Wątek: LŻEJSZĄ BYĆ

oj, oj rzeczywiście długo mnie nie było, prawie tydzień ale to wszystko dlatego, że większość czasu spędzałam u miśka a on nie ma neta. Jemu się urlop kończy a ja w końcu od pn idę do pracy więc teraz będziemy się widzieć tylko w weekendy
Co do ostatniego weekendu to nie chcę go wspominać -za dużo żarełka, alkoholu itp ale fajnie było. Dopiero we wtorek wróciłam na dietkę. Ale nie jest źle, dzisiaj waga pokazała znowu 1 KILOSEK MNIEJ- 64!!!!!!!!! więc jestem zadowolona, pewnie gdyby nie ten weekend byłoby więcej ale i tak się cieszę. Już 2 osoby zauważyły, że sporo schudłam więc efekty też widać . Najgorzej, że kolejny weekend się zbliża i moje urodziny
karora- dzięki za odwiedzinki, jak widzisz kalori było dużo za dużo ale to nic. Tak się zastanawiam nad tym bieganiem, zazdroszczę Ci tego zapału, i wiem, że potem jest super ale najgorzej tyłek ruszyc i zacząć
xixa- nawet nie wiesz jak się cieszę, że się nie poddajesz
armida- weekend był udany, mimo tych kcl
Kasiu- twoja krówka przy moim obżarstwie...........
olcieek- silna wola jest szkoda tylko, ze i wpadki są

A tak na serio to gdyby nie wsparcie tego forum pewnie bym się nie zabrała za odchudzanie. Dzięki dziewczyny za odwiedziny i za to, że mnie wspieracie. Pozdrawiam cieplutko. A wiecie ja już zupełnie wiosnę czuję, tak ślicznie za oknem, że od razu chce się zrobić coś dla siebie

Minewra, fajnie, że jesteś No i przykładnie chudniesz, gratuluję A przede wszystkim gratuluję pracy. Do weekendowych spotkań z ukochanym przyzwyczaisz się, jak się za sobą stęsknicie w tygodniu, to weekendy będą cudne Wszystko ma swoje plusy
A bieganie Ci polecam, daje rewelacyjne efekty

ja też się cieszę za siebie i za ciebie, i za was wszystkich!!! chyba wiosenka dodaje otuchy :P

karora- z tymi spotkaniami pewnie masz rację, bo ostatnio widywalismy się dzień i noc i już nam trochę nerwy siadały- no i skończy się gotowanie pysznych obiadków, śniadanek i kolacyjek co na pewno pomoże mojej dietce

xixatushka- dziękuję

Z tą pracą ja też się cieszę, chociaż i trochę obawiam czy nie będzie wpadek bo zaczynam od razu samodzielnie różne projekty A strasznie głupio mi jak coś knocę, nawet drobnostkę- ale to chyba każdy Jednak tej wiary w siebie coś ostatnio nie mam za dużo, to przez to siedzenie w domku Ale mam nadzieję, że kiloski zaczną lecieć bo jednak będe miała o wiele więcej ruchu a nie tylko leżenie- więc w sumie same plusy tej pracy

Dzisiejsze jedzonko- mam nadzieję, że już nie będzie takich długich przerw

śniadanie- kawa z ml. i cukrem
IIśniadanie- jabłko, 4 herbatniki w czekoladzie- malutkie
obiad- 1,5 miseczki czerwonego barszczu z ziemniakami
kolacja- kromka chleba z serkiem

razem 950 kcl więc jest ok tego barszczu to więcej piłam jak jadłam i to oczywiście przez to, że nie było śniadania- ale jutro niech się dzieje co chce wcinam rano musli z mlekiem

oj, bardzo ubogie te twoje posiłki, złotko czemu nie widzę normalnego żarełka? bo może ci zabraknąć witaminek

Zamieszczone przez Minewra

1 KILOSEK MNIEJ- 64!!!!!!!!!

gratuluje

a jeśli chdozi o spotkania likendowe to służa związkowi naprawde...choc u mnie to sa nie łikendowe..ale meisięczne..cóz nie mamy wyjscia... ale wychdozę z założenia, że jesli to miłośc to wytryzmamy
jakaś taka dzis jestem jak śnięta nożem , zaspiam na stojąco a to naprawde rzadko mi sie zdarza ...na wykładzie się tak znużyłam i chyba daje się we znaki przesilenie

życzę Ci miłego wieczorka

xixa- dzisiaj było lepiej, chociaż ledwo zjadłam to śniadanie

Efcia-dziękuję, a ty pewnie byłaś zmęczona jeszcze po weekendzie z N a ja chociaż będe miała czas aby zatęsknić za swoim miskiem ale tych miesięcznych przerw Ci współczuje
Dzisiejsze jedzonko:

śniadanie- kawa z mlek. i cukrem- standard
II śniadanie- musli egzotyczne z mlekiem
Obiad- kawał mięska duszonego z cebulką, kiszona kapusta
Podwieczorek- grejpfrut, 2 kawa
kolacja- 1 jajko na twardo- będzie jak zgłodnieję

Dzisiaj trochę się nachodziłam więc i ruchu było sporo. Ale najlepsze co zrobiłam, to rano nastawiłam budzik na 5.00 aby wstać pobiegać- karora mnie zmotywowała, wstałam, wyszłam na balkon i stwierdziłam, że za zimno i z powrotem poszłam spać
Chyba nigdy sie nie zmobilizuję

hahah widze że sportowo podobnie
mnie kolezanka (oczywiście ze 20 kg chudsza) wyciągała na poranne bieganie bo potrzebuje sie usportowić ale kazałam sie jej tylko stuknąc w głowe

Kiedyś się przełamiemy.
3maj się ciepło i dietkowo

I gratuluje kilograma mniej !!!!!!!

no to nic strasznego - mnie nie wygonisz na jogging nawet o 11 rano

Mam nadzieję, że w końcu się zmobilizuję ale nic to. Właśnie oglądałam zdjęcia z wesela brata, które było rok temu ważyłam 68 czyli tyle co 01.02 i serio masakra schudłam dopiero na koniec lata więc teraz się cieszę, że wcześniej zaczełam bo naprawdę to była porażka jeszcze złe ubranie wybrałam, które zamiast tuszować uwydatniało mój brzuchol ale pamiętam jak dziś jak załamana szukałam ciuchów po sklepach i w końcu kupiłam pierwsze lepsze. Teraz w sierpniu mam być świadkową i nie ma bata ma być min.57 i extra ciuszek!!!