Wątek: Chudnę bo chcę .....

Dora, gratuluję, ja nie mam takiej silnej woli .

Witam jak któras z Pań potrzebuje urozmaiconej diety to wklejam link , ja sama z tych przepisów korzystam jak juz nie mam pomysłów [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Smacznego

:P :P :P Same pysznosci nam tu podalas .Dziekuje ,mysle ze jest to z dietki Montiego . Bardzo smaczne kaski.Pozdrawiam niedzielnie .

Fajne sałatki i inne pyszności. Jesteś fantastyczna w tych jadłospisach, może będziesz je komponować dla nas wszystkich? Ja zjadam to, co mi wpadnie w ręce, często wpadał mi baton i stąd moje kłopoty. Ale szpinak też bardzo lubię, tylko przygotowanie go wymaga trochę pracy.
Przy Twojej konsekwencji i wytrwałości szybko osiągniesz cel, czego i sobie życzę :P :P

Puma to nie jest tak że ja się stosuję na 100 % do tych zasad, jedynie nie łączę weglowodanów z białkiem ,pozatym też mam takie dni że troszkę poszaleję Dzisiaj zjadłam schabowego na obiad :P :P :P Ale od jutra znowu dietka przez cały tydzien bez grzeszków Nie można dać się zwariować Jem 3 posiłki dziennie i to obfite dlatego nie chodzę głodna i nie odczuwam tego że to dieta po prostu mój styl odżywiania Pozdrawiam

Ciekawe przepisy

Fajne jedzonko, dzieki za podpowiedzi. Fajnie Ci idzie to zrzucanie. pozdrawiam

Witam ! Mam nadzieę że Wam też przydadzą się te przepisy Życzę smacznego , jak będę miała czas to poszukam jeszcze coś ciekawego , narazie jestem zabiegana i mało jem, spodnie coraz lużniejsze hihihi Wczoraj mój jadłospis wyglądał tak-- rano grejfreut, śniadanie --omlet z pieczarkami i rzodkiewka ze szczypiorkiem , obiad --warzywa na patelnię kolacja tuńczyk z puszki z warzywami .Dzisiaj na śniadanie zjadłam ser biały z rzodkiewką i szczypiorkiem i nie jem do tego żadnego pieczywa :P :P Nie jem też ziemniaków ,ani żadnych zup ,piję od czasu do czasu sok 100% hortexu teraz jest dużo nowych smaków do wyboru , wczoraj kupiłam ananas , brzoskwinia i pomarańcza bez cukru .Trzeba troszkę witaminek dostarczyć do organizmu bo jakies zajady mi się zrobiły w kącikach ust .Acha piję szałwię na oczyszczenie wątroby i pokrzywę żeby przefiltrować nerki z nadmiaru białka a na noc figurę 1 aby się w kibelku nie męczyć Pozdrawiam :P

Dora, napisz dokładnie co pijesz. Ja tylko zieloną herbatę. Figurę znam, muszę zakupić, chociaż rewelacyjnie na mnie nie działa to jednak i tak jest wg. mnie najlepsza
Ale cóż to za inne mieszanki pijesz - pokrzywę, szałwię - szałwią do tej pory ewentualnie zęby płukałam jak mi ząb mądrości wychodził. Pozdrowienia

Pokrzywę piję z tego powodu że jem dużo białka i nie chcę mieć problemu z nerkami ,szałwię piję rzadko ,raz w tygodniu , bo się pocę Pozatym piję też herbatę białą i owocową i wodę Jakoś dużo mi tego wyszło :P :P :P W każdym razie więcej piję niż jem