Wątek: Może w końcu uda mi się

Serdeczne życzenia - pięknych, szczęśliwych, radosnych Świąt Bożego Narodzenia!



No Minusiku - gdzie się podziewasz?
Chyba nie wchłonęły Cię słodycze przed samymi Świętami?!

Przesyłam serdeczne pozdrowienia .
Niech wysoko leci gwiazdka,
Niech świąteczne pachną ciastka,
Niech Ci szczęście dopisuje,
Niech Mikołaj Ci dziękuje.
Złożona chorobą, sprawdzam jak się czujecie po wigilii

Dziękuję wszystkim za życzenia - takie ciepłe , życzliwe i bezinteresowne.

Matko, weszłam na wagę i 2 kg więcej.
Czy ły też jesteście takie przeżarte. Od jutra post , wielki post.
Pozdrawiam

Minusku, u mnie pewnie jeszcze gorzej. Zazwyczaj większą ilość jedzenia starałam sie równoważyć sportem, a obecnie jestem chora i się kompletnie nie ruszam. . Najgorzej, że wracam do pracy dopiero po nowym roku. Czy będę potrafiła mniej jeść

Chwilowo jestem w tej szczęśliwej sytuacji, że nie mam wagi pod ręką. Za dwa dni, jak wrócę do domu, to przeżyję szok. Jeszcze jutro idę w gości na domiar złego. Może jedzenie im się skończyło (?).
Też postanowiłam zaciskać pasa.
Pozdrawiam serdecznie, papa :P :P .

Zgodnie z prawdą przesunęłam suwaczek na 70,5 kg.
Od dzisiaj walczę.
W pracy: 100g smażonego pstrąga (zostało z wigilii)
1 kawałek chleba
2 mandarynki
1 jabłko
Na obiad: 1 cm plaster duszonej w rękawie szynki
porcja marchwi z jogurtem naturalnym

Wydaję walkę słodyczom. Nie zjem nic od koleżanek w pracy.Niech się obrażają.

To tyle, jutro dopiszę resztę.
Trzymajcie za mnie kciuki.Całusy

Nie, dzisiaj na wagę nie wejdę. Mam wrócić do 78? Niemożliwe .
Musze chyba zacząć walczyć. Może jednak wskoczę na rowerek
Pozdrowienia
Jak odważasz te 100 gr. Na oko czy masz wagę? Czy musze sobie ją zakupić żeby się zorientować w tych wartościach? Nie chcę sobie niepotrzebnie zagracać kuchni

Dzsiaj:
1 mały ziemniak do obiadu
kromka chleba
0,5 plastra szynki
2 kawy
2 herbaty
6 szklanek wody/herbaty zielonej


Ustalam wagę - na oko - z doświadczenia wiem ile to jest.

Uczciwie przyznaję się, że wczoraj zjadłam o 18 kawałek schabu w galarecie i wypiłam 2 szklanki wody. Zak mi burczało w brzuchu z głodu
Dzisiaj:
grahamka
120g ogórka kiszonego (ważone w sklepie)
serek Piątnica lekki - 2,5% tłuszczu
jogurt naturalny 125g 2,5% tłuszczu
jabłko
Na obiad planuję :
1 jajko gotowane
1 ziemniaka
porcia surówki z marchwi z jogurtem naturalnym
1 łyżka stołowa sosu chrzanowego

Dużo wody/ zielonej herbaty

Dzięki Bogu wczoraj nie jadłam słodyczy
Pozdrawiam

Pragnę złożyć żarliwe życzenia:

szczęścia, dobrego zdrowia, powodzenia,

oby troski życia zaginęły w mroku

podczas nadchodzącego Nowego Roku!

CO ZA MEKA NIE MOGE WKLEIC OBRAZKA.=18]