Wątek: Na nowej drodze życia z .......dietką!!!

-wpadlam Tamirko zobaczyc co u Ciebie .
Mysle ,ze dziewczyny maja racje -my ciagle popelniamy bledy dietetyczne . Myslimy ,ze jedzac skapo -robimy dobrze ,a ja osobiscie przekonalam sie ze nie tedy droga . Totez teraz pomalenku wprowadzam zmiany :P :P :P :P . Po niedzieli wazenie i ciekawe co tym razem zobacze . Bede probowac do skutku. Pozdrawiam i zycze milej niedzieli .
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/1631.jpg[/img]

Ciekawe, co teraz będzie. dzisiaj jadłam solidnie i wcale nie byle co.I nie jest mi zimno, jak na razie. Ale boję się jak to wpłynie na wagę. Nie przekroczyłam swojego 1000,ale wiem też ,ze bardzo łatwo byłoby mi odpuścić sobie.Ale wciąż trzymam wartę. Trzymajcie się dziewczynki.

witaj
Tamirko -nie bój sie słoninki , przeciez jedząc chude węglowodany ,czy białka
to organizm tez w tłuszcze zamienia ,zebys miała energie .
więc sama widzisz ,ze bez sensu -a tutaj jak za tłusto zjesz to po prostu nadmiar
wysikasz. tak mówią mąde księgi z biochemii

Pozdrowienia

Tamirko u mnie niedzielny obiadek to mniam- karkoweczka, schabik + bardzo dużo
sałaty.Mniodzio.
Też nie było mi zimno

Zaczęłam jeść bardziej tłusto,nie przytyłam, ale waga stoi w miejscu. No trochę jestem zła. No i te uda

A może więcej ćwiczeń? Pozdrowienia . podziwiam za utrzymywanie reżimu jedzeniowego

Tamirko pozdrawiam.
Martwisz aię udami- ja też, niestety.Gdy ubywa /rzadko/ kilogramek
to, gdzieś bardziej w okolicy klatki piersiowej.Reszta ciała,poprostu
tego nie zauważa.
Jak leci?

Jak dajesz radę z tym 1000 kalorii? Napisz czasem co jesz Pozdrowienia

Wcale nie jest tak trudno z tym 1000. muszę zacząć od tego,że reżim na słodycze, ciasta, napoje gazowane słdzone to podstawa. Mój dzisiejszy jadłospis: rano 5-mała kawa lub herbata zielona,9:30-10 - kawa i pomarańcza 12- kawałek 10 dkg ser biały,15-łosoś sałata lodowa, papryka, pomidor w winegrecie,18- warzywa duszone ;bakłażan i cukinia,a jeszcze gdzieś w przelocie jabłko. Nie jem żadnego pieczywa na razie (do 70kg), potem się zobaczy. No i picie: mineralna niestety gazowana, herbatki owocowe, czerwone, zielone wszystkie oprócz czarnej -bo jej nie lubię. Dzisiaj wyjątkowo wyszło mi chyba 5 posiłków, ale częściej są to 3 plus drobne przekąski. Buziole A jeszcze jest mój grzeszny majonez. Zdarza się, a mogę go jeść ze wszystkim.Jedna łyżeczka i 100 do przodu ops