Wątek: Pamiętnik odchudzania

Milego weekendu i dużo zdrówka

ZYCZE UDANEJ NIEDZIELI.

witajcie skarbeńki tylko daje znak żę żyje lece do szkoly po corcie wymiarki i calą reszta jak i posty na waszych wąteczkach napisze wieczorkiem teraz lece juz .....milego poniedzialku
))pozdrawiam((

sylwia czekam na raporcik

juz jestem mialam b. wiele pilnych spraw jestem w domciu i podam teraz swoje wymiary
waga 65.7 kg
wzrost 165 cm
biust 92 cm
pod- 81 cm
oponka 90
biodra- 98 cm
udo- 58 cm
ramie 31 cm
dziewczynki dzieki za piekne obrazki za życzenia zdrowka wytrwałości dzieki dzieki dzieki
66666666666666666666666666666666666666666666666666 66666666666666666666bbuziaki

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

aździernika 2006

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X wasa sezam kromka 20g 2 66,00
X kisiel SLODKA CHWILA Dr.Oetker truskawkowy opakowanie 31,5g 1 117,30
X Grahamka szt. 50g 1 125,00
X grahamka z poledwica, warzywne dodatki(salata, pomidor, ogorek, papryka, szczypior) mala porcja 1g 1 178,20
X Kiełbasa żywiecka średnio 100g 0,25 79,50
X Winogrona czarne średnio 100g 2,5 200,00
X Kajzerka szt. 50g 1 120,00
X kawa z mlekiem 2% szklanka 250ml 4 288,00
X Kapusta kiszona średnio 100g 1 16,00
X Sztuka mięsa gotowana średnio 100g 0,5 87,50


W sumie kalorii: 1 277,50
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ^6
ciut dużo powinno byc o 100kal mniej ale...
prawie wieczor jej jak ten czas leci ..........
zgodnie z tadycją na pierwszego listopada mam chore gardełko wiec.....juz wczoraj wieczorkiem bylam lekko przydepnięta...ale co tam samo przyszlo samo pojdzie ....
dzień minął mi bez sensacji czyli przedszkole szkola zakupy gotowanie sprzątanie praca pranie mniej więcej tak minąl dzień zdecydowanie za szybko....
dzisiaj bylam na rozmowie z wych. z przedszkola i dowiedzialam się jakie mam wspaniałe dziecko .....prawie sie poplakalam czyli bycie jędzą czasami dało efekty......
jutro mnie nie bedzie jade na groby oby było ladnie pozdrawiam serdecznie
buziaki

[/img]

SYLWIA SUPER DIETKUJESZ.
JEŚLI CHODZI O SPOTKANIE TO FAJNIE BY BYŁO ,
ALE JA NIE MAM NA TO GŁOWY.
JESTEŚ MŁODSZA TO POMYŚL O TYM.
MUSIMY PRZECZEKAĆ NIE MA INNEGO WYJŚCIA .

POZDRAWIAM CIEPLUTKO