Wątek: startuję!

A ja wczoraj po pracy zjadłam tylko jeszcze jeden jogurt (bakoma z ziarnami) i 3 jabłka i.... dziś znowu 68kg!

Ale trudno.

Nie popuszczę. Muszę zrzucić te 6 kg do lata :/
Dziś to aż mi przykro, bo koledzy z pracy zamówili obiad i tu tak pięknie pachnie, a ja głodna. O jak ja dawno normalnego obiadu nie jadłam :-/ Od miesiąca same warzywka i same zupki, brrr

Dziś mimo wszystko się zawzięłam i kończę z codziennym ważeniem się, bo mnie to tylko dołuje. Będę się ważyć w każdy poniedziałek rano i nie częściej.

A na weekend mam ochotę zrobić sobie jakąś głodówkę i sporo poćwiczyć.

Trzymajcie kciuki, bo z niejedzeniem idzie mi nieźle, jednak z tym ćwiczeniem, to strasznie mi się ciężko zebrać.

Moni
"Nie ma co sie przejmać lepiej się obejmać"
Mi też dzisiaj kg przybył. Z tym, że mi nie za darmo...
Ale jutro będzie lepiej. Głowa do góry
Ala

dalej 67 kg. Ale dzięki temu, że widać wiosnę ostatnio sobie codziennie ćwiczę.
Dzięki temu mam jakis większy zapał do trzymania diety.

Oj czuję wiosnę!
Apetyt mniejszy, humor dopisuje. Waga pokazała 67...
Tłuszcz 34,9%, Woda 40,9%
Oby tak dalej :P

GRATULACJE!
Dawno nie było u Ciebie tak dobrze. Jestem z Ciebie dumna, nie dość, ze nie palisz (a propos, dopiero teraz zaczynam czuć straszliwy cap od moich palących rozmówców - zapach niedokładnie umytej popielniczki) to jeszcze Twoja figura staje się coraz lepsza.

Wyobraź sobie w jakim miescu będziesz w swoje 40-te urodziny - wyćwiczona, zgrabna, pachnąca, z ładną cerą, zadbana babeczka.

Powiem Ci, że łatwiej mi z Tobą idzie. Myślę, ze bez Twojego towarzystwa nie rzuciłabym palenia, a teraz myślę że będziemy się nawzajem mobilizować w rzucaniu kilogramami.

Ja dzisiaj zjem normalny, mały obiad. Na to konto ostrożnie jem do tego czasu (rano owsianka na mleku, jabłko, duży jogurt pitny z żurawiną, 4 kromki żytniego pieczywa Wasa, 150 gr sałatki z łososiem). Zjem nawet kolację - bardzo, bardzo ostrożnie.
Mam dziś okazję bo nocuję u Piotra, a poza tym trzeba czasem popędzić metabolizm, bo ostatnio odżywiam się jak niemowlak.

A już nie mogę doczekać się jak sobie jutro poćwiczę

Wiosną można wszystko!

No... waga mi dzisiaj znowu pokazała 68,2 kg
Zycie jest okrutne.

u mnie dziś tak nieco mniej niż 67 kg.


Ale i tak jestem zdziwiona, ze mi to odchudzanie tak topornie idzie. Dotychczas w ciagu 2 tygodni potrafiłam zrzucić 3 kg.
A ja naprawdę maluteńko jem!

Waga się uparła i wskazuje 68,4 kg, tłuszcz 35% i woda 40,9%
No cóż... życie to nie je bajka.
Ale Sławek wczoraj w nocy stwierdził, że moja kość biodrowa go upija. No i fakt - pamiętam jak rok temu na gimnastyce istruktor mówił, żebyśmy leżąc na plecach położyli ręce na kościach biodrowych (kolec biodrowy to się nazywa?) a ja z rozpaczą stwierdziłam, że jej wogóle nie czyję - tyle było sadełka.
A teraz leżąc już ją czuje - więc mały sukcesik jest - NIEPRAWDAŻ ???????
A linijeczki nie cofam do 68 bo wskazówka musi iść w prawo a nie lewo

doprawdy nie wiem w czym może przeszkadzać Sławkowi Twoja kośc biodrowa

Zgadzam się z Tobą - linijeczki się nie cofa, również ten system praktykuję.

Mam dziś taki plan - na śniadanie wtrążyłam drożdżówkę z dżemem (wyrzuty sumienia) ale za to na drugie śniadanie karton soku pomidorowego (jak to dobrze że uwielbiam!) i ze 3 marchewki (wczoraj zjadłam też 3 i od razu dziś mam taki ładniejszy koloryt cery).

Wieczorem będę starała się uważać, ale mój osobisty Pan Misio zażyczył sobie zapiekankę z MAKARONEM, mięsem z kurczaka, warzywami i zesrem.
Będę się starała głównie te warzywa jeść, ale nie będę robiła z siebie męczennicy.

Dziś 68 kg

Ale te zbędne kilogramy nie wiedzą na kogo trafiły, już nie długo sobie u mnie pobedą
!

Wczoraj tak skromniutko było cały dzień, ale dobiła mnie ta kolacja makaroniasta (no ale żeby od razu cały kilogram?)

ok, jak w ten sposób mi nie idzie, znaczy się coś robię nie tak. Muszę jeszcze bardziej ograniczyć jedzenie, muszę się całkowicie wyżec pieczywa i wogóle węglowodanów, a wcinać więcej surowych warzyw (oprócz surowej marchewki i kalafiora to nie wiem jakie surowe warzywo można jeszcze jeść?). No i bez wyjątków - absolutnie po 18tej nie będę jesć.

Całe szczęście że jutro idę na saune, wypocę trochę tych zimowych śmieci.