Wątek: Basta !!!

Będę_szczupła, coś dziś wisi w powietrzu, bo ja też mam straszny apetyt ale na razie się jakoś trzymam zaraz pójdę na basen, bo cały czas myśle co by tu zjeść

Op dzisiaj Dzień Dziecka , więc szkoda marnować taki dzień na objadanie się
Trzymaj się dzielnie

qqrq5 dzięki za wsparcie

właśnie wróciłam ze sklepu, gdzie kupiłam między innymi eklerkę rozpakowałam, zrobiłam sobie kawę i pomślałam o tym co napisałaś, że NIE WARTO MARNOWAĆ DNIA NA OBJADANIE SIĘ. Więc czym prędzej (żeby się nie rozmyślić) dałam ją mojemu psu. I też szkoda mi się zrobiło, że gdybym ją zjadła to nic już do wieczorka bym nie mogła właściwie zjeść. A tak to 218 kcal nie zjedzone, samopoczucie się podniosło, pies skorzystał i wszystko jest pięknie

A widzisz jak fajnie i miło na duszy
Gratuluję oddania eklerki psu

Op łaaaał !!!

Piesio napewno był zachwycony Moj zawsze siedzi przy mnie jak jem i sie tak patrzy biedaczek...

gratulacje op naprawdę się zawzięłaś
widzę,że przesunęli nam wątek,wpadłam w panikę prawie jak zobaczyłam,że go na "chcę schudnąć" nie ma no,ale całe szczęście,że sie znalazł,więc mogę napisać,że zjadłam dziś,czyli dnia 3 1200 kcal
średnio jestem zadowolona z siebie,oczywiście musiałam się dorwać do sosu od spaghetti,na szczęście się opanowałam w porę i nie zżarłam całego talerza
ruch:40 minut stepper

ciężko mi dziś strasznie,nie moge już przecież nic wchłonąć,pije non stop wodę,a mój żołądek krzyczy i krzyczy "jeść"

dobra,spadam się edukować

dzień 13:

951 kcal

-----------------
pozostało 17 dni

dzień 14:

917 kcal

----------------
pozostało 16 dni

op gratuluje i trzymam kciuki!! idziesz jak burza

U mnie 3 dzien bez kolacji i drugi bez grzwszkow juuuuuuhhhhuuuuuuu!! jeszcze tylko jutro i w piatek przed poludniem ruszam na poszukiwanie spodni. W poniedzialek imprezka, wiec motywacja jest, a na poniedzialekowe przedpoludnie umowilam sie z kolezanka na buszowaie po sklepach, wiec przez weekend tez nie dam sie zlamac.

glodna nie chodze i przed samym snem serwuje sobie gimanstyke brzuszkowo-nozkowa :P

Buziaki-
Silna Ola

dzięki terazsieuda

Zamieszczone przez terazsieuda

U mnie 3 dzien bez kolacji i drugi bez grzwszkow

teraz to ja Cię podziwiam bez grzeszków- hmmm ja to żadko tak mam... jak nie jakaś czekoladka to wafelek... ale cóż... trzeba sobie życia umilać - tak sobie tłumacze mój brak silnej woli w odniesieniu do słodyczy

Życzę udanej imprezki