Wątek: schudnę i już!

mam 23 lata. nie wiem ile sobie daje czasu. bede tak dlugo utrzymywac diete aby dojsc do celu. sorry ale 15-taka musze zrzucic. kiedys nawet tyle wazylam teraz wlasne siedze i wymyslam jedzonko na jutrzejszy dzien, tylko czemu to odchudzanie jest ciezkie.... dzis mam nawet ochote na zupe, ktorej normalnie nienawidze. jestem glodna, ale panuje nad soba

he he karora ale dostałaś kopa- tego nam brakowało nie? u mnie wszystko ładnie oprócz ćwiczeń ale tutaj to chyba nawet porządny kop nie pomoże, dzisiaj w planach znowu mam skakankę i pewnie na planach się skończy

niki-na głodzie do wszystkiego ciągnie, ale jak skurczysz brzusio to będzie lepiej, najgorzej początki przetrwać trzymam kciuki

motylku z tymi kg to sprawdzone najgorzej zrzucić ten tłuszczyk który na dobre już w nas się zadomowił- dziki lokator

wrrrrr........ snilo mi sie ze jadlam, i to same niedozwolone rzeczy
teraz z lozeczka wyskakujemy i na rowerek. zeby byl mi razniej to pies bedzie mial jogging za pania jadaca na rowerku. jezu jak ja dziekuje rodzicom ze przeprowadzilismy sie z centrum miasta na obrzerza i kolo domu mam las... tam moge szalec do bolu. pozdrowka dziewczyny, a jak tam idzie wam wasze odchudzanko

Nareszcie forum działa jak należy, cudnie
Dziś u mnie piękny dzień, słoneczko cudnie świeci, nawet chwilowy deszczyk nie przeszkadzał . A dziś mężuś mi powiedział: "Jejku, jaka Ty szczuplutka jesteś", dodaje to skrzydeł Pewnie wczorajsza sztuczna opalenizna mnie wyszczupliła, albo aerobik wczorajszy Całuski, wierzę, że damy radę
niki740 - tak to już jest, że jak człowiek ma jeść mniej, to paradokaslnie cały czas myśli o jedzeniu organizm się broni przed chudnięciem We śnie możesz jeść do woli, niestety tylko to nam pozostało - senne marzenia hihi Ale za to jakie będziemy piękne latem Las koło domu, cudnie... Ja mieszkam w centrum, ale na szczęście wiele lasów mamy wokół miasta, jest gdzie biegać
Minewra - jeszcze mam siniaka od tego kopa . No, dziś byłam dzielna i odmówiłam zjedzenia placków w pracy, przyniosłam pyszności mężusiowi Jemu może iść w bioderka Oj, kochana skoro Ty tyle pracujesz, to tak jakbyś zaawansowany aerobik uprawiała . Z tym świeżym tłuszczykiem to właśnie nam udowodniłaś, że jego najłatwiej się pozbyć

oj widzisz jak chcemy to potrafimy, pewnie, że byłaś dzielna!! :P ja co prawda dzisiaj skusiłam się na 2 kosteczki czekolady ale nie kopać za mocno bo w 1000 wliczone co do pracy to tak nie za bardzo bo przez ostatnie 3 dni ok 3 -4 godz. chodzę a 10 siedzę przy komp. więc ruchu nie tak znowu wiele, jutro będzie cały dzień chodzenia więc juz lepiej. Skakanka oczywiście w kącie leży, miałam iśc pograbić do ogródka , już się cieszyłam, że trochę spalę kcl a tu nic z tego bo jak juz się zebrałam to burza przyszła i mnie przegoniła a teraz pada
pozdrawiam

witam kobietki

u mnkie cieplutko, slonko swieci, nie pada. jedzilam dzis na rowerku, ale samej tak troche dziwnie... wieczorem powtorka tym razem z kumpelka, razem zawsze razniej, nawet w odchudzaniu

mam nadzieje ze wytrwam, to dopiero drugi dzien. nie wiem ile dieta bedzie trwac, ale ogolnie chodzi mi o skurczenie zoladka i oduczenia sie wiecznego przezerania, bo glupio zostawiac ten kawalek kotleta na talerzu....

trzymajmy sie razem a damy rade

Minewro- nawet pogoda potrafi być złośliwa i pokrzyżować nam plany, niestety A za te dwie kostki czekolady nie będę Cię besztać, dobrze, że nie wciągnęłaś całej tabliczki
A najlepiej by było, gdyby to była gorzka czekolada.
niki740 - no właśnie, też doskonale znam historie z resztką kotleta na talerzu, którego przecież nie można wyrzucić. Mało tego, czasem nawet musiałam wyczyścić talerz mego ukochanego, przerażające. Trzeba raz na zawsze z tym skończyć! Też planuję odkurzyć mój rower, myślę, że w sobote wybiorę się na wycieczkę, pogoda ponoć ma być cudna w weekend

niki- w cale nie głupio zostawić, ja zawsze jak już czuję, że jestem najedzona a oczy jeszcze chcą to się zastanawiam czy wolałabym to co zostało wyrzucić (takie pyszne) czy zjeść i żeby kolejny kawałek w brzuch i tyłek poszło?! Z reguły wybieram to pierwsze chociaż wpadki są i zawsze będą Pewnie, ze wytrwasz, spróbuj tylko nie Trzymam kciuki


karora- ta tabliczka leży w szafie i kusi od świąt więc ją sobie wydzielam , gorzka nie jest mleczna :P ale dobra

ja juz po rowerku
1,5 h ostrej jazdy zaraz mi odpadna nogi, juz czuje jakie bede miala zakwasy... ale na zakwasy jedyne lekarstwo to rozbicie ich, wiec znow na rower. jestem w siebie dumna, dzisiaj odmowilam sprobowania slodkich rurek nadziewanych kremem. jednak mam troszke sielnej woli, no i pamietam zeby nie pic gazowanego pozdrowka

No i jak tam dzisiaj? Mam nadzieję, że wszystko w porządeczku

Witam Cię niki serdecznie! Im nas więcej tym lepiej!