Wątek: Aga na diecie jeszcze 4 kg :) i będzie super

I nagrzeszyłam dalej, ale brzuch mnie nie boli
Ale tak powaznie forum raz w tygodniu. Musze sobie sama ze soba poradzic i zacząć zyc normalnie. liczyc kalorie, ale nie w dzienniczku - bede pisac w notesie. Tak jak napisałam u Yasmin na forum sa dobre fluidy jak i te toksyczne, a jak jak widac ostanio ulegam tym drugim. Poza tym musze sie skupic na innych sprawach - od jutra badania i psycholog. Nie żeganam sie, bo was lubie i chetnie poczytam co u was słychac, czy cos skrobne co u mnie - jak mi idzie. Zrozumiełam Xixa i każdy potrzebuje odpoczynku, ja schudłam i moge podziekować za to forum i Tobie Anczysko tez czyże sukcesów i oby traciła jak ja kilosy i tez w taki przyjemny sposób. Ale forum nie jest dobre dla tych co doszli do tego co chcieli i chcą zyc powoli normalnie. Są takie destruktywne tu tematy, wiec zaglądac bede co środe i chetnie doradze i powiem co u mnie.


Pozdrawiam i do środy

dzięki i na wzajem z tymi świetami. Mi dietka idzie dobrze, dzis dzien ciasteczkowy, ale juz jem normalna kolacje. Do dzis było zero słodyczy poza alpenlibe bez cukru.

Eh wszystkiego dobrego i nie przejedzenia sie w święta.


Pozdrawiam

Zdrowia, szczęścia, humoru dobrego
a przy tym wszystkim stołu bogatego.
Mokrego dyngusa, smacznego jajka
i niech te święta będą jak bajka.


Pozdrawiam
***
Grażyna

Zeby smialy sie pisanki,
usmiechaly sie baranki,
mokry smingus zraszal skronie,
duzo szczescia sypiac w dlonie.

(z obrazkiem w domysle, bo nei umie ich wstawiac na forum )

O bosh kobiety dobrze, że juz koniec świąt
az sie boje wejśc na wage, od jutra ścisła dieta, no w rzeczy ciągle wchodze



Pozdrawiam

Hehe wczoraj kawałek szarlotki i galaretka bez cukru.
A dziś dwa ptasie mleczka kokosowe pycha jedno ma tylko 30 kcal - liczyłam i 4 herbatniki czyli ok. 100 kcal. Razem miwyszło za dzien 1100 kcal. Na kolacje mam mleko i płatki czekoladowe. W torbce lezy czekoladka z likierem wisniowym - dostałam, ale nie jem może komu oddam.
O kupiłam sobie buty do wspinaczki bosh 170 zł nie moje, a jakie ciasne niestety takie musza być.


Pozdroofki