KASSIK schudnie NA ZAWSZE! :D

Ech... a jak mnie się marzy "5" z przodu :roll: Mam nadzieję, że dzień już do końca udany? :)
Pozdrawiam... miłego wieczoru :)

ja dzisiaj pokutuję za wczorajsze i przedwczorajsze obżarstwo..
ale z głową :!: żadnego głodzenia się, ale także żadnego obżerania :evil:
Dzisiaj ciepły obiadek: troszkę kaszki gryczanej z 'warzywkami na patelnię', do tego duża micha surówki z marchewki i jabłuszka :D najedzona... zdrowo :D dużo witaminek i zdrowych składników :D
po obiadku herbatka Slim1

LECĘ NA JOGĘ :D

ja właśnie skończyłam hulać i stepperkować :D

ja po jodze już :D zjadłam kiwi -dużo witaminki C :D
jeszcze pohulam trochę hula-hopkiem :lol:

dzisiaj piękny okrąglutki tysiączek kalorii :D i to kalorii ze zdrowych zróżnicowanych produktów :D

:D WITAM W PIATEK :!: :D
http://sirmi.ic.cz/kocka/74.gif

Witaj Psotulko :D
Słoneczny i piękny dziś mamy piąteczek :D aż chce się żyć i pięknie dietkować :D

Bardzo mocno się zastanawiam nad dietką Montignaca.. :twisted:

Na razie piję herbatkę Slim i jem zdrowe produkty ~1000-1200 kcal /dzień
i czekam na efekty :D
ale efekty podobno przychodzą po miesiącu kuracji tą herbatką, po zastosowaniu wszystkich 3etapów po kolei.. nie wiem, czy tyle dam radę.. niedobra trochę w smaku ta herbatka i przeczyszcza mnie trochę :? a wiem, że jeśli jem zdrowe produkty, to przez takie przeczyszczanie pozbawiam się cennych witaminek, które dostarczam wraz z tymi produktami.

co tu zrobić na OBIADEK :?:
coś CIEPŁEGO, ZDROWEGO, NIEBARDZO KALORYCZNEGO :?: :twisted:
pliss POMÓŻCIE COŚ WYMYŚLIĆ :D
obiecałam sobie, że obiadki będę teraz jeść właśnie takie :D ciepłe, zdrowe, ale by nie były bombami kalorycznymi :>
ze śniadaniem to różnie bywa.. czasami za późno się wstanie i nie zdąży się niczego przygotować..
ale z obiadkiem -koniec już wymówek :twisted: ma być zdrowy i będzie :!: i przede wszystkim MA BYĆ :twisted:
...bo ostatnio zdarzało mi się coraz rzadziej go w ogóle jeść :?