Foczko, też tak robię. Liczę kalorie ze słodyczami włącznie ale to chyba nie o to chodzi .Musimy się wyrzec słodyczy. Poczytaj o tej dietce SB.
Zapisz sie na aerobik, jeśli nie ćwiczyłaś, to waga powinna spaść
Mi by pomogło chodzenie na piechotę do pracy