Wątek: Chudnę bo chcę .....

Dziękuję za odwiedziny Nie wytrzymałam z ważeniem do soboty i zważyłam się dzisiaj .Jak narazie 0,5 kg za mną zmienię stopkę jak będzie 1 kg :P :P :P Czułam po spodniach że jakieś luzne . Zawsze kupuję spodnie z domieszką lajkry (nie wiem jak się to pisze ) dlatego że się fajnie rozciągają więc nie mam problemu z wymianą portek, bo dopasowują się do figury Pozdrawiam

To tak troszkę jak ze spudnicami na gumkę nie widać jak się tyje i jak się chudnie



Pozdrawiam

Może i podobnie do spódnic na gumkach z tą różnicą że ja tych drugich nie noszę Pozdrawiam :P

Dora, świetnie Ci idzie. Gratuluję

Dziękuję , idzie mi dobrze bo przestałam się przejmować że muszę schudnąć , weszło mi już w nawyk takie odżywianie i wcale o tym nie myślę Coraz mniej jem i nie czuję że jestem na diecie , dzisiaj zjadłam na śniadanie jogurt 7 zbóż a na obiad pół usmażonej piersi z pieczarkami i rzodkiewkę ze szczypiorkiem na kolację mam 3 kabanosy drobiowe (cienkie jak włos ) i pomidor z ogórkiem :P :P więcej nie mam potrzeby zjadać, może doprawię się grejfrutem :P Jak sobie przypomnę ile jadłam przed dietą to mi się wierzyć nie chce, że teraz jem tak mało Może to nie było aż tak dużo, zato pory tych posiłków były przeważnie do póznej nocy Pozdrawiam

Ja również jem mniej niż kiedyś ale nie trzymam dyscypliny. Niestety wpadki słodyczowe Ale rownież nie zawsze potrafie powiedzieć dość po południu. Dzisiaj zjadłam za dużo
Dlatego waga mi się zatrzymała. Spadała jak jadłam na obiad warzywka i kaszę.
Pozdrowienia

Silna wola działa cuda

Witaj Dora
Gratuluję zgubionych kilosków Masz rację, ja też kiedy spoglądałam na ilości zjadane przed dietkowaniem, zastanawiałam się jak to możliwe, ze teraz nie chodzę głodna Prawda jest taka, ze do funkjonowania organizm potrzebuje znacznie mniej niz w niego pakujemy,...i najczęściej nie robimy tego z głodu tylko niepochamowanego łaknienia, a to juz siedzi w głowie nie w żoładku
Odkąd zaczęłam jadac śniadania i 5 posiłków dziennie (owoc, czy jogurt tez licze jako posiłek) przestałam odczuwać głód i dietkowanie nie jest dla mnie męczące ani frustrujące.
Pozdrawiam cieplutko i życzę wytrwałości [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam moja silna (słaba wola) wczoraj się skusiła na małe co nieco i waga znowu pokazuje tyle ile jest , ale co tam, każdy ma jakieś małe wpadki nie ma się co przejmować jedziemy z dietką dalej Pozdrawiam , miłego dnia

Świetnie Ja niestety ustawicznie ulegam pokusom - za każdą pokuse, więcej ruchu