Wątek: odchudzanie po 30-stce

Ja 10 at temu ważyłam podobnie - ale już nie ważę, na dodatek wstrętna waga nie chce spadać

DZIEKI DZIEWCZYNY ZE JESTESCIE ZE MNADzis juz mam 20 min.,z cwiczeniami za soba,wiec jestem dobrej mysli. HIIIII ja cie podziwiam za ta twoja wytrwalosc.Pozdrawiam

MILEGO WEEKENDU ZYCZE.

Dzien zaczal sie super,20 min cwiczen ,rosolek i duzo herbatki,ale potem dziecia zrobilam lazanki,no i oczywiscie sie skusilam.Jaki czlowiek jest niepowazny ,A jeszcze spacerek z corcia do przedszkola byl 20 min,i po obiedzie znowu 20 min,ale to i tak malutko w porownaniu do tych kkkkkaaaaallllllllooooooooorrrrrrrrriiiiiiiiii

Witam .
Co ja widzę był ruch gratuluję i tak trzymać. Łazanki są pyszne, Łakomczuchu . Dziś chyba generalnie jest kiepski dzień. Staram się jeść racjonalnie ale... marne mam samopoczucie. No ale jestem na granicy podjęcia decyzji o SB. Jak wyjem wszystko do poniedziałku to zaczynam. Może pomyśl o SB??
Pozdrawiam ciepło.

Fajnie Envi ze wpadlas.Nie jest zle bo dzis tez chodzilam na stepperze 15 min i trocze brzuszkow.Powiedz mi co to znaczy SB,BO NIE JESTEM W TEMACIE.

SB to skrót od diety South Beach Ja ją dzisiaj rozpoczęłam Nie chodzę głodna i czuję się znakomicie, a w brew pozorom przyżądzanie odpowiednich posiłków nie jest takie czasochłonne

Pozdrawiam :*

WITAM SERDECZNIE.
MAM DOLA TO MALO NAPISZE.
CZYTALAM DZIS SB I DOJRZEWAM DO NIEJ.MAM ZAMIAR NA NIA PRZEJSC JAK WYKONCZE OWOCE .JEST TO SUPER DIETA MYSLE ZE WARTA PRZEMYSLENIA.
ZALAMANA POMYSL O NIEJ.
POWODZONKA

Dopiero dziś odpisuję na wszystko bo wczoraj śwaiat zwariował i ani chwili nie było na powspieranie się.
Tak jak pisze Niusia to Dieta Plaż Południowych . Są 3 fazy odchudzania i ponoć efekty są dobre. Zresztą jak czytam to przekonuje mnie to, nie trzeba liczyć i się ograniczać i nie chodzi się głodnym. Przekazuję linki do stron:
http://*****************.ilonka.org/..._content&task=
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ght=przepisy+s
Sporo dziewczyn stosuję ta dietę i wszystkie piszą o niej pozytywnie.
Mnie ta myślą natchnęła Karolka52, bo skoro moja waga ani drgnie od tygodnia to musze coś zmienić .
Pozdrawiam cieplutko .

SB jest podobno bardzo dobra i podobna do tego co ja stosuję - MM czyli Metoda Montignaca