Wątek: Bucik + 1200 kcal vs 10kg = zwycięstwo bucika!!!

Violka88 no to Cię mam. I witam również Bucika. No proszę violu jaki ładny ten plan, a teraz proszę przestrzegać wszystkiego, a jakbyś miała ochotę coś złamać to najpierw się porządnie zastanów czy warto…ale myślę, że z takim bojowym nastawieniem wszystko będzie w porządku. Trzymam mocno kciuki za realizację założeń i miłego dietykowania.
Buciku dobrze wiola napisała że w końcu nadeszło te :”jutro” i jest już dziś więc pora zacząć, wierzę w to, że uda nam się kobitki, trzeba w to mocno wierzyć i krok po kroku wszystko realizować i nie poddawać się wtedy kiedy dopadnie nas nawet maleńki kryzys, tylko wstać i dalej żyć w swoich postanowieniach na drodze do wymarzonej sylwetki.

Bucik gdzie się podzeiwasz?? Myślę, że u Ciebie ładnie dietka idzie prawda??
Oleciek bez nastawienia to ani rusz
Ojejowa fajnie, że mnie znalazłaś Musi być dobrze i musi się udać

Wczoraj miałam biegać, no ale skończyło się na pół spacerku pół biegu, no ale to już coś A dzisiaj już pochmurnie, pomimo postaram sie wyskoczyc pobiegać.
W ogóle to pomyślałam, że wyciągnę skakankę :P taki bajer
Wczoraj poszło dobrze,oby tak dalej to będzie najlepsiejszy weekend od kiedy pamiętam. Hihi

no to wiolu staraj się staraj aby ten wekend był najlepszy
No widzisz poł spacerku i pół biegu to naprawdę już duże COŚ Jak są już chęci to już z wykonaniem nie ma aż takich kłopotów.
zyczę więc najlepszego wekednu i następnych jeszcze lepszych

witajcie dziewuchy i witam nową koleżankę - ojejową , hehe, fajny nick

widzem, ze wszystkie mamy nowego pałera, to dobrze. nie pisałam wczoraj, bo poszłam spac praktycznie zaraz jak tylko przyszłam ze szkoły... ech, mam dośc wstawania o 2:55 w nocy i kucia do szkoły... dobrze ze weekend majowy juz tuż tuż...

tak więc wczoraj zjadłam:
duzą grahamke z sałatą, serem zółtym (370)
kawa (10)
2 batoniki musli z żurawiną Corny, hmmm... moze ktoś wie ile one mają kalorii??? (200?)
2 jabłka (200)
jogurt naturalny 200g (130)
2 kiśle (nie wiem jak to sie odmieni a) z kawałkami owoców takie od razu do kubeczka (240)

co w sumie dało: 1150 kcal

a tak nawiasem mówiąc to czytałyście ten artykuł na stronie głownej :czas na wiosenne odchudzanie"

Życzę sukcesów. Mam w tym i swój interes, bo nie ma nic piękniejszego od szczupłych dziewczyn na wiosnę.

ale mnie to wku***** ma gościu tupet to na widok pulchniejszej sie mu "nieładny" widok ukazuje co za piiiii..., dobra bo mnie jeszcze tu o coś posądzą...

a tak biorąc jeszcze w drugi nawias, to jutro sie do mnie rodzinka zjeżdża (cała) na obiad czyli słowem mówiąc, będą "święta replay" zara mamuśka przyjedzie z pracy i tata już mi powiedział, ze mam jej iśc pomóż gotowac... pewnie i co jeszcze, znowu mnie zezłościł... cholera, a chciałam jutro głodówke robic... pewnie zas przyjda kochane "kuzyneczki" które zaczną biadolic jakie to one są "grube" i ze musza sie odchudzac, choc maja figury modelek, a potem zaczna gadac, ilu to chlopaków chce z nimi chodzic, ilu z nimi lata i gdzie to nie były na ostatniej randce... a ja bede słuchac i sie uśmiechac i raz za czasu powiem "biedny chłopak" albo "co za idiota".

