tłuszczykiem

Jestem pełna podziwu.
Urodzić i wychować sześcioro dzieci to ciężka praca.
Zycie Ciebie nie rozpieszcza. Ale może dlatego jesteś twardą kobietą. Z tego co piszesz to wiele przeszłaś. Chyba dla Matki nie ma nic gorszego niż strata dziecka.
Dobrze że w Rodzinie masz wsparcie.
Sama nie jestem dobrym wzorem odchudzania, ale będę Cię wspierać. Pamiętaj juz tyle schudłaś! Reszta to pestka.
Miłego dnia

Dzieki Pola za wsparcie. Ja jestem chyba z tych co to jakcoś mnie nie zabije to mnie wzmocni. Staram sie cieszyć z tego co mam .Mam wspaniałe dzieci a to podstawa.
Wspierają mnie naprawde na całej lini. Mam wspaniałą pracę, prowadzę dużą firmę, pracownice też się cieszą jak troszkę schudnę. Zaraz chwalą .No a teraz jeszcze mam Was. Nie może mi się nie udać.Dzięki

Boszka jako matka i kobieta realizujesz sie wspaniale i mysle ze jako zdyscyplinowana dietowiczka tez zdasz egzamin
Pozdrawiam

Dietkę trzymam twardo, troszk rowerykuję. Waga spadła przez tydzień o dwa kg ale to tylko szybciutkie początki a potem będą górki.Witam wszystkich w mrożny ale pogodny poranek, fajnie byłoby iść na spacer ale muszę o tym zapomnieć. Praca pracę goni.

Cześć Boszka
Świetnie , że ćwiczysz na rowerku, inne ćwiczenia to masz na co dzień przy całodniowej pracy . Masz ruch ciągle.Ale jak masz choć chwilkę czasu to zrób sobie ćwiczenia rozciągające, są bardzo przyjemne Jak będziesz jeszcze trzymać dietę ,ale tak uczciwie, bez podjadania to schudniesz i to szybko
Trzymaj się , na pewno Ci się uda
Miłego dnia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Bardzo ładnie chudniesz ,dwa kg w tydzień,fajny początek.Będzie dobrze .Załóż sobie suwaczek

Dzieki bardzo za wsparcie. Z suwaczkiem coś mi się nie udaje