Wątek: Time to say "goodbye" kilogramom!!!

Zgodnie z tematem...postanowiłam się poodchudzać Obecnie ważę 67 kilo , co przy moim niepozornym wzroście (155 cm) jest baaaardzo widoczne Na dodatek bardzo źle się z tym czuję, bo jeszcze nie tak dawno, po maturze (hehe, no może nie tak znów niedawno ) ważyłam w granicach 50-52 kilo i właśnie tę wagę uważam za optymalną...Ach, jakżeby to było cudownie znów zmieścić się w ubrania z tamtego okresu, które leżą zapomniane w szafie... A więc...zaopatrzona w silną motywację, determinację i wielkie postanowienie nie tracenia z oczu celu, jakim jest zobaczenie znów na wadze liczby 52, wypowiadam wojnę kilogramom!!! Życzcie mi szczęścia, będzie bardzo potrzebne...
Pozdrówki dla wszystkich dietkujących!

No i pierwszy dzień diety...Cudów nie ma, łatwo nie jest...Ale się trzymam! Grunt to nie myśleć o poświęceniach tylko o celu, o wymarzonych efektach, wtedy jakoś tak łatwiej Wydawać by się mogło że 1000 kalorii to strasznie dużo, tymczasem ku swojemu ogromnemu zdumieniu i przerażeniu odkryłam, że już moje "lekkie" śniadanko (serek wiejski light, pół grahamki i sok marchwiowy bez cukru) liczyło sobie, bagatela, 260 kalorii!! No i teraz się pilnuję, nie ma to tamto i wszystko skrupulatnie wyliczam jak jakiś biegły rewident Nie przekrocze 1000!!! Koniec kropka
Życzcie mi powodzenia jako i ja Wam życzę!

uda ci się
podoba mi się twoja determinacja i to zdrowe śniadanko
Jak kalorii nie liczę, tyko staram się jeść mało - jak podiczyam z ciekawości to około 1300-1500. Chudnę około 2 kg na miesiąc, nie męczę się i trochę ćwiczę
jak u ciebie z ruchem??

Ja zdecydowałam się na razie skrupulatnie zliczać kalorie...sama widzisz, że nie bardzo zdaję sobie sprawę ile ich co zawiera...vide moje śniadanko, zdrowe co prawda, ale sporo kalorii ma i trzeba uważać żeby później nie przekroczyć
Jeśli chodzi o ruch, to...z tym na razie kiepsko, nie będę ściemniać Ale zamierzam wybrać się na siłownię jeszcze w tym tygodniu, mieszkam w akademiku i siłkę mamy na parterze, więc mam pod nosem...Zamierzam robić brzuszki, skłony, takie tam
Determinację mam, jak zauważyłaś, bardzo dużą, wprost proporcjonalną do długości czasu w którym doprowadziłam się do obecnego stanu
I się nie poddam! Zwyciężę!
Dzięki bardzo za wsparcie...napisz coś jeszcze o jakichś dobrych patentach dietkowych, będę za wszystko bardzo wdzięczna
Pozdrówka serdeczne!!!

A, jeszcze...Ja też chcę taki coolowy licznik!!! Jak to załączyłaś? Super sprawa

No właśnie, kolejny dzień, a ja jeszcze nic nie jadłam... Ale teraz już czuję takie (przyjemne to nawet) ssanie w żołądku, i na dodatek burzczy, więc muszę coś wszamać, bo jeszcze ktoś na zajęciach usłyszy i pomyślą że się głodzę
Zaraz sobie zrobię pyszne śniadanko, nie wiem, może jakiś leciusieńki serek z rzodkiewkami??? Oooo, mojemu pasi-brzuszkowi się ten pomysł podoba Idę więc do sklepu, z żołądkiem nie ma żartów, a teraz podczas diety bardzo potrzebna mi jego współpraca
Pozdrawiam wszystkie Dietkowiczki!

życzę powodzenia ja na nowo zaczęłam swoją walkę mam nadzieję,że wspólnymi siłami jakoś uda nam się to wszystko przetrwać

Hej Shirleyka życzę powodzenia i trzymam kciuki za Ciebie

A powiedz, co studiujesz?

Pozdrawiam cieplutko :*

cześć...
1000 kcal to jest fajna dieta. tylko uwazaj nie schodź poniżej 1000.
najlepiej jesc 4-5 posilkow dziennie. np. tak:
śniadanie: 250 kcal
przegryzka: 100 kcal
obiad: 350 kcal
przegryzka: 100 kcal
kolacja: 200 kcal.

oczywiste jest, ze nie da sie jesc tak jak rozpisalam co do kalorii wiec mozesz zmieniac;)

napisz coś o sobie. co studiujesz?
a tutaj masz jak wstawić suwak: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56009

Dziękuję Wam, Kochane, że mnie wsparłyście! Dzięki temu jest mi dużo lżej
Aaaniko: wpisałam Ci się do Twojego pamiętnika
Irethh i Julcyk: studiuję zarządzanie i marketing oraz stosunki międzynarodowe Co więcej o mnie?? No nie wiem...Mam 22 lata, jestem na 4 roku, mam mamę, tatę, wspaniałą i bardzo chudą siostrę, papugę oraz maleńkie dziecko czyli mojego Misiaczka (dla niewtajemniczonych:mam na myśli mojego dorosłego faceta )
Generalnie jestem osobą bardzo pozytywnie nastawioną do świata i ludzi oraz do problemu walki ze zbędnymi kilogramami
Bardzo się cieszę, że znalazłam to forum...Super sprawa, dopiero parę dni tu zaglądam a już się uzależniłam
Pozdrawiam Was bardzo serdecznie i dziękuję za wszelką pomoc!
PS: Julcyk, dzięki za info o suwaku i jeszcze napisz, czemu mam nie jeść mniej niż 1000 Wybacz moje zdziwienie, ale ja jestem nowicjuszem w temacie "Dietkowanie"...