Wersja do druku
Czesc dziewczynki :P
dziekuje za wsparcie,
dzisiaj juz sie lepiej czuje,
racja ze cierpliwosc jest cnota
ale tak trudno byc cnotliwym :x
i widze ze jestem szczuplejsza,ale nie zawsze
nie wiem czemu to tak jest :?
wczoraj zjadlam na obiad
3pyzy z miesem
3pierogi ruskie
potem wypilam 1 piwo
i jak wrocilam do domu to bylam strasznie glodna :cry:
naprawde
az sie zle czulam
i zjadlam troche salatki
i razowca
bo nie umialam wytrzymac :!:
:arrow: no to jestem po sniadaniu :wink:
ryz na mleku
troche ananasa z puszki
kawa
no to jak na razie wszystko dobrze :P
idem zaraz pocwiczyc
bo wczoraj nic nie robilam
wiec dzisiaj torszke intensywniej :!:
widzę kochana, że fajnie sobie radzisz... to super :) a co do tych kilosków które zgubiłaś .. to naprawdę sporo jak na tyle dni :) nie masz się czym martwić :]
Ja to mam gorzej bo przez miesiac schudłam chyba hmm..1,5 kg ... co prawda były wpadki i nie tyle ruchu ile bym chciała ;) ale co tam... mamy czas ;]
Pozdrowionka:* i życzę udanego dnia ;]
super, że już wszystko dobrze!!! oby tak dalej :D
Nono... ładnie, ladnie :) Ja sie zastanawiam, czemu wy wszystkie macie problem z piwkiem... alkoholiczki małe :twisted: Miłego wieczoru :)
hej kaczuszko
mam nadzieję że reszta dnia rówinie udana jak sniadanko
Uszy do góry na pewno wytrwasz
A z tym pifkiem - to wiadomo że trzeba podtrzymywac kontakty towarzyskie i wiadomo że pifko temu sprzyja :D
ide zaraz spac
jestem wymeczona
dzisiaj na szczescie piwka nie bylo :wink:
nie cwiczylam dzisiaj
dostalam okres
i zle sie czuje
moze jutro poczuje sie lepiej
tez nie bede sie wazyla,
dopiero po
skoro sie podobno wazy wiecej w czasie miesiaczki
ja tam w to tak srednio wierze
ale jesli tak jest
bede przezorna :P
nie zjadlam dzisiaj duzo,
nie bylo zadnych slodkosci :wink:
(*_*) dzien 30 zakonczony pomyslnie (*_*)
Ja też jakoś tak średnio wierze w to, że podczas okresu waży się nawet o kilka kg. więcej. Ale to na pewno też zależy od organizmu. Ale w sumie po co się dołować... Lepiej zważyć się troszke później, niż sie załamywać, bo waga pokaże więcej ;)
Miłego dnia życze ;*
(*_*) dzis juz dzien 31 dzien moich zmagan z kilogramami (*_*)
:arrow: jestem po sniadaniu
3/4 bulki z serkiem topionym i pomidorem
pychota :wink:
:arrow: nie waze sie przez najblizszy czas
zreszta nie wydaje mi sie zeby spadl mi kilogram
poczekam jakies 5dni :wink:
Hejo ;]
Mam nadzieję, że czujesz się już lepiej. Śniadanko to miałaś mniaaam :)
Udanego dietkowego dnia ;) pozdrowionka