Wątek: nowa próba

Wiecie co dziewczyny ? Non stop próbowałam i w końcu "COŚ" daje efekty Waga spada w dół i to w sumie bez większych wyrzeczeń. Kilka miesięcy temu wykonałam badanie genetyczne na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], na którego podstawie została mi opracowana indywidualna dieta. Dostałam dokładną rozpiskę co mój organizm potrzebuje by w zdrowy i szybki sposób chudnąć. Naprawdę jestem zadowolona Jest to inwestycja na całe życie, bo wiadomo że nasze DNA jest nie zmienne

Wróciły mi kilogramy! BUUUUUUU((((( Muszę się mobilizować, tyle starania poszło na marne

no i po urlopie jeszcze więcej kg... Od wczoraj ćwiczę - zobaczymy

No i jest rok 2018. Ja wciąż mam 68 kg . Próbuję kolejny raz : dwa razy w tygodniu aerobik, przynajmniej raz spacer z kijkami, no i oczywiście ograniczenie słodyczy i ograniczenia kolacji. No to do przodu - każdy kilogram mniej mile widziany

Widzę ,że jestem sama w tym wątku...
Dzisiaj się ważyłam i było 67,30kg - zawsze to coś, ale suwaczka jeszcze nie przesuwam.. W piątek byłam na aerobiku - delikatne są to ćwiczonka - dla pań w moim wieku. Wczoraj zrobiłam 6 km z kijkami. Byle mi tylko zapal nie zniknął. Do przodu... staramy się....

Widzę ,że jestem sama w tym wątku...
Dzisiaj się ważyłam i było 67,30kg - zawsze to coś, ale suwaczka jeszcze nie przesuwam.. W piątek byłam na aerobiku - delikatne są to ćwiczonka - dla pań w moim wieku. Wczoraj zrobiłam 6 km z kijkami. Byle mi tylko zapal nie zniknął. Do przodu... staramy się....

Hello Przesunęłam suwaczek na 66 kg Huraaaaaaa

hej hej
Gratulacje za przesunięcie suwaczka!

Też zauważyłam, że jakoś tu pusto na forum. Myślałam, że to kwestia świąt, ale widzę że mimo dużej liczby użytkowników zarejestrowanych, mało osób się wypowiada. Szkoda

Będę tu zaglądać i trzymać kciuki!

hej hej
Gratulacje za przesunięcie suwaczka!

Też zauważyłam, że jakoś tu pusto na forum. Myślałam, że to kwestia świąt, ale widzę że mimo dużej liczby użytkowników zarejestrowanych, mało osób się wypowiada. Szkoda

Będę tu zaglądać i trzymać kciuki!

hej, widzę że waga skacze Ci tak samo jak i mi kiedyś się wahała. Ponoć takie wahania wagi podczas odchudzania są normalne. Na urlopie po prostu nie można przeginać z jedzeniem i alkoholem. Dużo cennych porad można uzyskać w [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tam pracują profesjonalni dietetycy i mi doradzili właśnie jak sobie radzić na różnego typu wyjazdach (dużo podróżuję), co zrobić żeby uniknąć przybierania na wadze podczas wyjazdu, a także przekazali mi wiele innych zaleceń, które pomogły mi schudnąć. To jest bardzo dobra inicjatywa, a dostęp do tych konsultacji jest darmowy