Wątek: odchudzanie po 30-stce

WIOLUŚ CZEKAMY NA CIEBIE.
JUŻ MI TĘSKNO,BO NIC NIE WIEMY NARAZIE.
BEZSILNOŚĆ JEST OKROPNA.

Witam Dziewczynki bardzo serdecznie!
Zachęcił mnie tytuł tego pamiętnika: odchudzanie po 30-tce.
Też jestem po 30-tce i odchudzam się od lat 14, czyli od momentu, jak przytyłam w czasie ciąży 22 kg i ważyłam w 9. m-cu 80 kg.
Przez te wszystkie lata chudłam i tyłam, najmniej ważyłam 56 kg, najwięcej 69 kg.
Ostatnio przez bardzo długo trzymałam wagę od 58 do 62 kg a teraz .... boję się stanąć ma wagę. Waże jakieś 66 kg i jestem załamana

Chorowałam na tarczycę, schudłam bardzo, potem znowu przytyłam, znowu schudłam i teraz znowu utyłam.

Oczywiście znowu będę się odchudzać dietą Cambridge, którą już kilka razy stosowałam z dużym powodzeniem a kilogramy wracały przez moją głupotę, obżarstwo i lenistwo
Zaczynam od poniedziałku 13-go Teraz biorę antybiotyk i jestem trochę osłabiona, więc zacznę od poniedziałku.

Trzymajcie za mnie mocno kciuki, przynajmniej przez pierwsze 3 dni, które na dC są najcięższe a ja z przyjemnością będę zaglądała do pamiętnika załamanej

jasne ze bedziemy trzymac za Cibeie.
ale moze zmien dietke na inna, moze zacznij od 1500 a poznije przejdz do tysiaka...

zalamana jestem z Wami!

Zamieszczone przez megi66dsh

jasne ze bedziemy trzymac za Cibeie.
ale moze zmien dietke na inna, moze zacznij od 1500 a poznije przejdz do tysiaka...

Dzięki, ale ja od razu z grubej rury: będę na diecie Cambridge, czyli ok. 450 kcal dziennie, potem przejdę na 800 kcal, jeszcze poźniej na 1000 kcal
Zawsze raczej byłam twarda, więc i to wytrzymam

niunia ale po takiej twatrdej sdiecie bedzie ci bradzo trudno a w dicei to nie chodzi o to zeby szbko mega schudnac i sie dobic na calego tlyko zeby schudnaci byc zdrowym i nie nùmiec joja zawsze to Twoja decyzja, ale dla mnie dc to maochizm i kurde szkoda tak niszczyc organizmi go oslabiac.noale przemysl to. i sma piszesz ze zawsze sie trzymalas.. no to skad to jojo masz heheh

trzymaj sie zdrowo i dizelnie is luchaj siebie! dobrej nocki!

Wiesz z tym jo-jo to jest tak, że nigdy nie wróciłam do wagi sprzed odchudzania ani jej nie przekroczyłam.
Kilka lat temu schudłam na dC z 69 kg do 57 kg i właściwie przez te lata ją utrzymywałam. Oczywiście zdarzały się chwile, gdy ważyłam np. 60 kg, ale szybko te 2 kiloski gubiłam, więc klasycznego jo-jo nie doświadczyłam.

Przez ostatni rok walczyłam z chorobą (nadczynność tarczycy, jod promieniotwórczy, potem niedoczynność), w trakcie niedoczynności bardzo spowalnia się przemiana materii, woda zatrzymuje się w organizmie,mało jesz, a puchniesz w oczach. I to głównie przyczyniło się do mojej obecnej wagi

Co do diet generalnie, to ja jestem weteranką, wiem prawie wszystko na temat każdej, wiem też na czym polega zdrowa dieta.

Dietę Cambridge traktuję jako wstęp do diety 1000 kcal, dla mnie jest ona po prostu bardzo mobilizująca, ponieważ:
1) w trakcie jej stosowania nie mogę zjeść nic innego oprócz produktów dC, nie kusi mnie więc podjadanie (ważny jest tu też czynnik finansowy )
2) chudnę i potem mam większą motywację do długofalowej i mniej rygorystycznej diety
3) świetnie się czuję w trakcie jej stosowania: lepiej śpię, mam bardzo dużo energii

POZDRAWIAM CIEPLUTKO BEDZIE DOBRZE

CZEKAMY NA CIEBIE CIRPLIWIE WIOLUŚ.
TYM CO CZEKAKĄ NA WIADOMOŚĆ OD WIOLI NAPISZE ŻE WSZYSTKO IDZIE W MIARE DOBRYM KIERUNKU.MYSLĘ ŻE DZIŚ WIECZÓR WIOLA NAPISZE WIĘCEJ.

Witajcie ,dzieki serdeczne ze myslalyscie o mojej corci i o mnie.Powiem szczeze ze wyszlismy a za bardzo nie wiem nic.Miala naprawde duzo badan przeswietlenie USG krew pobierana-3 strzykawki,i 2 testy alergiczne.Najgorsze to co miala to gastroskopia-OJ NIE ZYCZE NIKOMU,przezylam ro strasznie,w 3 osoby ja trzymalismy,miala gupiego jasia a i tak przeszla to strasznie,a ja z nia.Az plakac mi sie chcialo jak widzialam jak cierpi.Roksanka w przelyku ma nadrzerke i brali jej wycinek.Lekarz mowil ze to moze byc powod niejedzenia.U neurologa wyszlo ze ma oczoplas galek ocznych i mamy wizyte u okulisty w srode,jesli to nic nie wykarze to bedzie miala tomografie glowy.Trzeba teraz cierpliwie czekac ,ale to wlasnie najgorsze.Ma tabletki na zapalenie przelyku ,ma po miesiacu byc lepiej,ale sie okrze OBY.Ja jestem zmeczona tym wszystkim,i do tego boli mnie strasznie gardlo,nie moge jesc-[to w sumie dobrze].Pojde sie polozyc,jeszcze raz dzieki za wsparcie.Pod wieczor wpadne popisac ,zmykam narazie.PAPAPPA

Trzymaj się załamana.jestes dzielna i Twoja Roksanka też. Musi być dobrze, bo inaczej być nie może.Życzę Wam dużo zdrowia.