Wątek: (^_^)KaCZuSZkoWe ZmaGaNIa z KilOGraMaMi(^_^)

juz wiecej nic nie jadlam
idzie mi bardzo dobrze i ciesze sie z tego.
teraz ide juz spac :P

Kaczuszko gratuluję idzie Ci wysmienicie
Tylko masz się nam tu nie złamać znowu i dotrwać do tych naszych wymarzonych 52

sniadanie:
jogurt z platkami zbozowymi

obiad:
cienka parowka
kapusta pekinska



oby dalej tak dobrze mi szlo,waga schodzi juz ponizej 57 ale 56 jeszcze to nie jest,ale jestem dobrej mysli,o ile nie zawale
zmykam zaraz pocwiczyc

Nie zawalisz 3mam kciuki damy radę... ale na tak szybką stratę kg się nie nastawiaj.. pewnie jeśli w tym tygodniu schudłaś 1 kg, to w tym będzie mały przestój, może 0,5 kg w dół.. a w następnym tygodniu może już cały kg mniej czyli 56
Ja przynajmniej tak mam.. jak widzę że waga poleciała, cieszę się i napalam na to, że w kolejnym tygodniu poleci kolejny kg.. a tu jak na złość waga stoi..
ale nie ma to jak CIERPLIWOŚĆ i dążenie nadal do CELU
Więc nawet jakby był chwilowy zastój, to się nie zrażaj
tylko z UPOREM i CIERPLIWOŚCIĄ dobrniemy do końca tickerka
Pozdrowienia i powodzenia

jestem po cwiczeniach: 1godzina

rowerek
cwiczenia na nogi
a6w

zjadlam bulke kajzerke z serkiem topionym light

Kaczuszko jak już jest poniżej 57 to znaczy, ze waga spada. U mnie niestety jeszcze pełne 57, ale to pewnie przez "up iorny"weekend. Ty już poćwiczyłaś, a ja dopiero mam zamiar, tak poczytałam to ty naprawdę malutko ostatnio jesz, dlatego waga na pewno w tym tygodniu spadnie. Jestem z ciebie bardzo dumna, a oprócz dietki również masę ćwiczeń. Oby tak dalej.

Świetnie Trzymaj tak dalej, a ani sie obejrzysz kiedy zobaczysz na wadze 52

bardzo bym juz chciala zeby bylo chociaz 55
z 55 bede bardzo zadowolona :P

na kolacje wypilam szklanke maslanki truskawkowej

i dzisiaj juz nic nie bedzie

Hej

Kaczuszko zazdroszczę Ci spadku wagi, ale i trochę niepokoję się... Czy Ty aby nie za mało jadasz? Nie robisz sobie krzywdy? Mam też wrażenie, że trochę za bardzo przejmujesz się tą wagą... Ciągle jesteś niezaspokojona Wszystko przyjdzie z czasem - NA PEWNO - bo bardzo ładnie sobiw radzisz i jesteś uparta Powiedz mi tylko, że się mylę i przesadzam, że o siebie dbasz i nie popadasz w jakieś skrajności!

Miłego wieczorku!

uwazam ze jem w sam raz,idalnie,jak sie tak pisze to wydaje sie ze malo,ale to wcale nie jest malo,tym bardziej ze nie jestem glodna,to po co mam jesc
mam dobre dni,ale dobre dni nie beda trwac wiecznie i przyjda gorsze gdzie bede caly czas glodna i bedzie mi ciezko,wiec jak na razie ciesze sie ze idzie mi dobrze