Wątek: !!!!! UCZĘ SIĘ NORMALNIE JEŚĆ. !!!!!

Hii bardzo dobrze, że się zmobilizowałaś, napewno dasz rade

Teraz ja poprostu zaliczam dół.

Pzdr Cię serdecznie

witaj hiii ,dzięki za odwiedzinki na moim wątku ja też mocno trzymam kciuki za siebia ale również za ciebie! jutro wyjeżdżam na działeczke bede za tydzień też na chwile mam nadzieje ze wypoczęłaś troszke podziękuj dzieciom za kartke dziekujemy bardzo za pozdrowienia ja i G. potem zajrze na stronke roksanki mam nadzieje ze lepsze sa wyniki serdecznie pozdrawiam sylwia

witaj Hiii
Mój opracowany sposób na zaspokojenie głodu -to jaja na twardo
przypomniała mi sie dieta norweska. Otóz -gotuje sobie 10 szt i jak mam zachcianki
to jem jajko -niby tez kalorie -ale mniej niz słodycze po których mam zgage.
pozdrówka

WITAJCIE MOJE KOCHANE SŁONECZKA

NA POCZĄTEK JESTEM SMUTNA BO ROKSANKA ZNOWU W DOŁKU.MIAŁA WCZORAJ I DZIŚ ROBIONE WYNIKI I OD WCZORAJ DUŻO SPADŁY.WIOLKA TEŻ ZASMUCONA BO OKOŁO 13 BĘDZIE WIADOMO CZY NIE POJADA DO BYDGOSZCZY.JAK BĘDĘ WIEDZIEĆ O DECYZJI TO NAPISZĘ

ELIZABETKO DZIĘKUJĘ ZA ODWIEDZINKI I RÓWNIEŻ CIĘ POZDRAWIAM

ULUŚ DZIĘKI ZA WIECZORNE POGADUSZKI , STRASZNIE BYŁO SŁYCHAĆ ALE TROSZKIE SIĘ ROZUMIELIŚMY. NA KONIEC BYŁO SUPER SŁYCHAĆ ALE BYŁAŚ PADNIĘTAI POSZŁAŚ SPAĆ.DOCZEKASZ SIĘ 60 LAT I 60 KG, SZYBCIEJ JAK MYŚLISZ NIE 3 LATA ALE ZA CHWILĘ.

AGNIESZKO NIE PODDAWAJ SIĘ . GŁOWA DO GÓRY I KONIEC DOŁKÓW.
NIE WARTO SIĘ STRESOWAĆ , BO NAPRAWDE LUDZIE MAJĄ WIĘKSZE PROBLEMY.ZOBACZ JAKIE MY W RODZINIE MAMY TRAGEDIĘ , ALE SIĘ NIE PODDAJEMY.

SYLWIA ŻYCZĘ CI SAMYCH PRZYJEMNOŚCI NA DZIAŁECZCE I NAPEWNO ODPOCZNIESZ.ODNOŚNIE KARTKI PRZEKAŻE WIOLCE, ALE DZIŚ ONA NERWOWA NARAZIE.

KRYSIALKU JA JAK NIE JEM SŁODYCZY TO Z APETYTEM SOBIE RADZĘ.
O 9-TEJ ZAWSZE JEM SAŁARTKIE OWOCOWĄ,
O 12-TEJ BUŁKA GRAHAMKA + DODATKI, A NIEKIEDY JEM OWOCE .
O 15-TEJ OBIAD
0 18-TEJ KOLACJA
MISZCZE SIĘ W 1000 - 1200 KCAL
NIE CHODZĘ NIGDY GŁODNA JĘŚLI NIE MA W POBLIŻU SŁODYCZY. TERAZ 2 DNI JUŻ ICH NIE JADŁAM I WAGA ZARAZ MI TO WYNAGRADZA.ALE NA EFEKTY ZADAWALAJĄCE MUSZĘ JESZCZE POCZEKAĆ.

Hii
bardzo mi smutno z powodu Rosanki, mam nadzieję że to tylko chwilowe załamanie organizmu i znów będzie dobrze, to taka dzielne dziewczynka, poradzi sobie
pozdrawiam.

Hiiii bardzo mi smutno z powodu Roksanki. Mam nadzieję, że jednak wyniki się polepszą i wszystko pójdzie w dobrym kierunku.....................
Pozdrawiam serdecznie

Co to za slatka owocowa?? Bardzo dobry pomysł na śniadanie...

Bardzo mi smutno z powodu Roksanki

WITAM PONOWNIE MOJE SŁONECZKA

JEŚLI CHODZI O ROKSANKIE TO CZEKAMY DO JUTRA NA NASTĘPNE WYNIKI........ SPADAJĄ ZNOWU W SZALONYM TEMPIE ..........
JEST MI BARDZO SMUTNO.....EHHHH......ZDĄŻYŁAM SIĘ JUŻ DZIŚ NARYCZYĆ. ROKSANKA TAK BARDZO SIĘ CIESZYŁA ŻE PRZYJEDZIE DO BABCI NA IMPREZKIE ....... MIELI U MNIE SPAĆ. TERAZ ODECHCIAŁO MI SIĘ TEJ IMPREZKI .........MIELI BYĆ NAJWAŻNIEJSZYMI MOIMI GOŚĆMI, ZE WZGLĘDU NA ROKSANKIE.WSZYSTKO WYGLĄDA NA TO ŻE JUTRO ZALICZĄ BYDGOSZCZ, I JAK MAM BYĆ WESOŁA PRZY STOLE.............JUTRO NAPISZĘ CO DALEJ Z ROKSANKA.

AGNIMI,ASIU,FORMA, KASIU
DZIĘKUJĘ WAM ZA ODWIEDZINKI......
JAKOŚ NIE CHCE MI SIĘ PISAĆ......
FORMA TA SAŁATKA TO 1/2 GREJFRUTA+1/2 POMARAŃCZA LUB 1 MANDARYNKA+1 MAŁE JABŁKO +JOGURT WYMIESZAM I GOTOWE. MOZNA RÓZNYCH UZYĆ OWOCÓW.
JEM ICH SPORO ALE UWAŻAM ILE MAJA KALORII, SĄ ZDRADLIWE.

Mocno Cię przytulam.