Wątek: Xixa zrobi coś wielkiego, nawet jeśli to potrwa dłużej!

olcieek -- ja kocham miodek i podczas ostatniego odchudzania jadłam go łyżkami (np. 3 dziennie). herbaty z miodem nie lubie, ale dodaję do musli...mmm...

lauri -- no naprawdę postęp! ja mam też kolorowe ciuchy, ale raczej podstawowe kolory - czerwień, hmmm...coś jeszcze>? przewaznie czerwień i czerń, trochę ciemno - zielonych

jedynatakaczyliJa - więc jestes już o krok od zwycięstwa - bo opanowanie się to sukces! a widzisz, powoli się przyzwyczaisz u mnie to było tak - próbowałam różnych diet (najpopularniejsza była Low Carb - jak najmniej węgli - nawet z giulettą próbowałyśmy), ale nic z tego. chudłam a potem znowu jałam dużo, może to nie były takie typowe napady, ale na pewno było ok. 3000 dziennie...ale w końcu dojrzałam do decyzji o kolejnym odchudzaniu, które teraz nie jest takim typowym odchudzaniem, bo staram się wcielać w życie nawyki, których nie porzucę po osiągnięciu celu np. cwiczyć i jeść co 2- 3 godz. zresztą, różne diety za bardzo ograniczają swobodę wyboru i powodują niepokój, irytację, głód ja nie jestem głodna, bo skurczył mi się żołądek, na początku zawsze jest trudno, ale moge być przykładem ,że wszystko jest możliwe! musisz odnaleźć w sobie siłę, wiarę, motywację, uśmiechać sięjak najczęściej, wierzyć w siebie i w to, co robisz, nie stresować się, nie karać siebie za małe grzeszki, powoli, krok po kroku zacząć jeść mniej...zaczynałam od ok. 1500, żeby nie przejadać się ale też nie czuć dużego łodu, a potem przeszłam na dietkę ok. 1200 kcal, czasem 1300

Witam
cieszę się, ze optymizm dopisuje

Pozdrawiam i idę pocwiczyć, bo już od godziny się zbieram

i oby tak dalej

Witaj Xix .

Jeszcze nie przeczytałam cały Twój wątek, tylko początek- przykro mi z powodu joja , ja sama niestety to przeszłam i żeby było śmieszniej nawet nie liznęłam swojej wymarzonej wagi .

Życze wytrwałości!

olcieek -- ja kocham miodek i podczas ostatniego odchudzania jadłam go łyżkami (np. 3 dziennie). herbaty z miodem nie lubie, ale dodaję do musli...mmm...

hih to do mnie ? :P
ja nic nie pisałam o miodku mała pomyłka haah ^^

herbaty z miodem to ja też nie lubię, jak już mam jeść to prosto ze słoika łyżkami wyżeram .. xD Taki płynny jest superancki A jak już sie zbryli to sobie do garnuszka z gorącą wodą słoik i z powrotem płynny xD BO taki najlepsiejszy oo !

Ja też kocham miodek, tylko że jak już się dosse to się nie odesse aż mnie zemdli , ostatnio na wzór pewnego bohatera pewnej książki zaczęłam jeść biały, ciepły chleb ze śmietaną i miodem- oczywiście teraz tego nie robie

E nie ma co wspominac nawet o jojo Xixy, jest dzielna i silna i teraz daje przyklad jak mozna sie podniesc, a przez to wydarzenie jest tylko bardziej doswiadczona, a co za tym idzie wiecej wie o zdrowych dietach, wiec nie ma co rozpominac, teraz mozna tylko gratulowac

A miodek ja tez uwielbiam, mam teraz kilka sloikow w domu, bo caly czas ktos daje prezenciki
I nieplynne i plynne, ale plynne najlepsze- popieram
Ja samego nie lubie, z herbata tez nie, ale na kanapki (z serkiem albo twarozkiem do tego) lub do serka wiejskiego to pychota

No to ja już nic nie mówie, tylko czytam wątek

ooo dać sobie miodku na twarożek .. mniam !

Xixa wpadaj do nas

cześć, wpadam, wpadam

dziś jest dobrze, ale przez póltorej godziny zbierałam wiśnie, więc innych ćwiczeń nie będzie, bo ręce mnie bardzo bolą, dokładniej - ramiona, to zamiast ćwiczeń no i zbieralam też agrest, jak ja kocham te jagody

dziś miodzio...mmmm....może napisze co zjadłam

kanapka z bułki z ziarnami, twarożkiem z ziołami i pomidorem
musli z mlekiem
kanapka z tej samej bułki, 2 baaaardzo czubatymi łyżeczkami MIODU, 175 g danone natural
trochę wiśni i agrestu
znowu kanapka z MIODEM i musli z mlekiem

nie wiem czemu, ale strasznie nie chce mi się nic gotować...dzisiejsze meniu do bani, ale 1200 pewnie jest. no i 2 kawy z niemałą ilością mleka. nie chce mi się jeść nic poważnego, w lodówce jest ryba, mięsko, jaja...a ja nie...tylko miodek...mmm...wiem, że nie utyję od tego

nastovelta. początku lepiej nie czytaj, zacznij od lipca

słodko mi...mmm...miodek...