Wątek: Próbuje zacząć

Agentka to tyle dobrze, że do pracy nie musiałaś iść...ja przypominam sobie ostatnią moją chcorobę kiedy mimo fatalnego samopoczucia musiałam drałować do pracy...koszmar...długo możesz chorować w domku czy jutro już do pracy?

A dietka w czasie choroby jak? Musisz chyba zwiekszyć limit kalorii bo przy lekach to wskazane.

Zycze zdrowia.Buźka.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i sił...............
I trzymaj sie pomimo pokus z daleka od lodówki, bo przy następnym ważeniu tickerek ma być jeszcze ładniejszy......................
Pozdrawiam

No i wylądowałam na L4.

W sumie byłam najpierw w pracy, ale jak mnie zobaczyli to stwierdzili, żebym wracała do domu się podleczyć. W drodze powrotnej poszłam do lekarza, nasiedziałam się 2,5 godz. na poczekalni, przez ten czas prawie, że wyzdrowiałam. Okazało się, że mam zapalenie krtani i tchawicy chyba i chciała mi dać L4 do poniedziałku, ale ja niestety juz w sobotę musze być w pracy, więc dostałam tylko do piątku. Wydałam oczywiście kasę w aptece, masakra.

Zważyłam się od razu i waga pokazała 64,5 kg.
Natomiast mam za dużo tkanki tłuszczowej.
Wyszło, że wskaźnik TT = 32,4 % (prawidłowo ma być 17-24%),
Masa TT = 20,8 kg (prawidłowo od 9-13,8 kg)

Dietetycznie było tak:

17.09 - 1056 kcal,
18.09 - 860 kcal,


Hii - dobrze, że już wróciłaś,

Bewik - wiem, wiem - motywacja to jest to

Misiala - bardzo dziękuje

Najmaluszku - wielkie dzięki, ale raczej nie zwiększę limitu w czasie kalorii, bo jak siedzę w domu to ledwo tego który teraz mam nie mogę osiągnąć.

Psotulka - wielkie dzięki,

Asiu - dziękuje bardzo, na razie trzymam się z daleka lodówki i zmieniam tickerek dzisiaj

Dziękuje wszystkim za odwiedziny

Agentko życzę szybkiego powrotu do zdrowia :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziękuje bardzo, mam nadzieje, że szybko wróce do pracy.

to masz troche przymusowego odpoczynku
zdrowiej szybciutko

Czemu tak jest, że trzeba się rozchorować żeby kiloski szybko poszły w dół...Najpierw Lunka, która przez chorobę osiągnęła cel a teraz Ty zaczynasz spadać z wagi...Niby to fajnie ale wiem, że wolałabyś się czuć lepiej...zapalenie krtani i tchawicy miałam nie raz i wiem, że to nieprzyjemna sprawa...dobrze, że przynajmniej możesz się wyleżeć, do soboty musisz byc zdrowa.

Agentka życzę DUŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻŻZOOOOOOOOOOOOO zdrowia....

Acha a te wskaźniki to skąd masz...od lekarza?

Pozdrawiam.

Byłam w aptece i tam jest waga ze wszystkimi pomiarami i stąd mam wskaźniki, ale Gayga na swojej stronie pokazała również link:


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dietetycznie było wczoraj tak:

pierś z kurczaka - 350 kcal,
sos - 100 kcal,
2 wafle ryżowe - 72 kcal,
sałatka z pora - 254 kcal,
sok porzeczkowy - 190 kcal.

Razem: 966 kcal.

Od wczoraj niewiele się zmieniło. Siedze w domu. W piątek ide do fryzjera i do pracy

Życzę miłego dnia