Wątek: Tytuł optymistyczny.... czyli może wkrótce się uda ;-)

tak, wiem, że odwadnia
ale z drugiej strony trenerzy i dietetycy mówią, że tysiąc to za mało. A w odchudzaniu nie chodzi o zwolnienie metabolizmu przecież. No nie wiem. Mi taki tysiąc starcza, bo nie czuję głodu zupelnie, więc nie wiem czy zwiększać jeśli organizm się tego wcale nie domaga

No tak, nie chodzi o to, żeby spowolnić metabolizm, dlatego może faktycznie powinno się spożywać troszkę więcej kalorii i troszkę dłużej być na diecie, żeby potem jojko nie było za duże.. Nie wiem, mi ten tysiąc też starcza.. Może spróbujemy chociaż o setkę zwiększyć? Ale z drugiej strony wiem, że byłaś zawsze niejadkiem - ja też, więc może pozostańmy na tym tysiącu.. Ja tyłam głównie od słodyczy, które pochałaniałam zawsze kilogramami wręcz, a nie od ilości jedzenia, więc jem w sumie tyle, ile zawsze, tylko zdrowiej i bez słodyczy. Ech, widzisz, sama nie umiem się zdecydować :P

ech, zobaczymy, ale postaram się jeść 1000, a nie mniej, bo czasem tak wychodziło...

ale mi się dzisiaj nie chce na rower siadać :P

Agulon, jeździłaś już dzisiaj?

Oj, chyba Cię nie ma.
ZMykam z komputera, łyknę karnitynkę, więc ok 13:50 siądę na rower i pojeżdżę do 14:20

ale mi się nie chce, ale będę miałą ju z głowy

Jeszcze nie jeździłam, wsiądę wieczorkiem
Ja sobie dzisiaj zaszalałam, zjadłam 5 knedli z truskawkami polane jogurcikiem naturalnym = 430kcal Za to na śniadnanko tak nie szalałam, więc jeszcze jakieś 450 kcal mam do dyspozycji Da radę

Nie wiem czemu mi się dzisiaj tak nie chciało, ale wsiadłam i wyjeździłam swoje
Teraz gotuję buraczki i zaraz je zjem z ryżem. Próbuję też pić zieloną herbatę, ale że jej nie lubię, to wolno mi idzie :P

Oj, widzę, że z Agulonem zdominowałyśmy ostatnie strony :P

Jak Wam dziewczyny mija niedziela? Milka, Siljesellasje, Illusion? I Aga do nas zawitała chyba ostatnio

Ja dzisiaj mam dzień słabości - gotuję wodę na mus "Słodka chwila" (127 kcal) Coś mnie na słodkie bierze, ech Za to spalam kaloryjki caly dzień, bo mimo niedzieli zabraliśmy się z chłopakiem za ostre sprzatanie jego mieszkania Ale przez to nie wiem, czy starczy mi sił na wieczorny rowerek..

Ej, no pewnie już zjadłaś tą słodką chwilę A jeśli już sobie na nią pozwoliłaś, to chociaż wskocz na rowerek, bo inaczej to klapa kompletna Coś za coś - skoro zjadłaś deser, to trzeba pojeździć