Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

WITAJCIE MOJE KOCHANE SŁONECZKA

AGNIESZKO SUPER ŻE CHODZISZ NA BASENIK.
JEŚLI CHODZI O PICIE TO JA PIJE ZAWSZE OKOŁO 3 L, A BYŁO TAK ŻE PONAD 4 JUŻ MIAŁAM I MUSIAŁAM ZMIEJSZYĆ BO SŁYSZAŁAM ŻE DO 3 DOZWOLONE JEST.

BEWICZKU MÓJ TEŻ LUBI ŻARTOWAĆ, A W SWOIM GRONIE CZUJEMY SIĘ NA LUZIE I WÓWCVZAS NIKT NIE JEST O NIKOGO ZAZDROSNY.TAK JUŻ JEST TO TEŻ JEST PEWNIE CHOROBA Z TĄ ZAZDROŚCIĄ.NIE UMIEM TEGO INACZEJ WYTŁUMACZYC. NIKT Z NAS NIE DAŁ PRZEZ 37 LAT POWODU DO ZAZDROŚCI , A JEDNAK ONA JEST.JEŚLI CHODZI O SŁODKIE TO WCZORAJ SOBIE PORADZIŁAM I NIE BYŁO ICH, KURCZE W SOBOTĘ MAM GOŚCI I ZJEM NAPEWNO COŚ SŁODKIEGO, ALE BĘDĘ BARDZO UWAŻAĆ.

KRYSIALKU U MNIE JEST TAK ŻE JAK JUŻ BYM WZIEŁA KAWAŁEK CZEKOLADY TO ZA CHWILĘ I TAK JĄ CAŁA ZJEM.TO SILNIEJSZE OD MOJEJ WOLI.WCZORAJ POGADAŁAM Z MĘŻEM I POWIEDZIAŁAM ŻE SŁODYCZY DO DOMU NIE KUPUJE BY LEŻAŁY JEDYNIE TO CZEGO JA NIELUBIE I DLA NIEGO BY MIAŁ W SWOIM POKOJU I SZYBKO JE ZJADŁ. JEDYNE WYJSCIE BY MNIE NIE KUSIŁO.
WCZORAJ BYŁAM Z SIEBIE DUMNA.MUSIMY WYKRZESAĆ STRASZNIE DUŻĄ MOTYWACJE I SIĘ JEJ TRZYMAĆ. JA TERAZ ZROBIĘ RODZINIE NA ZŁOŚĆ I ZESZUPLEJĘ TAK JAK CHCĘ. ZROBIE TO W SERCU DLA SIEBIE.

ULUŚ WIEM ŻE TO PRZEJŚCIOWE KŁOPOTY, ALE NIE LUBIE JAK STOJĘ W MIEJSCU LUB JAK WAGA IDZIE W GÓRĘ. WIDZISZ KAŻDY CZŁOWIEK I KAŻDY ORGANIZM INACZEJ REAGUJE TO NORMALNE.POCZYTAŁAM TROSZKIE I WSZĘDZIE PISZE ŻE JAK SIĘ NIE RACJONALNIE ODŻYWIASZ TO JAK PRZEKROCZYSZ ILOŚĆ KALORII PRZYJMOWANYCH PRZEZ JAKIŚ CZAS TO WAGA PODWÓJNIE IDZIE DO GÓRY I W SZALONYM TĘPIE . DOBRZE ŻE SIĘ OPAMIĘTAŁAM BO BYM MIAŁA SPORE JOJO ZALICZONE. DZIĘKI ŻE WIERZYSZ WE MNIE ŻE MI SIĘ UDA.MAM TAKĄ NADZIEJĘ ŻE W TYM ROKU JESZCZE ZOBACZĘ TO CO CHCĘ. TAK SOBIE MYŚLĘ ŻEBYM NIE MIAŁA WPADEK JUŻ DAWNO ZAPOMNIAŁA BYM O SPADKU WAGI , JEDYNIE BYM MYŚLAŁA O JEJ UTRZYMANIU.CZŁOWIEK DO WSZYSTKIEGO MUSI DOJŚĆ DUŻYMI ROZMYSLENIAMI. U MNIE TE CHOLERNE SŁODYCZE.WCZORAJ ANI LANDRYNKA A TO JUŻ DOBRY ZNAK I MNIE WOGÓLE DO SŁODKIEGO NIE CIĄGŁO.
JEM CHROM 1 TABLETKIE DZIENNIE I PIJĘ ZIOŁA 3 RAZY DZIENNIE, MOŻE FAKTYCZNIE TO MI POMOŻE.

Witaj Halinko
Czytałam o skokach wagi............... To prawda, że jak człowiek jest dłużej na diecie , a potem trochę zaszaleje, to waga idzie w górę w ekspresowym tempie. Sama nie raz tego doświadczyłam...................
Bardzo wierzę, że Tobie się uda dojść do wymarzonej wagi. Akcją się nie przejmuj. Jesenią zorganizujemy nową i może wtedy lepiej nam pójdzie..............
Trzymam kciuki za spadające kilogramy
Pozdrawiam i życzę udanej imprezki w sobotę.

Halinko, ciesze sie, ze Asia tak fajnie doradzila

Akcją się nie przejmuj. Jesenią zorganizujemy nową i może wtedy lepiej nam pójdzie.....

