witajcie kochane!
dziekuje za wszsytkie odpowiedzie, przeszlam jednak na mieszana, ugotowalam sobie warzywka roznego rodzaju, ze wyszedl mi z tego przepyszny wywar warzywny, ktory sobie popijam i zajadam sie warzywkami, zupki jest na jakies trzy dni, a gdy liczylam kalorycznosc kazdego warzywka to w sumie wyszlo, ze zupka ma 230kcl, czyli niewiele z tych warzywek kalorii, ale to nie problem najwazniejsze, zeby nic nie popsuc, dzis juz lece na silownie, mam nadzieje, ze nei bede musiala od poczatku odbudowywac swojej kondycji bo juz dlugo na nia pracowalam, caluje najmocniej uciekam do pracy