Dzien 2
Dzieki dziewuszki za kilka slow otuchy Naprawde sie przydaja; od razu po tym jak Was przeczytalam zaczelam cwiczyc.. I juz wiem na czym polega magia tego forum
Dzisiejszego dnia przyznam szczerze troszeczke sie balam bo w koncu sa Walentynki i nie wiedzialam tak naprawde co moj Misiek w ten dzien zaplanuje no ale skonczylo sie na niewinnym winku
melon 50 kcal
jablko 40
pomarancza 50 kcal
surowka 20
mizeria 20 kcal
troche ziemniakow 80kcal
gulasz 210 kcal
1/3 jogobelli 70
1/3 grahamki 40kcal
maslo 20
poledwica 30 kcal
2 cukierki czekol. 70
winko okolo 250 kcal wiem wiem troszeczke duzo...... ok 950 kcal
plus 30min stepperku i dluuuuuuugi spacer............