Wątek: Próbuje zacząć

Agentko spódnicę potraktuj jako motywację......................Jeżeli innym dziewczynom udało się schudnąć na 1000 kcal, to dlaczego Tobie ma się nie udać ? Nawet tak nie myśl , bo szybko się poddasz i zniechęcisz i wtedy na pewno efektów nie będzie..............
Ja w Ciebie bardzo wierzę.................i trzymam mocno kciuki.
Życzę miłego weekendu
Pozdrawiam

WRACAJ!!! A jak nie wierzysz, że na 1000 można schudnąć to poniżej masz tego żywy dowód!!! Jak dzisiaj? Pfu, wczoraj, bo już po północy? Mam nadzieję,że BARDZO DOBRZE!!!

Buziaki!

Hej,

Nie zniecheciłam sie tylko dopiero teraz wróciłam. Byłam w Sosnowcu na imprezie z mnóstwem żarcia i picia. Impreza pożegnalna mojej byłej Dyrektorki z mojej byłej pracy.
Pomimo imprezy wyszło 1067 kcal. A to co zjadłam to spaliłam na parkiecie.

Dietkowo było tak:

Pierś z kurczaka - 200 kcal,
pieczarki, papryka, cebula - 22 kcal,
sałatka - 70 kcal,
sery - 150 kcal,
kiełbasa - 141 kcal,
ziemniaki pieczone - 196 kcal,
3 szkl. soku pomarańczowego - 222 kcal,
sok z porzeczki - 66 kcal

Razem - 1067

Agnieszkoi wielkie dzięki,

Asiu ja też życze miłego weekendu i wielkie dzięki,

Ewciu Tobie też bardzo dziękuje.

Pzdr

ZUCH DZIEWCZYNA
WSPANIAŁEGO WEEKENDU ZYCZE

Jade dzisiaj do koleżanki w góry. Wróce prawdopodobnie dopiero jutro więc moge sie pojawić na forum dopiero w poniedziałek.

Pzdr serdecznie i życze udanego dietkowego weekendu.

Miłego weekendu Dietkowego

Buziaki!

SŁONECZNEJ NIEDZIELI I SUPER DIETKOWANIA.
UŚMIECHU I RADOSCI.
POZDRAWIAM SERDECZNIE.

Wróciłam;(

Dietowo chyba odstawiłam porażkę.

W sobotę pojechałam w góry do koleżanki. Nie widziałyśmy się długo i efekt był taki, że wylądowaliśmy wszyscy w góralskiej knajpie i zaliczyłam 3 piwa;( Trochę spaliłam na parkiecie a resztę dzisiaj chodząc po górkach.

W sobotę było tak:

Kasza jęczmienna – 135 kcal,
Szynka wieprzowa – 195 kcal,
Sos – 37 kcal,
Ogórek kiszony – 4 kcal,
Sałatka z selera – 80 kcal,
Wędlina – 216 kcal,
3 piwa – 654 kcal (masakra)

Razem: 1321 kcal (porażka)

Dzisiaj, czyli niedziela. Najpierw połaziliśmy po górkach u koleżanki, a popołudniu pojechaliśmy do drugiej koleżanki ze studiów na grilla.

W niedziele było tak:

Kromka chleba – 87 kcal,
Wędlina – 82 kcal,
Ogórek – 4 kcal,
Rosół – 30 kcal,
Ziemniaki – 83 kcal,
Kotlet z piersi – 149 kcal,
Kiełbasa z grilla – 330 kcal,
Karczek – 270 kcal,
Sałatka – 70 kcal.

Razem: 1105 kcal

Weekend był udany – oczywiście nie dietkowo wg mnie. Oprócz tego, że dziewczyny na mnie z dobroci siadły i zaczęły mi klepać, żebym się wzięła do życia, żebym coś ze sobą zrobiła, żebym otworzyła coś swojego albo wyjechała za granice, żebym nie była wybredna wobec facetów ( a ja naprawdę nie jestem) no i jedna powiedziała, że dużo przytyłam od studiów i żebym coś z tym zrobiła, bo to mnie chyba przytłacza, że nie mam takiej werwy jak na studiach. One się nagadały ja wysłuchałam.

Teraz wróciłam do szarej rzeczywistości, czyli niestety do domu.

Pzdr

MOC BUZIAKÓW PRZESYŁAM

OJ TO PIWKO NAS GUBI
BYLA RADA - WODA Z CYTRYNA

Pozdrawiam i udanego tygodnia życzę



***
Grażyna