Wątek: 1000 czas zaczać :)

Hmn..... anoreksji to nie mam na 100%,ale niskie ciśnienie krwi--owszem czyli myślicie,że to może byc od tego.....chyba jedyne lekarstwo to znaleźć kogoś kto mi te ciśnienie podniesie hehhe W ogóle to xle ze mną-zjadłam juz 750 kcal:/ i to musi być koniec na dziś wesprzyjcie mnie duchowo,please

Będę_szczupła
trudno się mówi, zjadłaś już sie stało ale jeszcze zostało Ci 300 a z tym można się nieźle najeść
np. mintaj smażony na wodzie lub tylko odrobince tłuszczu (na patelni teflonowej, przyprawić można czosnkiem, wegetą, pieprzem....) do tego jakaś surówka (np. pomidorek+sałata+rzodkiewka+cebula....) - z tego wyjdzie góra 200kcal, i zostaje jeszcze 100 na małą kolację... (np. sałatka: jabłko+kiwi+troszkę miodu)

to taka moja propozycja, jeśli nie masz w domu takich produktów to spróbój pomyśleć nad innym zestawem i na pewno coś wymyślisz.

głowa do góry będzie dobrze trzymaj się cieplutko i dzielnie

bilans dzisiejszy 987 kcal i 1200 kcal mniej :P eh cos dobrze mi tym razem idzie dzieki wam za wsparcie...

Wyjezdzam z domku na caly weekend, jade na dni "studenckie" do Karaka boje sie ze przegapie gdzies to 100 kcal trzymajcie za mnie kciuki.

Co do rączek zimnych to ostatnio czytałam gdzieś ze wystarczy dostaczyc organizmowi wiecej witaminy ( i tu nie pamietam jakiej ), musze jeszcze raz poszukac tego artykułu, wkurzyłam sie na siebie ze nie zapamietałam tej witaminki.

Słuchajcie, trzymam za was kciuki oby do mojego powrotu zadna z was nie przerwała walki :P bo sie pogniewam zartuje, trzymajcie sie cieplutko w te zimne dni buzka

bilans dzisiejszy 987 kcal i 1200 kcal mniej :P eh cos dobrze mi tym razem idzie dzieki wam za wsparcie...

Wyjezdzam z domku na caly weekend, jade na dni "studenckie" do Karaka boje sie ze przegapie gdzies to 100 kcal trzymajcie za mnie kciuki.

Co do rączek zimnych to ostatnio czytałam gdzieś ze wystarczy dostaczyc organizmowi wiecej witaminy ( i tu nie pamietam jakiej ), musze jeszcze raz poszukac tego artykułu, wkurzyłam sie na siebie ze nie zapamietałam tej witaminki.

Słuchajcie, trzymam za was kciuki oby do mojego powrotu zadna z was nie przerwała walki :P bo sie pogniewam zartuje, trzymajcie sie cieplutko w te zimne dni buzka

ojeje za szybko kliknelam :wyslij

Mam na imię Kaśka i chce się dołaczyć. Zaczełam się odchudzać 7maja ale wsummie to przerwałam. Zamierzam zacząć jutro tzn.17. poniedziałek. Mam do zrzucenia 10 kg. Mój aktualny wzrost 155 ( jestem nieska i już nie rosne to dziedziczne u mnie w rodzinie) waże 57.5 Mam pytanie czy mam szanse schudnąć z 6kg do 30 ( bo jade na komunie i chc ładnie wyglądać) Może coś mi doradzicie???

Cześć dziewczynki przybyłam się zameldować
W piątek i wczoraj zjadałam około 1000 kcal,dziś rano ważyłam 57 kg I z tej radości,z tego że musiałam się uczyć,no i z rozpaczy,że się rozchorowałam zjadłam dziś:
-jogurt z siemieniem
-2 herbaty z cukrem
-3 kromki razowca z powidłami
-sernik,duzo sernika,parę kawałków
-wielkiego kotleta z kurczaka
-pół paczuszki ryżu z kilkoma łyżeczkmai żurku
-warzywka(pomidor,sałata)
Razem jakieś 1800-1900 kcal wszystko przez tą wizytę u babci

Ale od jutra biorę się w garść,znowu,nie dam się,w końcu to juz tylko 4 kg(albo 4,5 po dzisiejszym dniu )

Zesram się ,a nie dam się :P

Powodzenia zyczę

Zamieszczone przez Będę_szczupła

Zesram się ,a nie dam się :P

dobre

A ja bym powiedziała " o rany rany jestem niepokonany", ale cos niestety pokonana ciągle na całej linii, zawsze od jutra i teraz właśnie podjadam ... brzydka dziewczynka

op-->

Wkurzył mnie mój menio przed chwilą straaasznie i zjadłam jeszcze 2 kanapki z serem ,masłem,małym kotletem i ketchupem i co ja biedny żuk mam zrobić z tym fantem????? nie mogę zrozumieć swojej głupoty i jak ja to teraz spalę

Jutro nowy dzień,nawet nowy tydzień,musi byc więć dobrze,muszę w następną niedzielę zobaczyć na wadze 56 kg

ale debil jestem

kaska 88-pewnie,że możesz się przyłaczyć ale co ja ci mogę poradzić.... chyba nie mam prawa dawać rad,szczególnie dziś

idę brzuszki robić,może coś jednak pomogą