Wątek: CHUDNĘ - KTO SIE DO MNIE PRZYŁĄCZY???

Hej!

wielkie dzieki Betsabe! Nawet nie masz pojecia jak Twoja wiara we mnie jest mi dzis potrzebna!

Bo niestety na tych grzeszkach sobotnich wcale nie było lepiej, a nawet gorzej...
co ja mówie - to prawdziwa tragedia była
nawet nie chce o tym pisac, bo mi wróca wyrzuty sumienia i kaplica z nowymi postanowieniami.

wyzaliłam sie wczoraj kolezance (specjalistce, bo ostatnio schudła z 12 kg i się trzyma)
ze co probuje to mi sie z tym chudnięciem nie udaje, a ona po pierwsze kazała mi sie uspokoic, a po drugie tez uspokoic i nie skupiac sie na diecie, tylko spokojniutko odstawic sobie słodycze tak na poczatek, robic to co lubie i sie nie katowac! I poza tym pomalutku, nie wszystko naraz, jak sie przyzwyczaje do zycia bez cukry, to znowu mały kroczek, itd
I mysle, że bestia ma rację

Wiec zaczynam od dzis życie bez cukru:
jak narazie jakoś mi idzie, a w szczegółach
kefir+płatki
4 wafle ryżowe + jogurt
gotowana pierś z kurczaka+pomidor+1/2 mrozonki warzywnej

pozdrawiam, trzymajcie kciuki i odwiedzajcie mnie

HEj Kochane!!

no niestety poszłam wczoraj do rodziców i mnie ciastem skusili

a dzis całkiem prawidłowo, tylko słonecznik w miodzie

zaczynam wątpić czy dam rade

pa

Witam Cię Milasku !!!

Dziekuję Ci, że wpadasz do mnie troszke sie po udzielać. Ja mam dzisiaj pewny cel - otóż chcę przeczytać cały Twój pamiętnik (mam nadzieję, że nie będziesz miała mi tego za złe, bo przecież nie wolno czytać cudzych pamiętników! )

A ja Twoje poczynania dietowe? Idzie wszystko po Twojej myśli? Mam nadzieję, że nie dałaś się złudnej pokusie - WIERZĘ W CIEBIE I OCZYWIŚCIE JESTEM Z TOBĄ !!!

Pozdrawiam serdecznie i zabieram sie do czytania.

Witaj Agape!

Strasznie sie ciesze, ze mnie odwiedzasz, ze we mnie wierzysz!

Niestety idzie mi koszmarnie, znowu sie objadłam okropnie i nie widze w ym wszystkim sensu!
A najgorsze, ze mam jakąś chyba blokade i zebrac sie jakos na poważnie nie moge.

papa

Milas kochana,
a ja wciaz wierze, ze uda ci sie pokonac swoja slaba wole.

Wiesz, ten pomysl z odstawieniem slodyczy to good idea .

Ja wlasnie zauwazylam, ze jem normalnie (z wyjatkiem slodyczy) i jestem najedzona, nie przekraczam swego limitu 1200 kcal i sobie chudne, fakt, ze wolniutko, ale przeciez nigdzie mi sie nie spieszy.

Tak wiec Milas na poczatku nie katuj sie glodowkami, tylko np przez najblizszy tydzien nie jedz slodyczy; a jak bedziesz miala na nie ochote, to siegnij po jablko (ja tak wlasnie robie)

Z braku motywacji i poczucia bezsensu, przenisłam się tu:
http://forum.dieta.pl/forum/posting....=newtopic&f=21

Zapraszam.

Milas, cos zle podalas!!!!!!!!!!! Ten link nie dziala!!!!!!!!!!!

UPS
Ten powinien być dobry:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58424