Wątek: Bucik + 1200 kcal vs 10kg = zwycięstwo bucika!!!

może trochę nieporfesjonalnie się wyraziłam, otóż oto co działo się ze mną ostatnimi czasy:

te 2kg udało się mi "schudnąc" bo się przygłodziłam trochę, a wcześniej dużo wymiotowałam (prosze bez komentarza ) i żołądek pobolewał mnie trochę z głodu, ale był to ból motywujący... (ponownie prosze bez komentarza ) a ja "inteligentna" chciałam sobie go trochę "skliec" i zjadłam kisiel z mniejszej ilości wody (taką gumę prawieże) no i dopiero się hardcore zaczął... ból mi przeszedł dopiero po 3 dużych tabletkach przeciwbólowych supermocnych, ech, no i jadłam cukierki kawowe (kopiko) i piłam kolę, żeby się trochę pobudzic, bo nie mogę pic hektolitrów kawy (4 na dzień to by była przesada) a potem to nawet nie wiem czemu, ale pożarłam ciastka, a potem to już lawina ruszyła... przeryczałam całą noc nad sobą, swoją beznadziejnością, głupotą i słabością, nie wiem czemu, ale rzuciłam się na ptasie mleczko (o 5 rano ) i pożarłam 13 sztuk, a potem jeszcze pożarłam czekoladki, które kupiłam mamie na dzień matki i dalej ryczałam... nie miałam nawet siły i ochoty zawlec się do kibla... a mdło mi do teraz mam za swoje, głupia jestem...

ale tak dłużej byc nie może, muszę coś ze sobą zrobic bo tak już dłużej nie można...

Ajj suoneczko Ty to masz rewelacje w tym odzywianiem ..

No ale prawda grunt to pozytywne myslenie ! Przecież to się da kontrolować !

My tutaj jesteśmy z Tobą w razie czego i służymy pomocą, radą, dobrym słowem
Tylko nam pozwól
No i trzymaj się ciepło!

Heyka
Bucik oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne na dzień odejmnij 500kalorii, dołóż do tego sport i będzie git.
Dziewczyno chcesz się wykończyć na 800kal ?? Nie przesadzaj, zwolnisz sobie metabolizm, będziesz miała same problemy
Jeśli nie dajesz sobie na razie rady z dietą, zacznij normalnie jeść. Ogranicz ilość spożywanych produktów i słodycze, tłuszcze itp.

Musi się udać
No i bierz się w garść

nic dziś z tego nie wyszło... i dobrze w sumie, witaj wiola po przerwie

a ja jednak chyba zaczne dieta 1200-1500kcal, tak zrobie... musze w końcu się jakoś "unormalowc". bede chudła kilo na tydzien, moze to nie jest jakieś zawrotne tempo, ale moze byc przynajmniej jest szansa ze jojo nie wystąpi...

ech, ja przez te 2 lata miałam już takie rewelacje z dietami, ze pora przejsc na cos normalnego, tylko ja jestem bardzo niecierpliwa i nie wiem jak ja sie na te efekty doczekam... z drugiej strony jakbym na początku samym (marzec tego roku) przeszła na to 1500 to już bym laska była...ech, ja to zawsze wykombinuje, dlatego koniec użalania sie i zaczynamy, do dzieła

Nie ma co się przejmować, że jakbyś zaczęła wcześniej to już byś była szczupła.
Trzeba myśleć że im wcześniej teraz zaczniesz tym wczesniej będziesz tą laską, którą chcesz być oo !

pomocy

nie daje rady... przed chwilą pokłociłam się z chłopakiem, pożarlam całą czekoldae, pól kilo ciastek, jogutr, bułke, 2 jabłka, batona, kiesiel i przed chwią wszystko ładnie zwróciłam... planuje głodówke 2-dniową, ja już nie chce tak życ, jak zacznę 1200 kcal to od poniedziałku... to jest chore...

Bierz się w garść Bucik !

Nie zażeraj smutku !

ja już naprawdę nie wiem co Ci radzić .. : (

Bucik no i gdzie to pozytywne myślenie?
Może i mi nie idzie najlepiej- ale przede wszytskim ani razu nie przeszło mi przez myśl żeby wymiotować.
Czy Ty wiesz na co skazujesz swój przełyk, zęby a co za tym idzie psychikę ??

Może to zabrzmi strasznie, ale myślałaś o wizycie u psychologa? Bo mi to tutaj wygląda na początki bulimii Dziewczyno, zrób z tym coś zanim całkiem wymknie ci się spod kontroli
Ja nie mówię, że zwariowałaś, ale jesteś tego bliska...

Trzymaj się dzielnie A kiedy czujesz, że masz napad głodu to... idź na spacer.

koniec, musze byc silna...

1200 spróbuje, mam juz dosc wszystkiego, musze byc silna... teraz to bedzie raczej uczenie się jedzenia z miłym skutkiem ubocznym...ech

zycze wam wszyskim powodzenia