Wątek: Wiosna przyjdzie ze mną ...

Witam CIĘ stillness, cieszę się , że zajżałaś do mojego pamiętniczka.
Tutaj pisze wszystko co zjadam, co trenuje. Pomoga mi to w silnej woli
..... no i nauczyłam się wklejac obrazki....

Życzę WAM , zeby dziś był najbardziej mokry dzien w roku (oby nie o pogodzie:)
.....

hej :P ja tam w świeta nie dietkuję, wolałam od razu dietke w kąt odstawić niz próbowac- bo i tak by mi nie wyszło i wtedy bym miała wyrzuty sumienia, a tak jest ok, ale jutro tą dietke trzeba bedzie wyjąc i z kurzu otrzepać :P pozdrawiam

I jak mija lany poniedziałek

... ja to musiałam dietkować, bo ja nie mam takiego zaparcia jak Ty Minewra. Nie potrafiłabym wrócić do dietkowania. Ale naprawdę jesteś silna. Dziękuję, że do mnie zaglądasz, ciesze się, że nie jestem tu sama. Naprawde to forum mi pomaga, a dziś jest 15 dzień dietkowania.

No i bilans na dziś:

do 12.00:
- pomarańcz;
- 3 jabłka;
- gruszka;
- kiwi;

od 12.00 do 16.00:
- żadnych warzyw nie udało mi się zjeść:

po 16.00:
- przystawka: 1 jajko na twardo z łyżeczka sałaty z czerwonych buraczków i odrobinę chrzanu; 1 łyżeczka krewetek, 1 kromka lekkiego chleba z małym płatem śledzia (w occie);
- sałata z papryką chili (ostra);
- kawałeczek sernika (20g) i kawałeczek placka orzechowego(40g);
- cukierek marcepanowy;

Treningi:
- bieganie;
- jazda na rowerze.


Swięta, święta i po świętach:

Super przeszłaś przez te święta, tylko pozazdrościć... Mi się niestety nie udało, ale jutro robię sobie post, a od środy znów zacięcie się idchudzam

Święta, święta i po świętach- ja tam się bardzo z tego cieszę

Pozdrawiam

.... gdyby nie WY , nie wiem, czy bym wytrzymała. Uwierz mi, nusiaaa, pierwszy raz jestem na diecie przy wsparciu tylu osób i to mnie mobilizuje.
KOCHAM WAS BARDZO . Jesteście moją drugą rodziną

Na tej stronie znajdziecie fajne obrazki: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] . Kliknij z boku po prawej stronie: gify rozne, gify dolls.

Ide śpiuchanć. DOBRANOC

Wpadłam życzyć miłego dnia
A tak w ogóle to ile masz lat?