Wątek: Pysia na I FAZIE South Beach =) - TO SIĘ UDA!

No racja racja, jesli już czujesz się pełna, nie jedz dalej mimo to, że jeszcze jest coś na talerzu. Niepotrzebnie obciążasz żołądek

Pozdrawiam w ten śliczny i ciepły dzień hehe

Pysia wchrzanianie takiej ilosci jajek, przy jakimkolwiek odzywianiu sie chyba nie jest zdrowe. Ja wiem ze niby wolno. Ale chyba nie tyle. To nawet super zdrowy czlowiek moze miec problemy potem.

Moze i ten dzien jest zdrowy, ale u mnie spadl snieg!!!
Normalnie sie przerazilam!! Tyle kwiatow juz zakwitlo, i taka sieczka, przysypalo je!!!

Nusiaa to czas bym zaczela wprowadzac to jedzenie mniejszych porcji..


SMUKA pewnie masz racje.. To jednak ogranicze sie do jajek na sniadanie 2-3.

Jeszcze jutro jakos przezyc musze a w piatek wazenie.. tak bardzo chce te 2 kg w dol (. Oby oby bylo.. albo z 1,8 ...1,5??? pliis

Pije herbatke.. Za chwile pojde sie okapac. Im wczesniej tym lepiej,bo pozniej mi sie nigdy nie chce:/.. No i jeszcze vibovit wyssac

Albo mi się zdaje albo po tych dwoch kostkach czekolady poczulam sie lepiej troche.. dzis straszny dolek mnie lapal.. taki ten najgorsze: ze wszystko jest do niczego, ze nic mnie nie cieszy, nic mi sie nie chce, na nic ochoty nie mam, nie mma po co zyc, itp.. Teraz jest minimalnie lepiej.. ehhh ja to zakrecona jestem.

Milego wieczorku. Dzis juz raczej tu nie wpadne. Mam nadzieje ze predzej sie poloze (wiekszą czesc dnia dzis przespalam..)


Buziaki

No i jak?? Poszlo??? Zadowolona z rezultatow??

ZAWALIŁAM>> OSTATNI DZIEN I FAZY I NAPAD CAŁĄ PARĄ>>

NIE CHCE MI SIE PISAC NIC MI SIE NIE CHCE!

JEDYNA RADA? CHYBA POJDE DO PSYCHOLOGA>.. NIE RADZE SOBIE JUZ...

Waga: 59,7kg - 0,6 (razem: - 3,1)
Talia: 74 - 2/3 cm(r: 3/4cm)
Biodra: 98cm - 0 (r:- 4)
Uda 55/6 cm - ok 2 cm(r: - 5 cm)


Waga malo spadla, liczylam na wiecej ale wiadomo, na poczatku spadlo wiecej teraz mniej.

Cm troche sie ruszyly.

Jest jedna straszna rzecz. Wczorajszy napad i dalsze jego postepowanie.
Mama na pogadac z psychologiem i mnie umowic.. Jezeli nie on to chyba nikt mi nie pomoze.


SNiadanie 8:30- 9
jajecznica(2 jajka), bulka razowa z serkiem i pomidorem, herbata, szklanka mleka z kakao(normalnym) i 5 biszkoptów....


Jestem porąbana... a teraz zapraszam do zycia JOJO... :/
Naprawde nic mi sie nie chce. Wszystko jest do dupy...

Nie wiem po co wogole jeszcze tu przychodze do was.. skoro i tak poległam i dalej babram sie we wlasnym gównie...... :////

JAK MNIE WLECZYC?

To można nazwać "BULIMIĄ NIE DO KOŃCA" albo "NIBYBULIMIĄ" BO obzeram sie az mi nie dobrze, znow troche schodzi uczucie pelnosci i znow dopelniam żołądek wszystkim co pod ręką.. tyle ze nie wymiotuje.....

Czesc kochaniutka:0 Widze ze tu dopiero początki ,a moze już wczesniej sie odchudzłąaś, gylko dopiero teraz zechciałaś zaozyc sobie post....
Dziękuje za odwiedziny u mnie Masz racje, wspieranie się, pisanie u innych, dzielenie się z innymi radosciami i smutkami- to naprawde pomaga
Pamietam jak w sierpniu weszłam tu pierwszy raz..
Wazyłam wtedy 63 kg...
Moze nie za duzo schudłam, ale dzis juz waze 57
Teraz mocno walcze o 55
Wierze ze mi się uda...
Kochanie podpoowiem ci.... Ze dieta 1000 kcall naprawde nie jesy trudna!! Jesz to co chcesz....i kiedy chcesz, tylko pamiętasz o cyferkach
Mi naprawded z nia rewelacyjnie idzie ( no nie liczac paru wpadek, ale to się zdarza- wiadomo moje łakomstwo

Dzieki raz jeszcze za odwiedziny, 3mam za Ciebie kciuki i mam nadzieje ze konakt będziemy trzymac:*

Może rzeczywiscie rozmowa z psychologiem pomoże Ci znaleźć przyczynę
Nie zawal tego co osiągnęłaś - na SB osoby odchudzające się z sześciesięciu paru kilogramów nie chudną 10kg na I fazie 4-5 za pierwszym podejściem bez wpadek - to duży sukces.trzymam kciuki

Miłego ruszankowego weekendu


Pozdrawiam
***
Grażyna

PYSIA!!!!!1
NIE MÓW TAK, ZDARZA SIĘ ZAWAKLIĆ DIETE, ALE TO NIE KONIEC ŚWIATA.
POSTARAJ SIE TERAZ TZRYMAĆ DALSZEGO PLANU DIETY, ALBO SOBIE TROCHE OPDUSC...ALE SIE NIE OBŻERAJ.....
SAMA RADZE TOBIE A PRZEZ OSTANIE PARW DNI ZARŁAM - NIE JHADŁAM
ALE OD DZIS SB...I MAM NADZIEJE, ŻE PRZYNIEISE TO JAKIS REZULTAT BO TEZ MAM JUZ TGEO WSZYSTKIEGO DOSĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

TRZYMAJ SIĘ PYSIU

Kolorowych jajeczek,
wycinanych owieczek,
rozkicanych króliczków,
pyszności w koszyczku,
a przede wszystkim udanego lania w mokrym dniu suchego ubrania.