Wątek: Do wesela ..... się odchudzę

Miłego dzioneczka, Agusiu :P
Cieszę się bardzo, że owsianeczki Ci smakują, łatwe w użyciu i konsumpcji i sycą naprawdę na długo, mają podaną wartość kaloryczną, więc nie musimy już się zastanawiać, ile tych kalorii zjemy.
Masz rację: same plusy :P

Gratuluję ćwiczonek, jesteś bardzo dzielna

Witam Panie!
Właśnie zajadam sobie owsianeczkę z jabłkami i popijam kawką
Wczoraj byłam na ćwiczeniach i dzisiaj niektóre mięśnie czuję aż za baaardzo... więc dlatego dzisiaj tylko bieganko i rowerek na siłowni, potem chwila w saunie i jakuzzi!
Już się nie mogę doczekać! Mam nadzieję, że nie będzie dużo ludzi.
Wczorajszy dzień zakończyłam wynikiem 1055 kcal więc nie jest źle. Wypiłam przy tym 2 herbatki SlimFigura i dwie czerwone.
Dostałam od teściowej jakieś magiczne tabletki z firmy Olimp CLA Tonalin
Jakby ktoś chciał poczytać:
TONALIN CLA - źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. CLA to biologicznie aktywny kwas tłuszczowy o wielokierunkowym działaniu, odgrywający kluczową rolę w regulacji gospodarką tłuszczową organizmu, a w ten sposób przyczyniający się do regulacji masy ciała.
CLA zwiększa lipolizę w komórkach tłuszczowych oraz podwyższa termogenezę organizmu (wydatek energii cieplnej). Równocześnie jest czynnikiem hamującym nadmierną degradację białek, przy ograniczonym odkładaniu się tkanki tłuszczowej, opóźniając m.in. procesy starzenia się skóry. Spożywanie CLA poprawia wygląd skóry [jędrność, turgor], likwidując stopniowo objawy określane mianem 'celulitu' (efekt skórki pomarańczowej).
Zapewnia ponadto większą wytrzymałość, siłę, wydolność i odporność organizmu, dlatego polecany jest dla sportowców i innych osób aktywnych fizycznie, które pragną, aby ich organizm nie odczuwał przeciążeń związanych z intensywnym treningiem.
Przeciwutleniające działanie CLA polega na hamowaniu powstawania wolnych rodników w organizmie i zapobieganiu niekorzystnym skutkom stresu oksydacyjnego (np. miażdżyca).
Dla osób dorosłych jako środek spożywczy:
wspomagający odchudzanie oraz poprawiający wygląd skóry, likwidujący objawy 'celulitu' (skórki pomarańczowej);
stanowiący naturalny przeciwutleniacz;
dla osób aktywnych fizycznie w celu poprawienie wydolności i odporności organizmu;
dla sportowców w celu zwiększenia beztłuszczowej masy ciała; poprawienia siły, struktury i wytrzymałości mięśni;


Później do Was wrócę

Hej Aga, pięknie ćwiczysz

Co do tych tabletek, to się zastanawiałam, czy je kupić czy też nie.
W końcu nie kupiłam, ciekawa jestem, czy będą widoczne u Ciebie jakieś efekty ich zażywania, bo będziesz je brała, tak?

Jest na rynku trochę preparatów z CLA, ale u mnie zawsze na czytaniu o nich się kończyło

Dziękuję, dziękuję!
Biorę je od soboty + dieta + codzienne ćwiczenia mam nadzieję, że pomogą i do tego jeszcze wspomniana herbatka. Dostałam jeszcze drugi preparat z zieloną herbatą ale jest mi po nim niedobrze, mdli mnie po prostu, nie wiem dlaczego...
Myślałam, że to po czymś co zjadłam ale wczoraj rano w pracy i musiałam na chwilę zamontować się w toalecie bo strasznie mnie mdliło
Dam na pewno znać Kasiu o ich efekcie. Ale powiem szczerze, że chyba coś się dzieje, może po herbatce? Waga co prawda stoi ale czuję, że mnie niej. Kolejne pomiary planuję na 5 maja więc dam znać
Sprawdziłam sobie ceny w internetowym sklepie Olimpu i Zielona herbata kosztuje 39,99 a CLA 26,89 tak więc nie tak dużo
Pozdrowionka
Aga
PS. Idę teraz Was poczytać. Kasiu powodzenia u lekarza

ZAPRASZAM NA AKCJĘ
W FORMIE DO LATA

szczegóły u mnie na stronie 76

przyłączysz się

Korni wpisałam się u ciebie, że też piszę się na akcję!
Wczoraj miałam super wieczór ćwiczeniowy: byłam na siłowni około 40 minur (rowerek, bieganie, rowerek i inne takie + skakanka), potem 10 minut w jacuzzi, potem 15 minut w saunie i potem znowu do wody!

Super było muszę to częściej powtarzać, taka lekka się czułam...do momentu jak wlazłam na tamtejszą wagę wrrr oczywiście każda pokazuje inaczej i ja trzymam się tej mojej domowej cały czas bo tam miałam 1 kg więcej... cóż bywa

Dzisiaj u mnie niefajnie bo jestem chora, no może przeziębiona, ale sama się tak załatwiłam bo w niedzielę ćwiczyłam Fat Burning w sypialni wieczorem przy otwartym oknie, zmachałam się strasznie i mnie przewiało... Gripexik już czeka, zaraz się zacznę leczyć
Pozdrowionka
Aga

Aga, dużo zdrówka życzę
Zdrowiej nam szybko i więcej niech Cię tak nie przewiewa

Ruch fajna rzecz, ale jak się człowiek spoci, to nietrudno o przeziębienie niestety

Agus,

Pozdrawiam i zycze duzo zdrowka

Dziękuję Wam Dziewczynki!
Właśnie jestem już po 2 Gripexach od rana i nawet jest chyba lepiej...
Na noc sobie też zarzucę bo kupiłam też nocne
Dzisiaj nawet jeść mi się nie chce, jestem od rana po owsiance i kefirku Freskovita (Kasiu ty chyba takie jogurty jesz, nieprawdaż??) z płatkami Fitness i wystarczy
A i jedną SlimFigurę wypiłam już

Pozdrowionka
A

Zamieszczone przez agajackowska

kefirku Freskovita (Kasiu ty chyba takie jogurty jesz, nieprawdaż??) z płatkami Fitness i wystarczy

Tak, tak, dobrą masz pamięć Aga :P
Kefirku Freskovita jeszcze nie piłam, ale jogurcik jest pyszny
Jadłam z nim dzisiaj śniadanko: tenże jogurcik + musli 50 g.

Pycha!

Super, że już choć troszkę Ci lepiej!
Pozdrawiam słonecznie