Wątek: schudnę i już!

Pewnie, że Cię nie będę wyzywać ślicznie Ci poszło- widzisz- damy radę :P a jak silna wola będzie szwankować to dawaj znac od razu ją ochrzanimy
pewnie już jesteś na imprezie- więc miłej zabawy życzę. Mam nadzieje, ze z dietką ok i pamiętaj w weekendy alkohol się nie wlicza do kcl aby żarełka za duzo nie było. :P

Słonecznej niedzieli życzę :P

Hej Karora!
Piszę do ciebie bo zauważyłam, że mamy podobny cel też chciałabym mieć 5 z przodu - magiczna jak dla mnie liczba
Jestem tu nowa- dopiero 3 dzień!
Razem na pewno się uda!!!
Życzę powodzenia i wytrwałości!
Jeszcze wpadnę ty też mnie odwiedź

Buziaki

witam serdecznie kobietki

wybaczcie ze was zaniedywalam, ale mialam zapieprz na uczelni. dzisiaj mija 4 dzien diety. jest ok. zawsze nosze ze soba "awaryjke" w razie jakbym juz nie mogla wytrzymac w mojej woli zrzucenia kg to wyciagam banana. zjem jednego i jest lepiej.

a jak tam wasze odchudzanko? mnie to ciagle glowa boli i najchetniej caly czas bym spala. buziaki i pozdrowka

i jeszcze jedno!!! jak w tym strazniku wagi zmieniac kg? automatycznie nie przechodzi, czy musze go zmieniac za kazdym razem zeby sie zgadzal z moja waga?

Oj, kochane weekendy nie służą mojej diecie Wczoraj balowałam, więc był alkohol, ale i tańce były, więc się rozgrzeszam Wczoraj ugotowałam pyszny rosołek, dzięki czemu miałam dziś czym kacyka leczyć Wczoraj koło 2000kcal, alkohol mi do tylu dopił , raz na tydzień można sobie pozwolić Wczoraj w południe wybrałam się z koleżanką na biegi, ale było duszno w lesie, źle mi sie biegało, kondycja nie za dobra jeszcze. Mam nadzieję, że powoli kondycja będzie coraz lepsza...
Za dwie godzinki jadę na piknik, właśnie pieczę w piekarniku kurczaczka na przegryzkę
Pogoda cudna u mnie, trzeba powdychać troche świeżego powietrza

Grubaska10005 - zaraz zajrzę do Ciebie,sprawdzić, jak Ty się trzymasz w weekend. Zapewne jesteś dzielna, ciekawe, czy alkohol burzy Twoja dietkę, tak jak moją
Minewra - oj, balowanie weekendowe jest cudne . A kolorii z alkoholu lepeij faktycznie nie liczyć . Silna wola u mnie jak na razie jest naprawde silna
AMuu - witamy na forum! Jeszcze troszkę i zobaczymy tą magiczną piąteczkę z przodu. Na bank! Zaraz odnajdę Twój wątek
niki740 - Banan to dobry pomysł, mimo, że jest dość kaloryczny, to działa odstesowująco A czemu jesteś taka osłabiona? jesz mniej niż 1000kcal dziennie? Przemyśl swój jadłospis, bo nie możesz się czuć źle podczas odchudzania. Szkoda zdrowia. Żeby zmienić wskaźnik wagi, musisz wejść w Twój profil i edycję profilu towarzyskiego i w sygnaturze na forum zmienić sobie cyferki. Powodzenia

Udanej niedzieli, aktywnej przede wszystkim!

ehh aktywna to ta niedziela u mnie nie będzie znowu siedzę z tyłkiem przed komp. a słoneczko tak ładnie świeci, i tyle mnie rzeczy juz przez ten weekend omineło , nawet trochę juz jestem zła bo oprócz imprez (to nadrobię za tydzień i wtedy ja się będę spowiadać z pustych kcl ) zawaliłam wizytę u kumpla w szpitalu, nie mam czasu żeby pojechać a to z było nie było 40 km ode mnie wiec trochę by mi zajeło.

ale jutro wychodzi

Karora- e tam pustych nie ma co liczyć, byśmy zwariowały.

życzę udanego grilla i smakowitego kurczaczka- wiesz, ze na kawałek możesz się skusić Po za tm je te weekendy tłumaczę jako napędzanie matabolizmu do dalszej dietki
Ciesze się ,że wola dalej taka twarda :P

Hej Karora!
Ja też ci życzę świetnej zabawy na pikniku (tylko nie zjedz za dużo )
Opisz później jak było - czekam z niecierpliwością na relację
Buźka

No właśnie Karorka, napisz jak minął weekendzik - ja oprócz wypitego wczoraj arbuzowego Bacardi Breezera trzymam się ostro dietki

witam kobietki. wlasnie wrocilam z uczelni, jezu jaka zmeczona jestem. w srode mam pierwszy egzamin i jestem ciekawa jak ja go zdam. nie chce mi sie uczyc, w ogole nic mi sie nkie chce, takiego mam lenia. a jak wasze diety? mi spadlo 4 kg przez tydzien, ale to raczej oczyszczenie jelit niz chudniecie
sciagnelam sobie filmiki z cwiczenia mi na brzuch i nogi, na posladki i cwiczenia rozciagajace. link pozyczylam sobie z postu jakiejs dziewczyny. jak chcecie to moge podac. pozdrowka

Wczoraj znowu zbyt wiele kalorii, wszystko przez alkohol . Ale weekend był super, więc nie mam zamiaru przejmować się kaloriami Idę zaraz wypocić troszkę nadmiaru na aerobiku Ale dziś jestem padnięta, spać mi się chce, może po intensywnym weekendzie
Minewra
AMuu
motylku
Niki
Dzięki za doping kochane
Niki - na pewno świetnie sobie poradzisz z tym egzaminem Cztery kilogramy w tydzień, świetnie! Tak tzrymaj!