Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

trzymaj sie fit

Pozdrowienia

Cześć Kobitki

Trzymam się dietkowo ,..wczoraj nie podjadałam wieczorem, ale rowerkowałam tylko 25 min. i to ledwo ledwo... tak mnie bolały mięśnie nóg ..i wiem, że to nie przeciążenie ćwiczeniami ...dopadło mnie wiosenne zmęczenie, ale bronię się jak mogę
Ciągle brakuje mi czasu niestety
Zaraz wsiadam na rowerek i mam nadzieję, że z niego nie spadnę , a jutro przyjeżdża mój TZ i mam nadzieje, że porowerkuje na powietrzu, jesli pogoda dopiszę

Pozdrawiam Was dziewczynki i trzymajcie sie dietkowo

Poziomeczko a co oznacza skrót TZ?
Gratuluję systematycznego pedałowania i trzymania sie diety.
Też by mi sie takie stanowcze działania przydały.
Pozdrawiam i życzę kontynuacji obranych działań
buziaki na cały dzień

Poziomeczko może to tylko krótki kryzysik nóżki z mNęśniami mają.
Mnie trafiło takie coś w Ndz. troszkę posmarowałam żelkiem fastu coś tam.Moje
kolanka nie posiadaja "smarowania" na dłuższą metę, pomimo tego
je forsuję.Pewnie jak zwykle zaskoczysz nas dużym ubytkiem wagi
przyprawiając mnie o rumieńce.
Pozdrawiam cieplutko!

Pozdrowienia

Poziomeczko gratulacje za silną wolę, do cwiczen, u mnie z tym bardzo, bardzo ciężko
Mam nadzieję, że nie spadłas z rowerka hihihi
Pozdrawiam........

Cześć Kruszynki

W środę rowerek był - 30 min. i nawet bez bólu , dietkuję sumiennie - nie podżeram wieczorami i waga jak na suwaczku ,...niestety wczoraj dopadła mnie @ i zero rowerka,... bolało . Dziś wzięlam wolne z nadzieją na rowerek w plenerze i tak mnie te dni @ wkurzyły, że wezmę prochy i nie pozwolę, żeby mi popsuły plany plenerowe
Jest raniutko i wszyscy w domu jeszcze śpią, więc zajrzałam do Was choć na chwileczkę, przywitać się i pozdrowić
Acha - udka i łydki spadły po 1 cm ..... warto regularnie ćwiczyć
Pamiętajcie o raporcikach w niedzielę - tabelka musi być jak malowanie .... i żadnych dołów i zwątpień proszę ...nie oglądamy się za siebie tylko lecimy do przodu ... ku lekkości

Buziaki wielkie dla wszystkich [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

..nie oglądamy się za siebie tylko lecimy do przodu ... ku lekkości

Tak!Tak!Do przodu ku lekkości

Cześć Poziomko :P :P Mnie tez uda ciut zeszczuplały, ale waga dalej w miejscu Chyba jest zapsuta, albo co? Ale to elektroniczna, więc się zaciąc nie mogła
Nie mogę jesć mniej , bo padnę
Trzymaj się, pracuję nad tabelką