Wątek: CHUDNĘ - KTO SIE DO MNIE PRZYŁĄCZY???

hej hej
ja dzisiaj po lekkim śniadanku (mała grahamka, pół opakowania twarożku ziarnistego ze szczypiorkiem), kawce i szklance koktailu. Dzisiaj znowu odsmażałam pierogi, ale nie zrobiły juz na mnie najmniejszego wrażenia . trzymam się dzielnie. Pomidorowa z ryżem czeka na swoją kolej, a do wieczorka już tylko koktail maslankowy
Waga dzisiaj 68 , no, ale cudów nie ma

Hej!!
Cappuccino GRATULACJE!!!
TAK TRZYMAJ!!
HEHE HE PIEROGOM NA ZLOSC!!! i nie jeść ich za kare!!
u mnie niestety troche źle: przynieścl ciastka i wafelki
i kazali jeść a jak tu szefostwu odmówić, ale rozgrzeszam się bo 2 śniadania nie jadłam i kolacji nie zjem przez dentystke!!!
I już nie patrze na ciasteczka!!!
Nielubie ciasteczek!!! Ble, niedobrze mi po nich na głodniaka!!
Piszcie piszcie i jeszcze raz piszcie!!!!!!!!!!!!

siedze od rana przy komputerze i cały czas jestem głodna po mojej głowie krąży główna myśl - co by tu zjeść . Jest jeszcze myśl poboczna : co by tu zrobić żeby nie pisać (pisze magisterkę i chciałabym żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce )

nic to - będę dzielna i postaram się nie przkroczyć 1000a

napisałam to, bo jak nie dotrzymam objetnicy to będzie mi przed Wami wstyd

dziewczyny, ja się dzisiaj dzielnie trzymam!! Aż sie sama dziwię. Brzuch spadł, samopoczucie bardzo dobre, głowa w końcu przestała mnie bolec!!
A dzisiaj zjadłam: Mała grahamka, około 75g twarożku ziarnistego ze szczypiorkiem, 250ml zupy pomidorowej z ryżem i koktail (kefir, banany, maślanka truskawkowa). Więc zjadłam niewiele Dużo piję (herbata zielona + zwykła, wody nie przełknę ), kawka mała była i do nocy mam zamiar na samym koktailu jechać Bardzo mnie cieszy stan mojego brzucha.. A raczej fakt, ze już prawie go nie ma

Dzieciaki wydałam babci. Siedzę przed kompem i projekty piszę. Że też mi się informatykę studiować zachciało....

Powodzenia!!
Ja tu bedę zaglądać co jakiś czas, więc piszcie

Witam Was dziewczynki Bardzo mnie wciągnęły Wasze posty... musze przyznać, że podbudowałyście mnie troche i zmoblizowałyście do działania
Chcę schudnąć i mam wielką nadzieje że z Waszą pomocą mi się uda... Mam 172 cm wzrostu i waże 68 kg... (koszmarnie) Dotąd moja waga mi nie przeszkadzała, ale ostatnio zaczynam się źle czuć we własnym ciele, co jest już bardzo złą oznaką...
Posatanowiłam że będę sobie żyła na diecie 1000 kalorii i oczywiście będę bardzo dużo ćwiczyć... jazda na rowerku, bieganie, pływanie i przede wszystkim treningi w moim kochanym zespole tanecznym!!!! Musze się zabrać szybko do roboty, bo wakacje już blisko... Pozdrawiam wszystkich!!! 3majcie za mnie kciuki!!!

Witaj Mgiełka

fajnie że dołączasz, samemu jest o wiele trudniej walczyć

pozdrawiam Cię serdecznie

hej kobitki
nowe też hej )))))))))))))

Moja waga dzisiaj z rana dzielnie 67kg wskazywała No, ale jem tyle co kotek napłakał. I w ogóle zauwazyłam, że całkiem nieświadomie Montignaca zaczęłam stosowa (tak po części). Na uczelnie świetnie się wczoraj trzymałam! Tylko 500ml jogurtu pitnego przez cały dzień, na śniadanie jajecznica z 3 jaj, z rzodkiewką, bez pieczywka. Dzisiaj nie wiem co jadłam.. a wiem! Bułkę z ziarnem z ogórkiem i rzodkiewką Na obiadek (po uczelni) kotlecik z łyżeczką (dosłownie!!) ziemniaczków i mizerią. Kolacji oczywiście nie zjem

Ech, dzielna z Wami jestem! Dzięki!!!!!!!!

witajcie)) czuję że będę tu zaglądać częściej,bo świetnie na mnie działa poczucie że nie jestem sama z problemikiem,hiihi)) dopiero zaczynam i JUŻ MNIE PRZERAŻA że to wszystko na nic,bo przecież (chociaż dziś niebo zachmurzone) jutro pewnie już zrobi się gorąco i nie będę mogła się ukryć w bezpiecznych szerokich bluzach(( JAK JA MOGŁAM DO CZEGOŚ TAKIEGO DOPROWADZIĆ????70 kg!!!! 170cm wzrostu!!!dramat:/ mam poczucie że za poźno się zabrałam do pracy,ale z drugiej strony lepiej poźno niż wcale,prawda?wszytskim życzę wytrwałości..oj,sobie też

Zamieszczone przez cappuccino

... jem tyle co kotek napłakał...

też bym tak chciała jak Ty to robisz

Madzia, ja startowałam z 71kg przy 163cm ))))))) Doszłam do 69 nie wiem jak... tak samo z siebie wyszło. Na razie walczę. Jeszcze 8kg

Op, nie wiem, po prostu nie mam apetytu. Jutro, na przykład, mam zamiar jechać cały dzień na koktailu z bananów, kefiru + maślanka truskawkowa. koszt? około 4zł.
Na prawdę, nie chce mi się jesć!! Do słodkiego mnie w ogóle nie ciągnie. Dzisiaj imieniny teściowej, przywiozła nam placka, zjadłam mały kawałeczek... ja, co od czekolady uzależniona jestem!!! Nie zjadłam ani grama czekolay od 5 dni! Dzisiaj odrobina polewy na placku

Jest gooooooooooooooooooooooooooooood )