Wątek: Może w końcu uda mi się

Miunusku, jakie wrazenia z pobytu? U mnie było świetnie, choć przyznam, że w ubiegłum roku mieliśmy wiele przygód. Zivogoste okazało się straszną dziura - dokładnie 1 sklep i jedna knajpa. Ja byłam w Małej Dubie a większe jest Zivogost Blato. Okolic przepiękne
Przenos się na nowe po powrocie. Acha, wcale nie schudłam, chociaz jadłam jak to w Chorwacji, niewiele - piwo Karlovaczko jest temu chyba winne

Jedyne czego Co brakuje to diety, zbilansowanej diety! Odstaw słodycze, a jeśli ochota będzie zbyt wielka istnieje wiele przepisów na lekkie ciasteczka i babeczki czy lekkie desery z błonnikiem. Szybkie obiady zamień na szybkie zdrowe gotowanie. Piecz w piekarniku, gotuj na parze to wcale nie zajmuje tak wiele czasu a przy tym zachowujesz wartości odżywcze i jesz lekko. Ważne, jest aby sprawdzała etykiety i wybierała wartościowe produkty, pomogą one w zbilansowanej diecie. Możesz również wyliczyć sobie dla siebie ile kalorii powinnaś spożywać codziennie, takie kalkulatory BMR znajdziesz w sieci bezpłatnie.