Wątek: Xixa zrobi coś wielkiego, nawet jeśli to potrwa dłużej!

trzeba siebie akceptować. i wtedy wszystko jest łatwiejsze. że łatwiej zrzucać kilogramy, kiedy lubisz siebie. i robisz to z miłością, dla samej siebie.
a nie z nieawiścią. coś w tym jest Smile

no rzeczywscie coś w tym jest ..
musze pokochać siebie - oo !

oj jaka ja jestem piekna, madra i uzdolniona xD
błehehe

udanego dnia Xixa ;**

hej ,moi kochani
kardloz --> kindziuk jest niesamowicie smaczny, powiem ci,m że właśnie dziś go jadłam oczywiście tylko troszkę na kanapkę cieszę się, że do mnie zajrzałeś, i dzięki za ciepłe słowa. może rzeczywiście tamtej smutnej miotającej się dziewczynki już nie ma...

jedynaTakaczyliJa --> pokonałam napady stopniowo, bez pośpiechu, choć na początku było trudno, no przecież jak już jeść to dużo - trudno mi było zacząć jeść mniej, żołądek rozciągnięty, smakołyki kuszą (i to jakie - które wcale mi sięnie podobają, ale co tam,.,byle coś zjeść...) POWIEM TYLKO JEDNO - MUSISZ CHCIEĆ Z TEGO WYJŚĆ, PRZERWAĆ BŁĘDNE KOŁO (BOŻE, JAKI POETYZM... ), NIE MOŻNA NA SIŁĘ NIC ZROBIĆ, NIE ZMUSISZ SIEBIE...POWINNAŚ CHCIEĆ ŻYC INACZEJ, ZNALEŹĆ SOBIE JAKIEŚ ZAJĘCIE, SPOTKAĆ SIĘ Z PRZYJACIÓŁMI, NIE ZAJADAĆ PROBLEMÓW...W KOŃCU POGADAĆ SZCZERZE Z SAMĄ SOBĄ... Teraz doszłam do wniosku, że przejadałam się, bo byłam smutna, nudziło mi się, chciałam uciec przed odpowiedzialnością, zrzucić na innych swoje trudności, w końcu bałam się ciągłego kontrolowania siebie i wagi, bałam się przytyć, najbardziej w świecie...

brrr...dobra, kończę smutne sprawy

dziś znowu pocwiczyłam godzinę - czasem mi się nie chce, ale zawsze ćwiczę, a jak już zacznę...no i strasznie motywujące jest to, ze widzę efekty ciałko jest jędrniejsze, szczuplejsze, nie bolą mnie plecy ani stawy a dziś przymierzyłam swoją spódnicę z falbankami - już nie wpina mi się w talię! i bluzka, której nie zakładałam przez miesiąc, inaczej na mnie lezy... kurczę, ciesze się

jedynaTakaczyliJa -- specjalnie dla ciebie moje dzisiejsze meniu: (o ile dobrze pamiętam)

bułka z ziarnami (50 g), wędzony ser, kindziuk (taka mocno wedzona polędwica litewska), trochę wiśni
taka sama buła, ser, pomidor
owsianka, jajecznica, musli
2 kanapki z serkiem twarogowym topionym, pomidor, ogórek

no dziś mało jakoś wyszło, ale kurde nie moge zjeść więcej, mam rozepchany żołądek...byłam własnie na zakupach, od razu po powrocie zjadłam kolację, miało być jakieś 400 kcal, ale wyszło ok. 280 pewnie przez te warzywa, aż mi trudno oddychać. nie przejadłam się, ale tak fajnie się zawsze czuję po warzywkach, bo moge je jeść do woli

cóż, juz niedługo musze jechać kupić sobie jakiś kostium, bo nie mam wyjściowych ciuchów, a przecież 12 sierpnia jadę na imprezkę - będę chrzestną

Xixa widze, ze Ty tez bez zadnego tradycyjnego obiadku, ja dzisiaj probowalam kotlety sojowe, ktore nie wyszly:/
Fajnie jak sie widzi po ubraniach, ze sie chudnie..ja to lubie najbardziej
A na chrzciny koniecznie musisz sie wyposazyc w cos ladnego, w koncu bedziesz druga mama)

masz rację, ale nie zgodzę się na żadne pastelowe kolory - ja preferuje czerń

no i dziś bez obiadku, bo...po prostu nie miałam co zjeść, bo dopiero wieczorem pojechałam na zakupy ale owsianka i jajecznica to już nie to samo co zwykłe kanapki! aha, i chciałam powiedzieć, że nie ma różnicy, czy jem dużo węgli (złozonych) czy ich unikam (teraz juz nie), i tak chudnę

ja to jestem glodna jak nie ma takiego obiadu na cieplo, jakos tak..
A do pastelowych kolorow nikt nie zmusza, czern tez jest ladna i jak dobrze sie dobierze to wyglada bardzo elegancko i kobieco)

chciałam dziś wkurzyć mamę i powiedziałam, że założę do nowej kiecki glany

aha, przypomniałam sobie coś - zjadłam dziś jedno MALUTKIE ciasteczko z dżemem, ale malutkie naprawde, policzyłam jako 50 kcal, jeżało tak samotnie z rana na stole... mama kusicielka zostawiła specjalnie. ale ja nie rezygnuję całkowiceie ze słodyczy i i nnych smakołyków, żeby nie było y y , więc zjałam bez wyrzutów sumienia...a jakie smaczne, mogłam się delektowac, bo wiedziałam, że więcej nie ma

hmmm...jutro mama przyniesie z pracy 3 kg miodku naturalnego. poprosiłam ja,żeby zamykała lodówkę na klucz

e tam nie masz co się bać miodku, jestem pewna , że dasz rade i się nie skusisz na niego, no chyba,że na 1łyżeczke do herbatki, same zdrowie

Pięknie Ci idzie, wpadłam pogratulowac zrzucenia tych 10kg
w miesiąc 10kg, no super wynik , a wcale sie nie głodzisz,
jejku...podziwiam cie i trzymam kciuki
papa

Hej
Ja też zawsze głodna jak nie zjem obiadku i jakoś tak czuje sie.. niespełniona xD
Ja miodek uwielbiam i mogę go wyjadać łyżkami kiedyś poprosiłam mame żeby go przedemną schowała xD niestety, po jakimś czasie przez przypadek go znalazłam

Ja baardzo lubię czerń (wyszczupla ) ale kolorych ciuszków mam znacznie więcej ostatnio zrobiłam postęp i kupiłam sobie jasno różową bluzkę :P

Xixa strasznie ci dziekuje za odpowiedz... :*
wogole to taki optymizm od ciebie plynie ze az milo czytac...