Wątek: Pamiętnik odchudzania

Oj, znam tę szczepionkę Korni, znam, mój Tomuś też ją brał, jak był malutki
Aj, czego on nie brał, sporo chorował, zwłaszcza po tym, jak pediatra nie rozpoznała u niego zapalenia oskrzeli, które przeszło w chroniczne....
Brr...

Życzę dużo zdrówka dzieciaczkom, oby nie chorowały!!!

Pozdrawiam :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY
ZABIEGANA

października 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Śledź w sosie pomidorowym "Foso" puszka 100g 1 181,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 1 72,00
X wasa sezam kromka 20g 2 66,00
X Kanapka mala porcja 150g 1 300,60
X Gruszka średnia 150g 2 120,00
X Ogórkowa ze śmietaną talerz 250ml 2 264,60
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 2 144,00


W sumie kalorii: 1 148,20
DZIŚ JESTEM Z SIEBIE ZADOWOLONA CAŁY DZIĘŃ ŁAŻENIA PIESZO!! OD 7-9 PRZEDSZKOLE ZAKUPY POWROT DO DOMU POTEM KOMPUTEREK POTEM PIESZO DOSZOŁY POTEM PIESZO NA 2OSIEDLE 5PRZYSTANKOW AUTOBUSOWYCH ŁAŻENIE PO TAMYEJSZYCH SKLEPIKACH I BAZARKU POWRÓT POD PRZEDSZOLE ZGARNĄLAM ADASIA DO DOMU ZUPKA I PO KASIE USIADLAM OK 17 BO GADALAM Z SASIADKA NA STOJACO PRZEZ BALKON TERAZ BOLI MNIE WSIO :P :P :P ALE TAKA JAKAS RADOSC MNIE ROZPIERA MOŻE DUŻA DAWKA WIT.D3?(CUDNA POGODA DZIŚ
NIE BEDE SIE ZA BARDZO ROZWLEKAC ALE WKURZYŁY MNIE TE DODATKOWE CENTYMETRY W BIODERKACH ALE WIEM ZA CO !!!ZA CIACHA NO COZ BEDZIE LEPIEJ ALE MUSZE SIE POCHWALIC KUPIŁAM NA WYPRZEDAŻY CUDNA SUKIENKE LETNIA CUDO!!!!!JAK MNIE MAZ ZOBACZYŁ TO ............... BYŁO DOPIERO WIDAC JAK ZESZCZUPLAŁAM HEH WARTO POZDRAWIAM

wow, no to super widze że motywacja na maxa

co do letnich sukienek to jak w przedsprzedaży kupiłam takie cudo...i wisi w szafie...bo na ramiączkach i delikatnie mówiąc przylegające..ale poczeka, do lata niedaleko

hehehe, skoro mężowi tak się podobałaś, to nadprogramowe kalorie też spalone

co do szczepionki to napisałam u siebie...nie daje mi ten temat spokoju...plis co to te pneumokoki?? do tej pory byłam przekonana że magda jest na to zaszczepiona??

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X wasa sezam kromka 20g 2 66,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,5 8,50
X Margaryna "Flora" płaska łyżka 10g 1 54,00
X Rzodkiewka szt. 10g 4 4,80
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 4 288,00
X Kajzerka szt. 50g 2 240,00
X galaretka drobiowa średnio 100g 2 386,00
X Gruszka średnia 150g 1 60,00
X baton crunchy zurawina i malina w polewie jogurtowej opakowanie 35g 1 142,00
X Kalafior gotowany cały 700g 0,5 105,00


W sumie kalorii: 1 354,30
ciut przesadziłam dziś z kaloriami ale nie ma dni idealnych..... dzis jak zwykle dzień zwariowany acha jutro mnie nie bedzie jade na dzialeczke taka ladna pogoda że po prostu grzech siedziec w domciu niech dzieci korzystaja kiedy jeszcze mamy takie ladne dni.....................no to by bylo na tyle jesli chodzi o moje dietkowanie dzisiejsze niestety z gimnastyka ale mam juz plytke z pilatesem od poniedzialku juz na pewno rusze pozdrawiam

sylwia, no to miłego działkowania
ja byłam na tej stronie ktorą mi poleciłaś i poczytałam i zadałam pytanie ekspertowi...zobaczymy co powie

co do dietki to bez batonika byłoby ciut ponad1200

hehehe, miłego weekendu

Sylwia, miłego weekendu życzę!!!!

Wypocznij :P

ŻYCZĘ SPOKOJNEGO WEEKENDU ,MIŁEGO SPĘDZENIA GO W GRONIE RODZINY I NABRANIU NOWYCH SIŁ DO DALSZEGO DIETKOWANIA.
MYŚLAŁAM ŻE JESIEŃ BĘDZIE LEPSZYM OKRESEM DO ZMAGANIA SIĘ Z DIETKĄ, A TU DUŻO NIESPODZIANEK.
BUZIACZKI.

ZACZĘŁAM SIĘ ZASTANAWIAĆ CO SIĘ DZIEJE ŻE MÓJ WĄTEK ZACZYNA UMIERAĆ.JA ODWIEDZAM WSZYSTKICH KTÓRYCH ZNAM ,LECZ MNIE
WIĘKSZOŚĆ ODWIEDZA Z PRZYPADKU. MOŻE PO PROSTU TE MOJE SMUTKI WAM NIE PASUJĄ.MOŻE JESTEM ZA BARDZO WYLEWNA, A MOŻE MACIE MNIE PO PROSTU DOŚĆ.
NAPISZCIE CHOCIAŻ BYM ZNAŁA POWÓD WASZEGO ZACHOWANIA.
WYBACZCIE ŻE TAK SZCZERZE DO WAS NAPISAŁAM.

TAK TRZYMAJ