Wątek: Aga na diecie jeszcze 4 kg :) i będzie super

Ja wczoraj nagrzeszyłam ze słonymi paluszkami i lodami z bita śmietaną
Ale dziś siłownia i grzeczny powrót do dietki

No i o to Magmus w tym wszystkim chodzi - grzecznie wrócić. Mnie do paluszków, lodów i bitej smietany nie ciągnie, mnie do czekolady.


Pozdrawiam

Te lody to były przy okazji, bo robiłam dla rodziców, wiec się skusiłam, ale za to słone paluszki to zawsze mnie męczą, śnią mi sie czasem nawet w nocy
Może mój organizm potrzebuje dużo sodu ? To nie jest raczej zdrowe, bo czekoladę to rozumiem, brak magnezu i sygnały, ale paluszki słone to juz czyste łakomstwo

Nom a ja grzesze dalej wstyd mega wstyd. Nic od jutra koniec z tym i tak nie mam juz czym grzeszyc, a jakos nie potrafie sobie kupic sama tabliczki czekolady. Dzien ma plusy i minusy. A jutro będzie lepiej, musi byc lepiej w końcu to zalezy tylko i wyłącznie odemnie, od nikogo innego tylko odemnie.
A najbardziej mnie cieszy, ze utro nowy miesiąc, skasuja sie moje grzechy i wracam do tego co było dobre, jakoś tak zawsze mam na koniec miesiąca do tego sie zwaze w końcu i zanotuje, choc mialam tego nie robic do swiat, ale trudno. Konsekwencja czasem nie popłaca, wiec tu będe nie konsekwentna, ale konsekwentna w diecie mimo swiat, bosh i bede mogla zacząć biegać :P


Pozdrawiam

he he, czekolada mówisz....ja od jakichś 10 dni nie miałam jej w ustach w środę czyli dzień wysokowęglowy pożarłam tony słodyczy, ale czekolady nie było. Nie czuję skruchy, bo to było z premedytacją tak powinnam robić co 10 dni, żeby nie załamać się na niskowęglowej.

serio nie ważysz się do świąt

Nie raczej z prenedytacja zaważesie i zmierze jutro po tym okropnym tygodniu i zaczne jakby od nowa z nowym miesiącem - dzis bosh nawet nie potrafie byc zła sama na siebie, że źle zrobiłam. Tyłek mi sie zmnieszył :P z tego choć sie ciesze, nic chyba pilates działa na mnie.
Zważe sie, zmierze i zapraszam utro wieje pozytywem a nie pesymizmem jak dziś.


Pozdrawiam i trzymaj kciuki

podejrzewam, że pilates to dobra sprawa, zresztą podobnie jak joga - mi po miesiącu zajęć wzmocniły się ramiona, ręce, mam twardsze nogi i nie boli mnie kręgosłup - a mam skoliozę

Hej
tak a propos pilates (ja się pilatesuję wytrwale ostatnio ) - mięśnie się na tym wyrabiają że ho ho. Czuję i... już widzę Na brzuchu mimo tłuszczu krateczka się wywaliła, ramiona mniej zwisające, no i uda, już jest taki zarys z boku.. Plus - mam więcej siły na tych ćwiczeniach. Na pierwszych kończyłam niektóre utrzymanie pozycji wcześniej niż inni, teraz trzymam i zmuszam się do jeszze większego wysiłku.
Myślę czy nie zacząć przeplatać tego z basenem dla rozluźnienia, bo mam permanentny zakwas całego ciała od 2tyg, co prawda coraz słabszy, ale jest. Ale wtedy to wyszłoby i kosztownie i nie wiem skąd czas znaleźć i... no, wstyd mi w stroju wyjść
Bardzo chcę już na stałe trzymać taki tryb, tzn być minimum 2x w tyg w klubie. Wpisać cenę karnetu na stałę w budżet, jako konieczny wydatek, a nie kwestia wyżeczenia się o goryczy, że "za to bym sobie te fajne spodnie kupiła" czy cokolwiek

pozdrawiaaam

jA NA RAZIE NIE MOGĄ ĆWICZYĆ PILATESU, BO MAM AWARIĘ KOMPA I FILMIKI MI NIE IDĄ

wiosennego weekendu życzę
***
Grażyna