Wątek: Hej :) to ja Agata-co po różnych dietach lata :)

moja droga przy kopenhaskiej swoje 6 kg stracisz w 1,5 tyg wiem coś o tym. Zrobiłąm ja tylko raz do końca. Drugi raz nie miałam już siły wręcz wymiotowałam brokułami i jogurtem naturalnym, gdyż strasznie ich nie znoszę :/poza tym ta dieta jest tak wyniszczająca, że po tych 13 dnicha ledwo chodziłam, a do stanu równowagi doproiwadzałam się 2 tyg :/ fakt schudłam 5 czy 6 kg, ale hm... zaraz przytłam,więc raczej nie warto pozdrawiam i mam nadzieję, że Tobie pomoże

AAnikAA mnie jest tylko przykro, że w sumie nie mam w czym chodzić a poddaniem się byłoby kupienie ciuchów o większym rozmiarze... Myślę, że dobrym treningiem jest tysiączek przed kopenhaską bo potem spokojnie do niego wrócę i nie powinnam przytyć. Człowiek uczy sie niestety na błędach...

Po raz kolejny zauważyłam, że jak przeboleję lub napiję się czegoś bez kalorii w chwili kiedy zaczynam być głodna to mija mi to. Po chwili przestaje mnie ssać i mogę spokojnie doczekac do posiłku o zaplanowanej godzinie. Po 6 godzinach dzisiaj zjadlam obiad i w sumie to wcale nie musiałabym zjeść wszystkiego no ale skoro to miało być 400 kcal no to było. Przyznam jednak, że w pracy miałam sporo do zrobienia i w pewnym momencie już zaczynała mnie głowa boleć. Zjadłam obiad, popiłam tabletkę i jestem jak nowo narodzona. Jeszcze tylko kawę wciągnę i będzie git!

Cześc dziewczyny!!!!

Czekam na ta kopenhaską, mam nadzieje, że nie wywinę orła podczas jej przeprowadzania i nie przytyję po niej (przynajmniej nie tyle ,ile uda mi sięz rzucic). Dzisiaj ma zły dzień, od rana zostałam wkurzona, teraz czytałam posty na diecie i spaliłam makaron. pal licho z makaronem-ale garnka szkoda. No i przede wszsytkim mam taką cholerna ochotę na coś słodkiego- nie wiem co robic. Spróbuje przegryźc jakiegos owoca, może minie chętka. Pokrzyczcie na mnie i doprowadzcie do porządku

Majoka nie wygłupiaj się!!!! słodkie? blee! Jak zjesz, będziesz miała robaki...

Jeeezuuu, jak ja bym chciała ważyć tyle co ty... ile masz wzrostu?

agatko Ty to tych musli nie wywalaj do kibelka (mam nadzieje ze tak wlasnie nam trzeba to rozumiec a nie wymiowtowalas!) tylko trzymaj je w szafce i jedz na sniadanko. wiem ze jak lezey w szafce to kusi, ale ja mam w szafce pelno slodyczy dla faceta i tak wlansie cwicze silna wole i na imprezie nawet torcika odmawiam! no i pozniej dumna z siebie jestem a wszyscy patrza z niedowierzaniem. dzis sobie zdalam sprawe z tego ze juz 3 tygodnieod tej moj takiej dietki systematyczniej minelo! wow! i tak dalej trzyamc drogie kolezanki!

agatko moze tY n 1500 przejdz bedzie Ci latwiej(ja tak zaczynalam, wdrazajac sie ptym przy liczeniu kalorii trzeba sie nauczyc systematycznosci!) i pozniej po ok 2 tygodniach zejdz na tysiaka. a jak maz przyjedziei impreza bedzie, noto coz, nie pijemy alkoholu prosze kolezanki.ja juz zapomnialam o belgojskim piwie...

majorka ja calymi dniami na zmiane rumianek z zielona herbata pije i jak chce mi sie czegos slodkiego(choc juz po tych trzech tygodniach serio nie umieram z braku czekolad! ) pije kakao i jest lepiej, albo herbate ze slodzikiem(no po czytankach o asparamie odzucilam slodzik) albo jem lyzeczke miodu, ale nic na sile i od razu kochane dziewczynki, wszystko z czasem pryzjdzie. tylko systematycznie powoli nic nagle i do przodu!

megi66dsh no niestety umnie coś słabo z tą silną wolą... musli już nie mam i na szczęscie poleciały prosto z puszki
Co do tego alkoholu, to trudno - teraz trzymam się na tysiącu, potem kopenhaska, pamiętasz? jak coś nie wypali to i tak będę pilnować żeby łącznie z drinkami nie przekroczyć... no niech będzie 1500kcal. To, że nie wypali to mam na mysli oczywiście powrót męża - inaczej trzymam sie tysiąca.
A wczoraj to jakoś łaskawiej na siebie spojrzałam, cholewcia! cycki mi urosły przez to, że przytyłam ostatnio mąż powiedział że mam "małe silikonki" no bo zawsze były małe... a teraz jakieś takie inne...

a ja mam stowe w cycach i oddam je kazdemu kto tylko bedzie chcial!

Megi baaardzo chętnie

No to może powiedzmy, że wczoraj był pierwszy dzień diety bo było tak ładnie i może jaki pierwszy dzień taka cała dieta?
Jestem z siebie dumna :P a było tak:
7.00
łaciate 0% 150ml -> 48kcal
płatki owsiane 58g -> 216kcal
fruktoza 5g -> 20kcal
13.00
pierogi z kaszą i serem z mąki pp 242g -> 387kcal
17.00
jogobella light -> 90kcal
makaron lubella 67g -> 327kcal
RAZEM 998kcal
20.00-21.00
aerobik - body shape

... a potem już nic nie jadłam i nie byłam głodna! Cudnie mi się spało
I co lepsze rano waga pokazała 61kg!!! ale powiedzmy że 62kg to taka norma jak na dziś