Wątek: Chudnę bo chcę .....

Ja już jestem po sprzątanku , też było intensywne takie ze skakaniem po szafkach kuchennych Dzisiaj zjadłam grejfruta , otręby żytnie ze śliwkami zalane jogurtem naturalnym i rybkę z kalafiorem i brokułem na obiad .Kolacja to będzie tuńczyk w sosie własnym i tyle Zmierzyłam swój obwód w pasie ze 107 spadło na 99 hurrra !!!!

no no szalejesz
super wyniki
napewno samopoczucie też sie poprawia jak waga spada.
miłego dietkowania

Dzięki Doris ,Tobie również życzę miłego dietkowania , samopoczucie wspaniałe

Powtorze za Doriskiem :"no,no szalejesz ". Ale moje gratulacje -bardzo sie ciesze z wynikow Twojego dietkowania . Tak trzymaj i nie daj sie zadnym pokusom . Pozdrawiam serdecznie i czekam na dalsze raporciki .

Gratuluję, muszę zakupić centymetr do pomiarów

Dziękuję wszystkim Paniom Toshi ja też zbierałam się długo z zakupem centymetra , bo jakoś mi było nie podrodze , ale jestem bardziej z niego zadowolona niż z wagi , chyba przestanę się ważyc Pozdrowionka , jutro ciężki dzień do dietki , ale damy radę

Witam ! U mnie dzisiaj znowu 1cm w dół po porannym mierzeniu jest 98 cm , napewno będę dzisiaj dietkować , bo nie chcę zaprzepaścić rezultatów , na wagę narazie nie staję , może za tydzień Może to też dzięki kremom , które systematycznie wcieram od 2 miesięcy , muszę przytym porządnie wymasowac brzuch , aż mnie ręce bolą to też jest dobry trening ja już po śniadaniu jestem -2 kromki chleba fitnes ze słonecznikiem z gotowanym jajkiem i pomidorem na obiad smażona pierś z kurczaka z pieczarkami i fasolką szparagową na kolację jeszcze nie mam pomysłu Pozdrawiam

zapraszam na małe co nie co smacznego!!!!!

Dziękuję Doris, niedawno zjadłam 3 plastry świeżego ananasa to był mój podwieczorek Jestem po spacerku , piękna pogoda dzisiaj u nas ,pozdrawiam

Dobrze Ci idzie A mi zupełnie nie tak jak należy. Przegoń mnie, bo mi się należy