Wątek: reaktywacja - czyli dieta po mojemu ;p

Również życzę miłego weekendu, oczywiście trzymam kciuki :*

UDANEGO WEEKENDOWEGO DIETKOWANIA

udanego weekendowego dietkowania :P
i zabawy

Patka, jak niedzielne dietkowanie idzie ? Powodzonka

Witaj Patka.

Długo mnie tu nie było ale juz nadrobiłam, poczytałam i nic się nie martw 1 kg więcej. Dla pocieszenia powiem że u mnie dziś waga znów pokazała 57 a było juz przecież 56.5 Ale też nie będę sie głodzić bo to na dłuższą metę bez sensu...

Mam nadzieję że weekend u koleżanki był superowy a dietkowo udało Ci sie jakoś wytrwać.

Dziś już wracasz???

Buźka.

Zachęcam do zapoznania się:

Regulamin Forum Dieta.pl

oj dawno mnie nie było!!!

weekend minął i nie chciałabym do niego wracać od strony dietkowej

wczoraj też było dużo ale tylko do południa bo potem była joga

dziś na śniadanko jajecznica z cebulką i ciemna kromeczka.

mam za sobą 2 i 1/2 8-mek a wieczorem pokaz w multikinie, więc dziś też wcześniej kończe jedzenie no i poćwicze wieczorkiem

miłego dzionka

milego dzionka :P

pod wzgledem dietetycznym:*oczywiscie)))

i udanego pokazu

właśnie popijam pyszną kawkę!!! mniam!!!

przed pokazem robię się na bóstwo, wzięłam prysznic, zrobiłam sobie pilling z oliwki dla dzieci i cukru ( jest świetny, skóra jest nawilżona że hej!!!), ma twarz też pilling z tym, ze już delikatniejszy. umyłam włoski, zastosowałam kurację odżywczą i zaraz będę je układać (potem skoczę do pracy to mi dziewczyny poprawią ). paznokcie mam już zrobione, bo potrzebowałam na sobotni wyjazd więc zjęłam sie nimi w piatek.

zrobiłam dziś pyszny obiadek!!! potrawkę warzywną coś ala leczo. jest tam troszkę kiełbaski , cebulka, pieczarki, 2 ząbki czosnku, ziemniaki, fasolka szparagowa, groszek, kukurydza, fasolka czerwona, słoik pomidorów bez skórek domowej roboty, koncentrat pomidorowy i trochę mleka. wyszedł mi prawie cały wielki gar, ale nie martwię sie bo ile bym nie zrobiła czegoś takiego, to i tak wszystko w domu zjedzą!!! mam nadzieje, że zostanie mi na jutro

no ale obiadek dopiero o 16 bo nie mam zamiaru już później jeść, może dopiero po poweocie skuszę sie na lampkę winka...

w międzyczasie było jabłko i ciemna kromeczka z oscypkiem( prawdziwem z gór, rodzice przywieźli od szwagra - mieszka w górach, bo jego wójek je robi - pycha)

ponieważ mam dziś wolne i cierpię na nadmiar czas to posprzątalam sobie jeszcze pokuj i porobiłam sobie troche brzuszków i delfinów. jako, że mieszkam w domu muszę jeszcze palić w centralnym, ale to wcale nie takie straszne.

uwielbiam być taka zabiegana...

do zobaczenia wieczorkiem (troszkę późniejszym )

ps. ale się dziś rozpisałam!!!

Patka czasem trzeba sobie popisac

Ale widze, ze pracowity dzis dzien Zycze powodzenia na pokazie! Daj znac jak wyszlo i w ogole jak samopoczucie w wieczor walentynkowy

A weekendem sie nie przejmuj, zdarza sie.. Wazne, ze towarzysko sie udalo, bo w koncu to wazniejsze w ostatecznym rozrachunku

Buziaki walentynkowe