Wątek: Xixa zrobi coś wielkiego, nawet jeśli to potrwa dłużej!

juz jestem noga mi trochę opuchła po wczorajszym tańcu no i boli, ale mimo to byłam na zakupach, godzina marszu, tam i spowrotem, no z powrotem z obciążeniem (pakunki |), kupiłam trochę zeszytów, parę długopisów i korektor hi hi - już się szykuję na uczelnię (bo my zaczynamy we wrześniu). zmęczona jestem, ale zadowolona. no i nazbierałam jakichś słodziutkich jabłek w polu, boże, jakie to romantyczne

dieta jest ok, lepiej być nie może!

powiem jeszcze coś o napadach - napad to zjedzenie bardzo dużej liczby kalorii (np. 6000 kcal) w wyjatkowo krótkim czasie...niestety, długo to trwało efekty oczywiście są, ale teraz staram się zniszczyć tłuszcz i złe wspomnienia, napady są okropne, jem i nie kontroluje tego, jakbym to nie była ja, żołądek błaga - dosyć, pękam! - a ręce wpychają żarcie (oczywiście kaloryczne) i nie ma zmiłuj!...bbbrrr...

kupilam sobie jogurt danone, ten bez cukru (co prawda, 3,3 % tłuszczu ) i serek topiony, pewnie będzie jutro na śniadanie. kurcze, ależ dziś byłam wieczorem głodna, tzn. przed kolacją, w drodze powrotnej z zakupów...jadłam więc te jabłka ale tylko na jakieś 150 kcal a potem kolacyjka.

to Ty już po kolacji??
kurcze, ja jeszcze w pracy i dopiero po obiedzie

Yyyy jem sloweczki pychota, mniam jutro kupie sobie więcej. Ja tam dzis świętuje pokonałam nadczynnośc tarczycy, teraz tylko utrzymac to co mam

Nie no sliweczki sa pycha mniam


Pozdroofki [/url]

biedna jesteś z nogą, co się stało?
ja od jutra albo biegam pół godziny, albo jeżdżę na stacjonarnym
heh. zobaczymy co z tego wyjdzie

xixa, wiesz o akcji cocci z Weiderem? nie chcesz się przyłączyć?

ja kolacji już w sumie jeść nie powinnam ale zjem

aniakuleczka --> bo u mnie jest już ósma

cattie --> no mam nadzieję, że z tarczycą wszystko się unormuje. a sliwki są smaczne, takie trochę gorzkawe, mam mnóstwo w ogrodzie, ale jeszcze nie są dojrzałe i żółte takie duże uwielbiam.

agassi --> ja wiem, że zaczęła się akcja cocci & co vs weider no i zastanawiam się, czy na moją ilość fatu takie ćwizcenia coś dadzą

To już sezon na jabłka się zaczął??

xixa: kurde, napisałam, bo wiem, że Ty tyle zapału masz i tak ładnie ćwiczysz
bo ja się za weidera nie biorę, hehe to nie dla mnie
ale postaram się robić cokolwiek

a tłuszcz z brzucha będzie się powoli spalał pokazując już pięknie wyrobione mięśnie

nie wiem, czy mi się uda, ale dzis np,. poćwiczylam weidera i godzina jogi

nasto --> papierówki już są papierówki, nie?

po jodze się okazało, że nie jest ze mną tak tragicznie, może to zabrzmi dziwnie, ale jestem dosyć giętka

Ja też robię weidera, właściwie to juz po raz drugi, pierwszy raz skończyłam, oby ten też Jestem na 21 dniu, coraz ciężej Ale jakoś to będzie

LadyDevil skoro juz raz robilas Weidera to wiesz ze im dalej tym ciezej
ale podziwiam i gratuluje ze dotarlas do konca. No i o efekty nei musze pytac, bo nie trudno zobaczyc samemu