Boże ze jestem gruba, to jeszcze jakoś ujdzie w tłumie na bezludnej wyspie, ale za rodzinke to Ci nie podziękuję

do tego dziś na korkach z fizy było takie idiotyczne zadanie na obliczanie sił jakie działały by na mnie na różnych palnetach i miałam podac swoją wage myślałam, ze sie ze wstydu spale... babce sie głupio zrobiło jak zobaczyła moją minę i przeszła do kolejnego zadania. wagi naturalnie nie podałam... ech, prześladuje mnie to na każdym kroku...

a tych gaci, które kochane mamusia mi kupiła nie da się już zwrócic powiedziałam (znawu cała wściekła, bo ja jak jestem głodna to nie idzie ze mna wytrzymac ) a raczej wykrzyczałam, zeby se sama w nich chodziła, a w maju i tak jedziemy po jakiech gacie dla mnie

mamuśka przyszła, wiec ja sie zbieram, tylko jeszcze napisze co dziś wszemrałam:

duza grahamka z sałatą i 2 plasterkami szynki drobiowej (370)
2 srednie jabłka (140)
troche zupy, to chyba krupnik byl (100)
moj jogurt (130)
mały banan (100)
kawa z mlekiem 0,5% bez cukru (50)
duże jabłko (100)
500ml "fit`a" wisniowo-winogronowego (100)
do końca dnia mam zamiar zjesc 10 listków gumy do żucia orbit bez cukru miętowych (70) :P

co w sumie daje: 1160 kcal

no to by było na tyle

GRAYULUJĘ WSZYSTKIM, KTÓRYM SIĘ TO CHCIAŁO PRZECZYTAC

P.S. w piątek jak sie ważyłam to waga pokazała to chrzanione 66kg, wiec przez święta mi przybyło "tylko" 1,5kg k**** m**. cenzura

buziolki dla moich chudzinek

kutwa

mama robi mój ulubiony placek z prażonym słonecznikiem

cholera jasna

dwa dni głodówki, z kare, ze pomyślałam o tym, ze mogłabym go zjesc

i trudno

zas mnie dopadlo, jestem wsciekla na nia ze robi ten piepszony palcek, to juz jest obsesja, lepiej ide pobiegac, nienawidze jedzenia

no tak, niech zyje sobota

wiedzialam, wiedzialam, ze jak napisze co zjadłam to potem przesadze, normalnie ja+to forum=jakies fatum

zjadlam jeszcze duzy jogurt naturalny i maly jogurcik truskawkowy czyli 470kcal, chyba.

mam juz to w nosie

pokazałam jak sie "wywiązuje" prześlicznie ze swoich postanowień, jak jestem "silna" i "konsekwentna"

od jutra, tak, od jutra dieta, której główną zasadą będzie: "NIE MA ŻADNYCH ZASAD"
chcialam zdrowo, przysiegam ze tym razem chcialam zdrowo, widac nie umiem, trudno

przepraszam, ze tyle we mnie rozżalenia, no ale kiedy ma sie same porażki to chyba wszystko jasne....

Ojejowa staram się, staram A dziś już było zdecydowanie więcej biegu niż "iścia" Wiadomo, że od czegoś trzeba zaczynać. A moja kondycja po zimie- <szok> nie jest w najlepszym stanie...

Jak to weekend musiałam coś wszamać- tym razem kilka precelków... No ale, nie będę się tym załamywać. Poza tym ok.

Bucik ja też nienawidzę jak ktoś robi cos w domu pysznego, bądź coś kupuje.... I uszy Słonko do góry, będzie zdrowo, po prostu musisz się nie dawać pokusom. A wszystko się ułoży, ja też powoli muszę się przyzwyczjać do nowych zasad. Póki co mam siłę na to i myślę, że musi się udać!!
I nie mów, że to forum to jakieś fatum- jeśli napiszesz że dobrze Ci idzie to tym bardziej powinnaś pilnować żeby do końca dnia było dobrze. No i nie załamuj się tak, od tego życie się nie kończy i weź się w garść. Razem nam się uda.
Jutro jadę po cyfrówkę- mam nadzieję, że coś kupię. Także odezwę się jutro wieczorem.
I Bucik jutro się nie daj !! Masz ładnie dietkować
Pozdrawiam

Oj bucik nie przejmuj sie, i tak wiem ze sie nie poddasz

Damy rade

no ja sie nie poddam, bede zdychac z głodu, jak kiedys, ale schudne, Wam zycze innego nastawienia i szybkiego schudniecia, ja jestem za słaba na takie piepszenie sie z dieta, sory za slowa ale to własnie prawdziwa ja

bucik głowa do góry do słonka . Tak czy i naczej wierze że dasz radę.
Ps - napisałam Ci kilka słów na priva