Te slodysze to najwieksza zmora , takie dobre, a do tego waga szybko idze w gore
Milej imprezki
Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin i imienin

Hi Hi, znam niestety tą przypadłość, że jak się otworzy czekoladę, to zamiast kostki kończy się na całej. Sama na nią cierpię i nie umiem zatrzymać się w odpowiednim momencie, dlatego czasem nie warto kusić naszej głupawki, lecz poczekać na dzień, kiedy będziemy 100% pewne, że nie skusimy się na więcej. Pozdrawiam serdecznie.

halinko witam po długim niebycie
póki co się witam i powoli nadrabiam Wasze wąteczki

i już jestem inżynierem

buziaki i nie łam się wahaniem wagi

Pozdrawiam Halinko i sle buziaczki

Hii- w końcu 55urodzinki tylko raz się obchodzi to Ci się należy Wybaw się porządnie. A jak się dietkuje codziennie i raz na jakiś czas tylko jest dzień wolny to się nic nie stanie Więc teraz się staraj a z czystym sumieniem będziesz balować A po bułeczki świeżutkie to męża wysyłaj, niech chłopak ma spacerek wieczorny
A swoją drogą- kupowanie świeżego pieczywa rano bardziej się opłaca, bo w końcu i tak jest na śniadanie

Buziaki!

WITAM PONOWNIE MOJE SŁONECZKA

ASIU DZIĘKUJE ZA MIŁE SŁOWA I WIARĘ WE MNIE.
BĘDĘ STARAŁA SIĘ ZE WSZYSTKICH SIŁ BY MI SIĘ UDAŁO.MYŚLĘ ŻE NA JESIEŃ W TWOJEJ AKCJI NIE DAM TAKIEJ PLAMY JAK TYM RAZEM.TAK TO Z NAMI JEST CIĘŻKO TRACIMY ,ŁATWO NABIERAMY.MUSIMY O TYM BARDZO PAMIĘTAĆ.

BEWICZKU TY NA TYM FORUM BYŁAS PIERWSZĄ OSOBĄ KTÓRA MI POMOGŁA I JAKOŚ MASZ MIEJSCE W MOIM SERDUCHU.WIESZ TAKIE CIEPŁO DO CIEBIE CZUJĘ.TAK TE SŁODYCZE TO WIELKA ZMORA , ALE DRUGI DZIEŃ NIE JEM ICH , MOŻE TO ZIOŁA MI POMAGAJA , A MOŻE TO TO CO ZNAJDUJE W NECIE RÓŻNE OPISY PRZEŻYĆ LUDZI W WALCE Z KILOSKAMI.BARDZO DZIĘKUJĘ ZA ŻYCZONKA DLA MNIE.

BELUS OJ TAK MASZ RACJĘ . JAK OTWIERAŁAM TO SOBIE MÓWIŁAM TYLKO PASECZEK.POTEM JESZCZE JEDEN ,A NASTĘPNIE JUŻ NIE WARTO ZOSTAWIAĆ I SZŁA CAŁA.JUŻ DRUGI DZIEŃ ANI LANDRYNKA.NAKŁADA MI SIĘ PYTANIE
A JEDNAK MOZNA BEZ SŁODYCZY ŻYĆ.MOŻE ZIOŁA MI POMAGAJA , ZOBACZYMY JAK BĘDZIE DALEJ.DUŻĄ CENĘ PŁACIMY ZA NASZE GLUPAWKI.

GOSIU WITAM CIĘ SERDECZNIE .FAKTYCZNIE DŁUGO CIĘ NIE BYŁO I WIELKIE GRATULACJE TYTUŁU INŻYNIERA.

KASIU DZIĘKI ZA ODWIEDZINKI.

EWCIAWIEM ŻE JUŻ NIGDY 55 SIĘ NIE POWTÓRZY.
PEWNIE ŻE SIĘ JUŻ TRZYMAM , A I NA IMPREZIE BĘDĘ SIĘ KONTROLOWAĆ.
ROKSANKA ODLICZA DNI I SIĘ BARDZO CIESZY ŻE BĘDZIE U BABCI NA IMPREZCE.
NA SZCZĘŚCIE TROSZKIE SIĘ U NAS OCHŁODZIŁO I BĘDZIE PRZYJEMNIE NA ŚWIERZYM POWIETRZU, PRZY GRILU.NIE BĘDZIE DUŻO LUDZI ,TYLKO 13 OSÓB TO NIEWIELE.KIEDYŚ ZA MŁODYCH LAT ROBIŁAM IMPREZY 2 RAZY DO ROKU NA 40 OSÓB, ALE JUŻ CHYBA 10 LAT JAK ZREZYGNOWAŁAM.

JEŚLI CHODZI O MOJE DIETKOWANIE TO STARAM SIĘ NIE PRZEKRACZAĆ 1200 KCAL.TAK 1000-1200
ŻADNYCH SŁODKOŚCI JAK NARAZIE OBY TAK ZOSTAŁO POMIMJAJĄC SOBOTĘ.
NAPOJE OKOŁO 3 L.
ĆWICZONKA
OGOLNIE W JEDNYM ZESTAWIE 1 GODZINKA
30 MINUT ROWER
30 MINUT ĆWICZEŃ NA RĘCE,NOGI, BRZUSZEK.
ZNALAZŁAM FAJNE ĆWICZENIA NOWE I AŻ CHCE MI SIE JE ĆWICZYĆ,SA ŁATWE I PRZYJEMNE I WCALE NIE MUSI POT LECIEĆ PO TYŁKU.ĆWICZĘ SOBIE PRZY DUŻYM WIATRAKU I JEST BARDZO PRZYJEMNIE.

Pozdrawiam milutko i dzięki za odwiedzinki

NO I JUZ 55 ALE TO LECI MNIE ZA KILKA DNI MINIE 57 FAJNIE BY BYLO -60 LAT I 60 KG WOLALABYM ABY TO DRUGIE BYLO SZYBCIEJ BUZIAKI