Wątek: Dobry czas na zmianę...

...dobry czas na zmianę, zmianę tematu postu i zmianę własnych nawyków. czas Andrzejek , zabaw dobiega końca. Można spróbować poraz kolejny (może ostatni).

Poniewaz od kilku dni śledzę to forum i dopiero teraz załapałam o co w tym wszystkim chodzi więc od dzis postanawiam poprawę i będę sie przykładać do dietki jak i do nauki obsługi forum.
Więc coś o mnie-w tym miesiącu skończyłam 40 lat mam w domku 3 facetów których bardzo kocham, jesli chodzi o kg to tak jak w więkrzości , całe zycie się odchudzam z róznym rezultatem ale jojo mnie nie opuszcza.
Jak czytałam post POZIOMECZKI to tak jak bym pisała o sobie.

Czekam na Was. Iza

Rudasku Żadnego doła proszę Do góry nosek i do dzieła
Piszesz, że czytając mój wątek to tak jakbyś siebie czytała - to świetnie ...doczytaj do końca i zobacz, ze mnie sie udało to i Tobie tez ,...miałam też doły i skończyło sie jojem ,...w porę sie otrząsnęłam bo mam do odrobienia 2 kg a nie więcej . Jedno jest bardzo ważne: CIERPLIWOŚC I KONSEKWENCJA

Buziaki cieplutkie i łaskotki na poprawę humorku [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dzięki za odp. masz rację Poziomko że cierpliwośc i konsekwencja to SUKCES
Ja narazie zbieram siły i energię czytając Wasze wypowiedzi, lektura bardzo budująca i mobilizująca do działania.

Lektura Waszych wzlotów i upadków tak mnie pochłonęła ze ....
W każdy "życiorysie " można zobaczyć kawałek siebie.
Tak się zaczytałam że zapomniałam o jedzonku .Chyba znalazłzm sposób na motywowanie siebie, bardzo się cieszę że tu trafiłam

Do końca tygodnia przyzwyczajanie brzyszka do mnieszych posiłków i zmian w żywieniu, a od poniedziałku licze kalorie i stracone kilogramy (a mam ich w nadmiarze gdzieś 10 )
Pozdrawiam i czekam na Was.

Witaj
40 lat -jaki piękny wiek Ty dopiero zaczynasz zycie
Dobrze ,ze tak wcześnie trafiłaś na diete -bo im wcześniej tym lepiej
nauczysz sie wdrażać w życie zdrowe jedzonko .
zwłaszcza ,ze masz koło siebie przystojniaków .kto prowadzi kuchnie
ten odpowiada za zdrowie rodziny.
Sama widzisz jaką masz teraz władze .

Ruda, trzymaj się i żadnych dołów!'
Na handrę najlepsze są ćwiczenia!'

Dziś 30.11. Andrzejki, w pracy imieniny, ciasta z kremem brrr, mam przewagę bo nigdy takich ciast kremowych nie lubiłam, ale cukiereczki z likierkiem wisniowym to jest TO.
Rano wskoczyłam na wagę, jak pisałam wcześniej narazie sie motywuję i ograniczam ale miło bo leciuchno kilogram spadł(2 tygodnie).

To wspaniale . Mi po dwóch tygodniach tak około dwóch kilogramów ubyło. Ale mam starą i niedokładną wagę. Czasem jak po nią sięgam, przesuwa się podziałka i inaczej wskazuje. Trzeba ją wtedy wypoziomować, przesuwając wskazówkę na zero. Mam zepsuty humor, bo jutro nie mogę iść na siłownię. Spróbuj sie jutro wybrać na basen czy długi spacer a postępy będą jeszcze większe

Przepraszam wszystkich że tak żadko sie pokazuję ale ostatnio znalazłam super stronę, nazywa się
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
na tej stronie można znaleźć swoją szkołę, swoją klasę ( lub dopisać swoją klasę) i mieć nadzieje ze ktoś z dawnych znajomych sie pojawi
Ja już znalazłam 2 osoby z mojego technikum, założyłam wpis dla mojej klasy z podstawówki a teraz szukam znajomych ze studiów
strasznie jestem ciekawa co u tych wszystkich ludzi słychać, co teraz robią itp.

Przesyłam buziole i zyczę miłej niedzieli bo u mnie leje jak z cebra

Pięknie sobie radzisz Rudeczko, oby tak dalej
Pozdrawiam serdecznie i miłej niedzieli życzę [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]